https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/ 楽天ブログ - MiZukiの彩自記 ja MiZuki 87 Copyright (c) MiZuki 87,Inc All rights reserved. 2021-02-23T16:52:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202102230000/ ​​2021年は2冊の手帳を使用しています。普通のものとバレッドジャーナルバレッドジャーナルを始めたきっかけは自信を持ちたかったからと自分の成長を記録に残しておきたかったからです。気づけばマイナスばかりの... MiZuki 87 2021-02-23T16:52:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202101310000/ ​​冬の朝に目が覚めて布団の誘惑にも負けずカーテンを開けてさすがに外のマイナスの空気を入れるには躊躇いキッチンにお湯を沸かしに行く朝は食欲があるときとないときととても差があるけどミカンをつまめば少し... MiZuki 87 2021-01-31T16:12:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202101170000/ ​​未だに日付をメモに書きつけるとき＂2020＂と記してしまうのは、どこか2020年に置いてきたものがあるのかと考えてしまいます。改めて其れを思えば私の脆く…でもきちんと優しいところを置いてきてしまったような... MiZuki 87 2021-01-17T18:11:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202011210000/ ​​冬に入って朝の空気の入れ替えのときの楽しみとして晩秋に寄せ植えしたビオラが驚くほど日増しに花を咲かせていて毎朝の楽しみとしてはもちろんその軽やかな可愛さに励まされています。2020年の終わりが見え始... MiZuki 87 2020-11-21T16:54:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202011160000/ ​​​​​​次の季節をお迎えする準備を着々と進めているなかどうも秋も冬も足踏みをしているようでもう少しの間は温かいみたい。そんな日差しがあたる場所にいると少し汗ばんでしまう今日この頃仕事復帰は驚くように... MiZuki 87 2020-11-16T15:43:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202011110000/ ​​​​​​​​銀杏の葉が綺麗な黄色に染まって何だか嬉しく青空のしたを歩けば今月に入りよく目にするパンジーやビオラが色鮮やかに本格的な冬を待っているようでどこか長距離の散歩の疲れも家に着くまでは感じなくな... MiZuki 87 2020-11-11T15:45:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202011040000/ ​​​​​​​​​​​​​北風の訪れを予感させる冷たい風が​微睡む意識を通り抜けて今日も朝が始まりました。まるで今日が月曜日なのかのように眩しいお日様の光が部屋に射しこんでどこか憂鬱な私の中をも照らしてくれるよ... MiZuki 87 2020-11-04T11:31:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202010280000/ ​​朝の秋晴れが嘘かの様にお昼を過ぎれば瞬く間に雲が広がり灰色を思わせる雲が厚く空を覆えばそんなに遠くない日に冬が顔を出すような予感がします。午後の３時に本が読みにくいほどの部屋の明るさに不便とまで... MiZuki 87 2020-10-28T16:34:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202010220000/ ​​​​​​​​気づけば公園から香っていた金木犀の姿も冬へ向けて様変わりしています。鬱病と診断されてもなかなか落ち着いて休むまでには最低限の礼を持ってお休みの申請手続きに追われますそれが悔しくもありますが... MiZuki 87 2020-10-22T19:14:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202010180000/ ​​​​​​思わず暖房器具を使いたくなる寒さに似た涼しさから温かい飲み物を飲むと心までじんわり温かくなります。この秋にしたいこと例えば読書の秋食欲の秋…などきっとこれから冬になると部屋の中でさえも動くこと... MiZuki 87 2020-10-18T18:47:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202010150000/ ​​どこか夏の暑さに身体が慣れていたのか冷たい雨が降る今日の気温２０度に晩秋を思わせる体感に驚きながら今年の冬は雪が多いのではないかとも思ってしまいます。ついに私の身体が…正確に言えば脳が「いい加減、... MiZuki 87 2020-10-15T17:49:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202010090000/ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​残暑の名残がつづくかと思いきやまた急に冷え込むようになった最近に幼い頃いためた気管支がまた嘆きだしました吸入をするにも治まることのない苦しみに何かを予感してましたが見ないように... MiZuki 87 2020-10-09T12:48:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202010030000/ ​​​​​​​​​​​​​​​​​年々季節のありかたが極端のように感じてしまい季節の変わり目の頃にはうんとエネルギーを消費する特に酷暑の夏の前後はすさまじい…そんな夏を通り超えて過ごしやすくなった秋模様の今日この頃... MiZuki 87 2020-10-03T15:48:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202009200000/ ​​​​​​朝夕の空気だけでなく日中の空気も秋らしくなった近日ついこの間まで夏バテの対策が秋バテに切り替え睡眠の質をあげることと摂り入れる食事内容の切り替え急に来た秋バテに食事を身体の熱を冷ますものから... MiZuki 87 2020-09-20T18:37:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202009130000/ ​​​​​​​​朝夕の空気が冷え春秋用の掛布団をセッティングでも寝るときには３分の１に畳んで足元にかけて就寝しますそのうち全体に使うかベットから落ちるかは寝ているときの私に任せます。今年の春にその掛布団の... MiZuki 87 2020-09-13T19:08:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/mizuki87/diary/202009040000/ ​​​​​​​​​​日中は疲れたような蝉の声が夜になると威勢のいい秋虫の声が夕方ごろからお風呂にお湯をはりいざ入るとBGMは耳に心地よい秋虫の声音１年の中で比較的夏は血行不良など起こすことが少なく冬は末端冷え性... MiZuki 87 2020-09-04T12:02:26+09:00