https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/ 楽天ブログ - みのりのホームページです。 ja みのり１４３９ Copyright (c) みのり１４３９,Inc All rights reserved. 2006-08-06T22:35:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200608060001/ 　スタート時は64Ｋｇあった体重が今では60Kｇ台になった、食事も減らさない、きつい運動もしないでゆっくりではあるが確実に結果が出ている。コンテンツは下手だけれども確かに効果があるではないか・・・・・ みのり１４３９ 2006-08-06T22:35:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606300000/ 　食事を減らさずに、健康的にダイエットを初めて2ヶ月、１Ｋｇｈａ　ｈｅｔｔａ　知脂肪は４％は少なくなっている。まずまず精巧だな、何より食事制限していないので長続きする。これだけはダイエットに必要だな... みのり１４３９ 2006-06-30T22:37:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606250000/ 　ダイエットで毎日頑張っているけれど、体重は余り減らない、私の場合は中学から余り変わらない体重だから、それでも若いときはけっこう無理も利いたが、もう年なのかな、目眩がしたり、でも食事抜きにしている... みのり１４３９ 2006-06-25T21:24:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606240000/ 　運動と食事によるダイエットもなかなか効果は薄い、でも体脂肪はだいぶ落ちてきた、先日ＴＶ番組で、クロズにシソの葉エキスが良いと言っていました。さっそく見つけました。ダイエットの力強い味方。 みのり１４３９ 2006-06-24T14:48:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606190000/ 　ブログもだいぶ慣れてきました、トラックバックされるのが、変なのばかり、Ｈなものばかりで、私のブログって、欲求不満に見えるのかなあ、私はいい加減いい年なのでセックスとか、道程とかそういうことには興... みのり１４３９ 2006-06-19T21:59:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606160000/ 　少しは体重減ったかな～～、今日は２Kｇくらいは体重が減ったみたいです。やはり運動だけではなんとも成らないので、少しご飯を減らした・・・・ みのり１４３９ 2006-06-16T13:32:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606120000/ 　初めてフリーマーケット、オークションに出品した、出品した商品は整体院を開いていたときに展示していたものや勉強に使っていたものである、よく見ると一般の人は余り使わないかな、治療院を開こうと言う人な... みのり１４３９ 2006-06-12T18:13:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606090000/ 　今日は雨でしたが午後には上がったので散歩に出かけました。本当はジョギングにしたかったのですが、リュウマチのせいで足が痛くてなかなか走れない、ふと道端に雨にぬれて頑張っている蝶を見つけました、頑張... みのり１４３９ 2006-06-09T20:41:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606080000/ 　モヤッと見つけた、キャハハハハこれ散歩のときに見つけたの。 みのり１４３９ 2006-06-08T20:22:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606060000/ 　ダイエット初めて1ヶ月、毎日歩いてる、時々ランニングしようと思うのですが、やっぱり無理でウォーキングダイエットになっています。毎日同じコースでは飽きるので今日は、見知らぬ道を進もうとしたら、突き当... みのり１４３９ 2006-06-06T21:36:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606050000/ 　いよいよ夏が近づいてきたので衣替えの準備をしようと夏服を出したのですが、な、な、なんと、夏服にしみが・・・しわが・・・でもダイエットしたはずなのに、洋服の袖が入らない？？？え～～～うそ～～～誰か... みのり１４３９ 2006-06-05T20:36:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200606030000/ 　ダイエットを続けて、やっと少し効果が出てきたと思ったら、ついにダウンしてしましました。これはダイエットの正ではない、地域活動のストレスの為に体調を崩してしまったので、今日は運動できなかった、夕方... みのり１４３９ 2006-06-03T19:58:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200605310001/ 　ダイエット初めて1ヶ月足らず、体重は減ったかと思ったら増える一方で、いい加減にいやになったけど止めるわけにもいかず焼く1ヶ月足らず、な・な・なんと体重が減ったぞ～～～お～～～ウレピ・・・・スタート... みのり１４３９ 2006-05-31T14:50:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200605310000/ 　心の病というテーマを見つけましたが、読むことは出来ませんでした。病気と言うのは心から来ると言うのですが、心そのものが病んでしまったら、どう対処あいたらいいんでしょうね、人は誰でも多かれ少なかれ心... みのり１４３９ 2006-05-31T14:26:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200605140001/ 　ダイエットは3日もすると、用事で時間がなかったり、付き合いで飲食したり、ダイエットしているのなどとうっかり言おう物ならば、尚のこと食べ物進めたり、飲めと言ったり、ダイエットを失敗させることを生きが... みのり１４３９ 2006-05-14T16:28:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/minorido/diary/200605100000/ 　ダイエット3日目で飽きが来た、（－－）ブログで全国的に発表してしまったからには続けなければ、3日しか立っていないけど自分的には随分長いことやっている、その割には何の効果も出ていないような錯覚が、私... みのり１４３９ 2006-05-10T11:24:44+09:00