https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/ 楽天ブログ - 中年男のダイエット ja ファイターズ魂 Copyright (c) ファイターズ魂,Inc All rights reserved. 2016-06-08T11:45:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201606080000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜もはやダイエットとは言えないのでは？とも思える、中年男のダイエット(-"-)出張で増えた分すら減らすこと... ファイターズ魂 2016-06-08T11:45:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201606060001/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜体重が停滞してしまい、半ばやけくそ気味の中年男のダイエット(-"-)１週間の出張の結果、どうなってしまう... ファイターズ魂 2016-06-06T12:02:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201606060000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜５９ｋｇ台で完全に停滞してしまった、中年男のダイエット(-"-)先週は間食が多すぎて、もう反省している(-... ファイターズ魂 2016-06-06T11:22:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201605180000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜５９ｋｇ台で完全に停滞してしまった、中年男のダイエット(-"-)先週は間食が多すぎて、もう反省している(-... ファイターズ魂 2016-05-18T13:01:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201604210000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜３月を６０ｋｇ台でフィニッシュしてしまった、中年男のダイエット(-"-)４月からは、炭水化物を減らし、間... ファイターズ魂 2016-04-21T16:39:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201604190000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜３月を６０ｋｇ台でフィニッシュしてしまった、中年男のダイエット(-"-)４月からは、炭水化物を減らし、間... ファイターズ魂 2016-04-19T14:30:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201604050000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜なにげに５８ｋｇ台と５９ｋｇ台の攻防を続ける、中年男のダイエット(-"-)体重が高止まりしてから、３か月... ファイターズ魂 2016-04-05T09:24:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201603220000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜なにげに５８ｋｇ台に戻りつつある、中年男のダイエット(-"-)何が功を奏したのか、さっぱりだけど(-。-)y-... ファイターズ魂 2016-03-22T11:47:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201603140000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜なにげに５８ｋｇ台に戻りつつある、中年男のダイエット(-"-)何が功を奏したのか、さっぱりだけど(-。-)y-... ファイターズ魂 2016-03-14T10:08:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201603080000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜一向に体重が落ちなくなってしまった、中年男のダイエット(-"-)ま、明らかに食い過ぎってのは、わかってる... ファイターズ魂 2016-03-08T16:39:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201602260000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜９か月目に突入した、中年男のダイエット(-"-)このオヤジが９か月も続くとは、誰が予想できたでしょうか？... ファイターズ魂 2016-02-26T12:21:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201602120000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜９か月目に突入した、中年男のダイエット(-"-)このオヤジが９か月も続くとは、誰が予想できたでしょうか？... ファイターズ魂 2016-02-12T12:21:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201602080000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜増えた体重がそのままです(T_T)今月も１００ｋｍは走ることになるんだけどなー(-_-メ)やはり食いすぎか？(... ファイターズ魂 2016-02-08T16:55:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201601260000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜１／１０は５８．２ｋｇでフィニッシュ(-"-)正月でため込んだものを、この１０日間でチャラにできるか？(-... ファイターズ魂 2016-01-26T09:36:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201601130000/ 皆さま明けましておめでとうございます。中年男のダイエットを、今年もよろしくお願い申し上げますm(__)m有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜... ファイターズ魂 2016-01-13T10:18:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ms21info/diary/201601040000/ 有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜体重は、５７．６～５８．４ｋｇの間で安定し、ほとんど増減が無くなってきた(-"-)やはり、筋トレに軸足を... ファイターズ魂 2016-01-04T12:14:40+09:00