https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/ 楽天ブログ - MIND-BODY THINKING BLOG　　　　　　　　-こころとからだの対話 ja BANBAN23 Copyright (c) BANBAN23,Inc All rights reserved. 2008-08-02T21:48:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200808020000/ 毎日新聞朝刊のスポーツ欄に「続・女性の健康５０話」（毎週日曜日）というのがあり、なかなか好評な欄だそうです。その８月３日（明日）から９月７日までの日曜日掲載分の６回にわたって、管理人が執筆を担当す... BANBAN23 2008-08-02T21:48:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200804210000/ ワークショップのお知らせです。「からだの声をきく－バイオフィードバック－」第２回第１回に引き続いて、今回は第２回を行います。Date: ２００８年４月２６日（土）第一部　　９時３０分～１２時３０分第二部... BANBAN23 2008-04-21T19:02:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200801100000/ ワークショップのお知らせです。おかげさまで、昨年１０月の立命館大学での「21世紀統合医療フォーラム」のバイオフィードバックのワークショップに反響があり、その続編として行うことになりました。興味のある... BANBAN23 2008-01-12T11:50:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200712240000/ 「今の自分のままを認める」というのは、なかなかに難しいものです。どうしても、「こうあらねば（だけどそうできてない）」「あんなことをしてしまった自分はダメだ」「いつもこんなふうになる自分を変えなけれ... BANBAN23 2007-12-25T17:24:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200712230001/ ＜新しいバイオフィードバックのかたち：Body Awareness Biofeedback＞前回に述べたような従来のバイオフィードバックは、身体の状態をより適切な状態にコントロールする、ということに重点がおかれていました。... BANBAN23 2007-12-23T15:48:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200712230000/ ＜（従来の）バイオフィードバックの方法＞例として「筋電図」を考えてみます。より筋肉を緊張させると、より筋電位が高くなります。この緊張度は自分である程度感じることができます。しかし、身体の感覚が低下... BANBAN23 2007-12-23T15:41:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200712020001/ ＜バイオフィードバックで用いられる指標＞具体的に代表的なものを挙げると…。1)筋電図：筋肉の緊張・弛緩をみる。緊張が強いられる現代の生活では、持続的な筋緊張が関与する肩こり、頭痛、腰痛、慢性疼痛などが... BANBAN23 2007-12-03T04:40:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200712020000/ 先日のフォーラムを機に、バイオフィードバックについての文章を新しくしました。順にアップしていきます。＜バイオフィードバックとは＞バイオフィードバックとは…・刻々と変化している・今ここにあるからだの状... BANBAN23 2007-12-03T04:41:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200710200000/ お知らせです。2007/10/20（土）-21（日）立命館大学にて「21世紀統合医療フォーラム」　- 心身医学と一人称のからだの出会い - が開催されます。ボディワーク、ソマティックス、心身医学に関係するさまざまなワ... BANBAN23 2007-10-20T07:36:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200709230000/ 前回、鎧（ヨロイ）という筋緊張のあり方について、本来「ありたい自分」と「あるべき自分」（⇒鎧）とのギャップが、さまざまな身体症状を生み出すのではないかと述べました。では、このような鎧や仮面をとればよ... BANBAN23 2007-09-23T12:28:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200706160000/ オーストリア生まれの精神分析学者である、ウィルヘルム・ライヒ（Wilhelm Reich:1897‐1957)は、抑圧された願望や不安・怒りなどの感情、ある種の性格的な態度は、筋肉の緊張と関連していることを明らかにしまし... BANBAN23 2007-06-16T11:16:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200705030000/ 心と身体は一体のものであり分けられないということは、以前にも書きました。しかし、情報があふれ、自然からかけ離れた偏った生活を強いられる現代社会では、種々のストレスやそれに伴う葛藤などから、この一体... BANBAN23 2007-05-04T01:03:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200703210000/ 50台のある女性。約1年前から頭痛が始まり、さまざまなところのさまざまな診療科を受診されたのですが、よくならずに心療内科に来られました。自分の為に生きてきたというより、他人のために生きてきたようなその... BANBAN23 2007-03-21T10:20:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200703100000/ 心身症や慢性疼痛などの患者さんで、こういうケースがあります。・感情はいろいろあるけれど、それがうまく表現できない。・身体の緊張が高いけど、それを感じることができない。・身体の症状が感情や情動と関連... BANBAN23 2007-03-10T17:34:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200702270000/ 「からだ・気づき・アプローチ」の概念に基づく、具体的なアプローチの方法です。これには決まった答えはなく、日々模索しているところですが、現在のところは次のような方法を適宜組み合わせて行っています。(1)... BANBAN23 2007-02-27T21:55:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mindbody/diary/200702210000/ 唄を忘れた金糸雀(かなりや)は後の山に棄てましよかいえいえ　それはなりませぬ唄を忘れた金糸雀は背戸の小藪に埋(い)けましょかいえいえ　それはなりませぬ唄を忘れた金糸雀は柳の鞭でぶちましよかいえいえ　そ... BANBAN23 2007-02-21T21:27:26+09:00