https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/ 楽天ブログ - バストアップ Diary ja ■志保■ Copyright (c) ■志保■,Inc All rights reserved. 2009-11-17T01:36:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200911160000/ 私のブログのテーマは”マイペースにバストアップ”普段からの自然な努力が功を奏するんだなぁと感じるこの頃です。最近はサイズが生理周期によって膨らんだり、少しボリュームダウンしたり・・・こんな時いつも、... ■志保■ 2009-11-17T01:36:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200902190000/ 最近、実践している「食事」の話。やっぱりバストアップには主食は大切だなぁと思います。とくにおすすめはご飯人の体は一番の優先順位として、エネルギーを確保しようと働くから。主食をしっかり組み合わせるこ... ■志保■ 2009-10-22T00:47:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200809100000/ 最近、サプリメントを摂るときに気をつけていること。　→”水”を飲むタイミング背筋が伸びている状態が胃までスムーズに流れていくと聞いたので、お風呂から上がって血行が良くなった時のタイミングに合わせてレデ... ■志保■ 2009-02-22T10:27:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200806240000/ もうすぐ夏ですねー♪私が住むところは、海が綺麗なので今年はバーベキューの機会が多そう！楽しみがあると、ますます仕事も頑張れますよね気がつくと、３年ちかくリピートしている　　（レディーズプエラリア）手... ■志保■ 2008-09-10T10:59:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200805170000/ とても久しぶりの日記。私書箱や日記のコメントへメッセージをいただいた方へ、今日は先にお礼を☆忙しさにめげず、更新できるような機会を作っていきますねそして温かいコメントはとても嬉しくて。いつでも励みに... ■志保■ 2008-06-24T11:19:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200803130000/ バストアップに必須なホルモンエストロゲン分泌に無理な減量は禁物のよう・・・女性ならダイエットも気になるけれど、体脂肪率が２０％以下でも３０％以上でもエストロゲンは充分に分泌しないそうです。「　ヒト... ■志保■ 2008-05-20T22:52:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200802280000/ 最近、日中はポカポカ暖かくなってきました血行が良くなるように、生姜など香味野菜を摂るよう心がけています。足元から温まってくるからお勧め♪私は毎晩、レディーズプエラリアを１/４錠摂っていて。量に換算す... ■志保■ 2008-03-13T10:35:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200801310000/ プエラリアプラザさんのメルマガより、”プエラリアは胃腸に効く！”との記事を読みました。もともとの成分が芋類だからかなぁ腸の働きが活発になり、そこで食欲をコントロールできればダイエットにも良いそうです... ■志保■ 2008-02-28T14:23:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200801170000/ 今年は寒いなぁ。バストを冷やさないよう、胸元温めるよう心がけています。時間がある日には半身浴下半身がポカポカして、血流ＧＯＯＤです。無事に生理が終わり、昨日からレディーズプエラリア　　１日・１/４錠... ■志保■ 2008-01-31T14:30:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200712060000/ ただ今排卵期サプリの効きを良くするために最近心がけていること。それは・・・１．血液をサラサラに保つ。２．腸を綺麗に！職業柄、健康に関する講演会へよく行くのだけど、先日サプリメントの講演にて講師の先... ■志保■ 2008-01-17T14:31:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200711290000/ 今年の冬は、寒くなりそう・・・夜は体温が下がるので、バストが冷えないように、上半身の保温に徹しています今の私のサイクルは、卵胞期。エストロゲン優位で、肌も綺麗な時期！パックをしても、比較的水分を吸... ■志保■ 2007-12-06T12:40:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200711140000/ リピートした レディーズプエラリアやっぱりプエラリア特有の芋っぽい食味が９９パーセントなんだなぁと実感！今は 一日１/３錠 のペースなのですが、それでも前サイクルでは、バストのハリが上々でした冒険で、... ■志保■ 2007-11-29T11:05:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200711010000/ 今日は１日最近、仕事と平行しながらパソコンの学校に通っています。働くことがとても好きで、今の私にはとっても有意義な時間。ポジティブに居られるのも、”エストロゲン”のおかげかな基礎体温上は排卵期新しい... ■志保■ 2007-11-15T01:23:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200710030000/ 最近、レディースプエラリア　　の量を、１日1/2錠から1/3錠に減らした効果が定着したように感じます。大分、理想のサイズに近づいてきたかなぁと思ってピュアプエラリアは持続性があるみたいで、今のバストのハ... ■志保■ 2007-11-01T22:50:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200709200000/ 私事ですが・・・最近、１年のブランクを経て彼が出来ましたやっと理想な人と相愛になれて。暴風雨の中、迎えに来てくれる優しさにグッと来ています。笑まだ日も浅いし、特に何するでもなく幸せな時間を一緒に居... ■志保■ 2007-10-03T15:51:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/morehappystyle/diary/200707120000/ 最近、朝食に納豆や豆腐を食べています。紫外線も強くなってきてプエラリア・イソフラボンのエストロゲン様作用には、美白効果もあること＆豆製品に含まれているサポニンの働きにも、脂肪を乳化して、食物の吸収... ■志保■ 2007-09-20T14:18:01+09:00