https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/ 楽天ブログ - 日常思う事・ 美容について ja ミライサン Copyright (c) ミライサン,Inc All rights reserved. 2019-04-02T08:28:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201904020000/ 元号も変わりますね。気持ち新たに・心機一転・気持ちを改めて・新しい気持ちで・新たな気持ちで・新たな決意で・新たな心持ちで・決意を新たに・気分一新・心を入れ替えて・過去をリセットして・気持ちを切り替... ミライサン 2019-04-02T08:28:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903290000/ 自分にはできないかもしれないと言う恐れに真正面から立ち向かうたびに強さと自信と経験を勝ち取るのです。楽観的な自分を意識して振る舞ってみよう。意識して明るく楽しく元気よく生きるように心がける毎日退屈... ミライサン 2019-03-29T20:36:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903280000/ 自分がどういう生き方をしたいかどういう人間になりたいかが基本にある自分がどうありたいか考えると「なにか足りない物がある」とか「これはもう少しやっておかないと恥ずかしい」とか自分が生きていくうえで何... ミライサン 2019-03-28T19:58:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903270000/ 朝から晩まで努力し続ける事たいていの人間は、やる気を持続させたとしてもせいぜい、２、３ヶ月だ。もちろん中には、2年とか3年の間、気力を奮いたたせておける人もいないではない。だが、勝者は２０年でも３０... ミライサン 2019-03-27T20:17:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903260000/ 良い姿勢のための１０のヒケツ①朝、歯を磨くときはつま先立ちで②朝の日差しを見ながら腹式呼吸１０回③朝食や日差しを見ながら腹式呼吸10回④靴を履いたら下腹に力を入れる⑤通勤や買い物の荷物は左右交互に持ち替え... ミライサン 2019-03-26T20:31:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903250000/ あなたは、自分のいいところがいくつ言えますか？生まれつき持っている素養もあれば地道な努力によって自分自身の中に築きあげてきたものライフスタイル、哲学を持って生きている人　いきいきと魅力的年配の方　... ミライサン 2019-03-25T20:29:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903240000/ 「笑顔」と「ありがとう」で幸せに「プラスの言葉」笑顔を意識的に作ってみる　毎日朝晩練習言葉とイメージで人生は決まる肯定的な言葉を使う事で、人生は開けるイメージしたことは必ずその通り実現する「幸せだ... ミライサン 2019-03-24T19:55:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903230000/ 花の効果とは？癒しの効果ストレス解消活気が出てくるリフレッシュ効果リラックス効果気分が上がる花の色による効果赤い色、向上心や意欲、気力、勇気を与えられる・ピンク、緊張感をほぐす、体内機能の活性化 ・... ミライサン 2019-03-23T18:47:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903220000/ 青い鳥から本当の幸せというものは遠く求めて行っても見つけることが出来ず自分のすぐ身近な所にあるいまを生きるちから （角川文庫） [ 五木寛之 ] ミライサン 2019-03-22T18:34:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903210000/ 感情をコントロールするプロフェッショナルは感情をコントロールし,理性で行動する人です。専門性の高いスキル、高い倫理感は、もとより、例外なき顧客第一主義、あくなき好奇心と向上心そして厳格な規律、これら... ミライサン 2019-03-22T07:04:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903200000/ 答えは自分の頭で考えるもの答えは図書館にあると考えるのはＮＧ自分を信じ、自分なりに結論を導てきた自分で問題を設定し、その答えを自分の頭で考えることを習慣にしなければならない。最大の敵はいつの時代も... ミライサン 2019-03-20T19:46:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903190000/ 感謝を沢山しているとハッピーな事が起こるハッピーなことがあるから感謝するのではなく感謝しているからハッピーな事が起こる感謝するからハッピーになって益々感謝したくなる感謝はしすぎることはありません。... ミライサン 2019-03-19T09:30:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903180000/ 自分は恵まれていると思えば幸せはやってくる生きることば あなたへ （光文社文庫） [ 瀬戸内寂聴 ] ミライサン 2019-03-18T09:30:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903170000/ 人を教え、育てる事は、その人の人間性を引き出し、やる気を引き出す事、これによって世の中を変えていく自分自身を啓発することは、いい意味での自分の個性をうまく生かすことによって社会に貢献する佐久間象山... ミライサン 2019-03-17T09:50:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903160000/ その仕事を好きになるのが、その道で上達するだけではなく、自分の人生を生き生きとしたものにすることになるのではないだろうか。自分の為に働く好きなことを見つけて、それに結びつくような仕事をする思いつい... ミライサン 2019-03-16T21:00:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miraisun/diary/201903140000/ 毎日3分と短時間で効果的な運動が出来るラジオ体操健康維持増進を図るも目的で始まりました。自分の体力や体調に合わせて強度を調節できます。次の3点を意識しながら行うと良いそうです。①指先までしっかり伸ばす... ミライサン 2019-03-14T17:36:43+09:00