https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/ 楽天ブログ - ミツヲだもの ja ミツヲ320 Copyright (c) ミツヲ320,Inc All rights reserved. 2023-07-01T09:26:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202307010000/ とりあえず次のレースが確定しました。​​OSJ KOUMI 100昨年初の100マイル挑戦として参加し、返り討ちにあった大会へのリベンジです。長野県小海町の松原スケート場をスタート・ゴールの35kmコースを5周＝175kmの... ミツヲ320 2023-07-01T09:26:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202306230000/ OSJ山中温泉トレイルレース2023に参戦してきました。久々のレース参戦記。ゆっくり振り返ってみたいと思います。【6月17日（土）】前日受付必須のため、11時頃出発。浜松IC→東名→東海環状→東海北陸→白鳥IC→国道15... ミツヲ320 2023-06-23T22:17:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202306110000/ 来週はOSJ山中温泉トレイルレースに参戦します種目は80kで、公式GPXデータでは79.2km、5790mD+初めての5000超えで、制限時間は17時間。富士写ヶ丘と大日山をいかに温存しつつクリアするかが鍵になるかと思います... ミツヲ320 2023-06-11T23:29:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202306060000/ 2年以上ぶりです。インスタ始めてからブログはやめてましたが、じっくりランの備忘録を書けないので再開してみました。長続きしなさそうですが笑試しでスマホで書いてます。写真が載せやすいかなぁと思って。コロ... ミツヲ320 2023-06-06T20:14:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202103210000/ ​本日大井川河川敷で開催されたトライアルマラソンに参加してきました。予報通りの土砂降りで、会場周辺も川のように雨水が流れてスタート前からぐしょぐしょでした。上流側の沈下橋と土の競技場の部分が気になっ... ミツヲ320 2021-03-22T19:49:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202103080000/ ということで、セオリー通り20km走をやりました。ペースをどうしようか迷いましたが、心拍を155くらいから入って徐々に上がるけど160以下に抑えるというレースのイメージでやってみることにしました。シューズは... ミツヲ320 2021-03-08T22:24:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202102230000/ ​ご無沙汰です。っていうか年が明けてました元気に走っております。色々更新しているので一気に書きたいと思います。まず、ギアから。チャレンジ富士五湖に向けてガーミンの電池が劣化しててやばそうだったので、... ミツヲ320 2021-02-23T17:41:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202012260000/ ​今年はコロナでフルは全滅。なので1回くらいは走っておかないとと思いまして、かねてから予定していましたぼっちフルを本日敢行しました。今日は西風が結構強くちょっと悩みましたが、天竜川河川敷の南北コース... ミツヲ320 2020-12-26T19:52:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202012250000/ 大学生の時に初マラソンを走り、社会人になって1回フルを走った後しばらくお休みし、2012年に本格的に再開した際のシューズがアシックスのDSトレーナー。それ以来8年ぶりのアシックスダイナフライト４（25.5cm　... ミツヲ320 2020-12-25T23:07:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202012070000/ 最近、30km走のやり方を模索しています。エネルギーが枯渇した状態で脂肪燃焼してエネルギーに変える体づくりのため、朝食前に走るようにしています。途中で補給は無しで、給水のみでやりますが、25km付近から思... ミツヲ320 2020-12-07T22:34:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202011290000/ ​今日は久々のレース「静岡大井川トライアルマラソン」に参加してきました。2月の森町ハーフ以来で、結局今年はハーフ2本で終了です。この大会はしまだ大井川マラソンと同じ会場で、河川敷の片道2.5kmを4往復＋1.... ミツヲ320 2020-11-29T22:55:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202011220000/ すっかりご無沙汰ですが、頑張って走ってます！コロナで大会が無いのでモヤモヤしてますが、来週久々にハーフ走ります。​静岡大井川トライアルマラソン​12月のフルは気付くのが遅れてエントリーできなかったので... ミツヲ320 2020-11-22T17:08:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202009090000/ 買っちゃいました迷ってたら、10％オフクーポンとポイント還元4790Pで￥16990相当。ズームフライ定価と同じくらいなら、、、と即ポチりました。サイズは26cmで256g。こんな重いのは久々です。だけど少しジャンプ... ミツヲ320 2020-09-09T23:07:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202009060000/ 久しぶりにランネット覗いたら、大会ありました​11/29　静岡・大井川トライアルマラソン​​ハーフですけど早速エントリーしました第1ウェーブ500名、第2ウェーブ500名。同じ内容で10/31にもあります。気温と台風を... ミツヲ320 2020-09-06T00:09:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202009030000/ ​マラソン大会が無いです大好きな2月の森町も中止。サブ3狙いの静岡も中止。12月の袋井はリモート大会だけど出てみるかと思ったら、9/27～10/10の期間でちょっと早すぎる。で決めました。12月のどこかで、ぼっち... ミツヲ320 2020-09-03T23:03:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mitsuodamono/diary/202008170000/ 41.1℃、、、どうせここまでいったなら単独1位になってほしかった(笑)ほんとに暑いですね～とても日中走る気は起きませんが、夜ランはコツコツやっています。取りあえず8月は200kmくらいのペースで、自分としては... ミツヲ320 2020-08-17T20:56:21+09:00