https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/ 楽天ブログ - マイセルフダイエット あなたはゼッタイやせられる！ ja msdiet607 Copyright (c) msdiet607,Inc All rights reserved. 2006-07-02T21:46:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200607020000/ ダイエットのお手伝いをさせていただいていた方がおっしゃっていて、とっても印象的だなぁと言葉があったの。「ダイエットをしていると考えると辛いから、健康的な身体作りと思ってやっていきますね」お～っ。ち... msdiet607 2006-07-02T21:46:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200605170000/ 今日は甘い物を食べるのを減らしていくやりかたをお伝えしますね♪甘い物を食べるのを減らそうって思いながらどうしてもできない（泣）そんな相談を時々受けます。確かに美味しいからやめられないよねぇ。白砂糖っ... msdiet607 2006-05-17T18:23:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200605020001/ 「おかあさん、おやつ食べていい～？」「だめ！もうすぐ夕食なんだから。今おやつ食べたら、夕食が食べられなくなるでしょう。」よく小さい頃ってこんなやりとりしたことありませんでしたか？確かにおかあさんの... msdiet607 2006-05-02T14:50:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200605020000/ 「おかあさん、おやつ食べていい～？」「だめ！もうすぐ夕食なんだから。今おやつ食べたら、夕食が食べられなくなるでしょう。」よく小さい頃ってこんなやりとりしたことありませんでしたか？確かにおかあさんの... msdiet607 2006-05-02T14:50:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200604170000/ 「どうやったらキレイに痩せられますか？」こんな問いをよく受けることが多いです。もっともっとキレイになりたい！もっともっと痩せたい！女性とお話をしていると、そんな想いがひしひしと伝わってきます。あ～... msdiet607 2006-04-17T05:43:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200604030000/ ダイエットに成功する人は、「何をするかよりも、自分がどうなっているか意識が向いている」もちろん、どんなダイエット法をするかというところも、とっても大切。効率のいい方法を選んだほうが、楽だし、痩せや... msdiet607 2006-04-03T06:58:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200603190000/ 「痩せたいですか？」こんな質問をすると、ほとんどの女性がYes!と応えます。ダイエットメルマガをご覧になっているあなたもそうですよね。そうですよね。わざわざ言うまでもなく痩せたいですよね。ダイエット食... msdiet607 2006-03-19T18:32:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200603080000/ ダイエットを成功させるために必要なことって、あれこれあるけれど、そのひとつがこれ。モチベーションを維持すること。ダイエットってすぐに効果が出る場合もあるけれど、ひとつひとつ積み重ねるものだから、目... msdiet607 2006-03-08T17:14:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200602270000/ 東京は、なんだか寒くなったり暖かくなったり。寒暖の差が激しいと体調管理がたいへん。モニターさんのひとりは風邪をひいちゃってたし。（どうぞお大事にくださいね。）寒い日に街を歩きながら、他の人を見てい... msdiet607 2006-02-27T21:22:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200602200000/ ある知り合いの方がこんなお話をしてくれたの。お弁当をコンビニで買っていたのだけれど、最近、家でお弁当を作っていくようになったんだ。そしたらね、今までコンビニ弁当を機械的に口に運んでいたのが、自分で... msdiet607 2006-02-20T11:49:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200602090000/ 「ダイエットをしてどんなことを得たいですか？」唐突ですが、この問いに対してどんなことが思いつくか、ちょっと自分に問いかけてみてもらえると嬉しいです。先に読み進めるのはそのあとね♪問いかけてみて思いつ... msdiet607 2006-02-10T00:12:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200601250000/ 先日、知り合いの家に遊びに行ったら、体重の増減を記すグラフが洗面所にしっかりと張ってあったの。ダイエットの研究をしていてもよく見かける、あの体重の増減を書き記すあのグラフ。縦軸が体重で、横軸が日に... msdiet607 2006-01-25T07:15:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200601180000/ 「ダイエットをするために何が必要かな？」こんな問いを投げかけたときに、返ってくる答えのベスト３に入るものが『運動』ダイエットのために、どうしても脂肪を燃焼させる必要があるから、ぜったいに運動をする... msdiet607 2006-01-18T10:26:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200601030000/ ────────────────────────────　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００６．０１．０１　　　☆　３０日でキレイに痩せる！自分でらくらくダイエット！ vol５　　http://blog.livedoor.jp/msdiet607/──────────... msdiet607 2006-01-03T09:24:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200512310000/ ────────────────────────────　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００５．１２．２９　　　☆　３０日でキレイに痩せる！自分でらくらくダイエット！ vol４　　http://blog.livedoor.jp/msdiet607/──────────... msdiet607 2005-12-31T17:28:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/msdiet607/diary/200512280000/ ─────────────────────────────────　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００５．１２．２６　　　　☆　３０日でキレイに痩せる！自分でらくらくダイエット！ vol３　　http://blog.livedoor.jp/msdie... msdiet607 2005-12-28T21:37:17+09:00