https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/ 楽天ブログ - スキンケアとわたし ja miyuki_chan Copyright (c) miyuki_chan,Inc All rights reserved. 2013-01-17T02:02:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301160000/ 体重は少しずつ減っているものの、足がなかなか痩せず、、、エクササイズ、あまり好きではないのですが、効果があったと思ったものがこれです。足パカ地味ですが、３０回位やるとよいみたい（それ以上はきつい）... miyuki_chan 2013-01-17T02:02:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301150000/ 今日は残業があって、随分帰る時間が遅くなってしまいました。。。顔洗わずに寝たいところですが。。。もうひとふんばり。で、帰って鏡をみたら、顔がこけてる！！プチ断食の結果なのか、残業の結果なのか。。。... miyuki_chan 2013-01-16T01:21:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301140000/ 加圧トレーニングを始めた当初、何か一緒にサプリをとると効果あるかなぁ～と思いまして、カルニチンを飲んでいます。L-オルニチンとL-カルニチンも、アルファリポ酸やアルギニンをプラス。アスリートや忙しく働... miyuki_chan 2013-01-14T22:27:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301130001/ プチ断食、終了しました～あーおなかすいたというか、結局最後にちょっと食べちゃいましたが。成果は・・・４４．８kgになりました～当分この体重を維持できるようがんばろっと。体重計、買ってから１６１cm　女... miyuki_chan 2013-01-14T00:17:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301130000/ 昨日からプチ断食中です。お正月、食べ過ぎちゃいましたから、ここでちょっと調整体重計買ったので、成果もわかりやすいかなと。合計3,000円以上で日本全国送料無料！更に代引き手数料も無料。オムロン 体重体組... miyuki_chan 2013-01-13T15:16:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301120000/ 今日はピーリング石鹸で軽めにピーリングしました。使用したのはこれ【メール便不可】サンソリット スキンピールバー ティートゥリー 135g グリコール酸2.0％に加え、ティーツリーオイルを配合。サンソリット ス... miyuki_chan 2013-01-13T00:10:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301110000/ ゲラン　アベイユ　ロイヤルローションの試供品をお試ししました。ちょっととろみのある化粧水です。乾燥肌の私にはぴったり。ゲランらしく、香りも華やか化粧水と乳液を混ぜたような感じ。。。とろみのある化粧... miyuki_chan 2013-01-12T02:55:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301100000/ 今日のわたし。１６１cm　女 体重は。。。 ４６．５⇒４６．１⇒４６．１ 体脂肪率は２０，５⇒２１．９⇒２２．８内脂肪率は１⇒１ ええー？体脂肪が増えてる。。。うーん、まぁ誤差かな。もう少し体重が減るように... miyuki_chan 2013-01-10T23:54:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301090000/ 先日せっかく体重計をかったので。。。http://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301070000/今日も測ってみました☆１６１cm　女体重は。。。４６．５⇒４６．１わーい、前より減ってる！！体脂肪率は２０，... miyuki_chan 2013-01-10T02:00:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301080000/ すでに使用後なんですが。。レポートするつもりじゃなくなんとなく、試供品が余っていたので使ってみたのですが、思ったよりよかったので、載せてみました昨日、お化粧落としが面倒になってしまって、これでいい... miyuki_chan 2013-01-08T22:48:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301070000/ 今日これが届きました☆合計3,000円以上で日本全国送料無料！更に代引き手数料も無料。オムロン 体重体組成計「カラダスキャン」 HBF-212オムロンにしては安い！これで体重と体脂肪率、BMI、内脂肪レベルがはかれ... miyuki_chan 2013-01-08T01:03:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301060000/ カバマの試供品でいただきましたカバーマークのHPよりみずみずしさを巡らせ、透明感のある肌へ呼び覚ます化粧水。だそうです。定価で7450円。150ml。化粧水にしては結構しますね。。。さて、使用感ですが、確かに... miyuki_chan 2013-01-06T23:07:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301040000/ 毎日のんびりしすぎて、３食おやつつき、昼寝つきの生活を送っています。今日が仕事はじめの方もいらっしゃるかもしれませんが、私はお休み。7日からなので、まだちょっと余裕・・・冬休みの宿題がないから、のん... miyuki_chan 2013-01-04T20:41:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301030000/ カウブランドの無添加メイク落としミルクと洗顔料を買いました。２つで1000円ちょっと。。。安いですお金をかけるところとかけないところと、メリハリでしょ。なんて～。。。ブランドものばかりじゃ続かないです... miyuki_chan 2013-01-04T01:51:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301020001/ フォトRFを受けて、1週間ほどたっています。以前の記事随分前に受けた時は、顔中にかさぶただらけだったのが、今回はほとんどなし。術前、術後の写真を撮ってみたけど、大差ないので今回は載せるのやめました。先... miyuki_chan 2013-01-02T20:12:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301020000/ 少し前ですが、皮膚科でハイドロキノン（5％）とトレチノイン（0.05％）を購入。2-3日に1回ほど使っています。ほんとは毎日使ったほうがいいと思うのですが～（できない）今はフォトRFをうけたばかりなので、少し... miyuki_chan 2013-01-02T12:21:58+09:00