https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/ 楽天ブログ - そろん。備忘録 ja そろん。 Copyright (c) そろん。,Inc All rights reserved. 2021-12-11T22:35:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202112110000/ 特に脂肪(´∀｀=)イランノニナ！お腹にいきがちこの頃筋トレのペースとご飯の節制ペースが落ちてきてるから身長　160センチ体重　54キロですでも、これだと膝に不安が残るのでやっぱりもう少し節制して53キロ代は... そろん。 2021-12-11T22:35:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202110150000/ どうしても、、、どんなに痛くならない！と言われても足にパンプスが馴染まない！！！そんなワタクシの味方がリゲッタのスリッポンスリッポンって言っても、スリッポンとしてはくがシューズとしてはくか、、、2wa... そろん。 2021-10-15T23:51:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202109210000/ 山岸涼子先生による漫画日出処の天子完全版 1 MFコミックス・ダヴィンチシリーズ / 山岸凉子 ヤマギシリョウコ 【コミック】電子書籍化という事で、話題に上がっておりましたワタクシはこの作品、全く知らずに生... そろん。 2021-09-21T08:08:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202106100000/ 呪術廻戦の休載が決まったそうで、、、芥見先生のコメントがありましたけどもメンタル通常運転って仰って、でも2日バタンキューってなってるのは１ヶ月と言わず、普通に寝起きできるようになって頂いて、しっかり... そろん。 2021-06-10T13:19:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202009300000/ (^◇^;)カワイクイッテモハゲハハゲなんか、ハゲとか、円形脱毛とか言うとしんどいので、言い方変えてみたおはげちゃんあんまり変わらない？かもだけど、なんか愛着がわいてきました←単純夏の初めに見つけて３ヶ月... そろん。 2020-09-30T12:46:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202009260000/ ダイエット、まだ継続中( ＾∀＾)メズラシクツヅイテルPFCバランスに気をつけて、マイフィットネスパルさんにちょちょいと食事レコーディングを続けてますよ近頃はコンビニで栄養表示を確認する為に商品裏を見るよ... そろん。 2020-09-26T00:44:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202008190000/ 円形脱毛が拡大している( ´∀｀)発見から、その後も切れ毛が続いています勢力拡大してきた、、、まぁ、円形脱毛の経験はあるから、いつかは生えてくるってわかっているけど、、、つらいものはつらいわよねぇ、、、 そろん。 2020-08-19T00:01:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202008040000/ 小旅行をしてきました(*´ー｀*)マスク必須消毒必須ソーシャルディスタンスに配意して使えるお金は使ってきました★何に使うのよ？って言ったらやはり食事です地元のものを頂くって事でねお酒が入ると気が大きくな... そろん。 2020-08-04T21:17:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202007220000/ 以前にも買いましたこちらのパンツそう、ワタクシの職場はパンツスタイルが通常運転スカートスタイルは皆無です事務の方が時々スカートなくらいでしょうかー毎日毎日履く仕事用のズボン以前買って、ちょい毛玉が... そろん。 2020-07-22T23:37:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202007110000/ 目標まであと少し！！！^_^相変わらず、ちょい筋トレと、PFCバランスを気にして生活していますその結果、目標がちょい先に見えてきましたよ！53.5キローーー！あと500グラム！目標体重が53キロなので、あと少しで... そろん。 2020-07-11T20:48:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202006140000/ 食事を記録し、そんなん筋トレと言わないだろ？レベルの筋トレをほぼ毎日こなして参りましたワタクシでございます57キロ→55キロとなりましたよ‼️‼️‼️‼️たかが2キロとお思いですね？だが、しかし‼️‼️‼️明らか筋肉... そろん。 2020-06-14T23:35:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202005190000/ いや、まだ梅雨も来てないじゃない？って話ですけども、、、年々暑くなるんも早くなってる気がしまして(*´ω`*)💦💦💦アセダクアセダク日傘に万単位で出すのん？って方もいらっしゃると思うのですが、マジ、毎日の... そろん。 2020-05-19T21:40:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202005030000/ ベランダBBQ炭でやると美味しいけど、煙りがご近所迷惑になっちゃうので、ホットプレートで。密集地でのBBQは🍖気をつけなきゃならんポイントですよね そろん。 2020-05-03T19:23:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202004070000/ 食事のレコーディングは変わらず、マイフィットネスパルにお任せしている次第ですよ続けて20日ですけども、体重的な反応は中々ないですがw身体が軽くなって参りましたで、食事のレコーディングの他に10分くらいで... そろん。 2020-04-07T11:19:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202003290000/ ワタクシ、元々、細っこい人ではなかったので、せめてベスト体重に戻りたいと考えてあるんです職場的で上司が外食若しくは出来合いの弁当派なので、忖度してw一緒に高カロリーな茶色い弁当を食べていたわけですが... そろん。 2020-03-29T16:34:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/moumoujon/diary/202003280000/ ワタクシ、仕事上、スカートは履かないのです別に決まりがある訳ではないのですけど、時に走ったり、動いたり、制止したり。ともかくあ、この体勢だとパンツ見えちゃうかもって恥ずかしがったり躊躇出来ないとい... そろん。 2020-03-28T10:10:49+09:00