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		<title>まるちQのブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - まるちQのブログ</description>
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		<title>たこ焼きディナー</title>
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		<description>具材はタコだけじゃないのでタコ焼きっていうかどうか難しいけど。具は、たこ、豚キムチ、タラコねぎ、タコとモッツァレラチーズ、チョコレート。色んな味が楽しめて楽しいです。オススメはタコとモッツァレラ。...</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
		<dc:date>2010-11-14T20:48:34+09:00</dc:date>
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		<title>しょうがご飯弁当</title>
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		<description>味噌漬け鮭焼き、結び糸こんにゃく煮、春菊としらすのお浸し、穴子入卵焼き、メンマと蓮根とコンニャクのきんぴら。しょうがご飯。新しょうがを千切りにし、だし醤油と梅昆布を入れ炊き上げます。癖になる味です...</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
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		<title>お好み焼き</title>
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		<description>最近のマイブームはお好み焼き。基本の生地に、様々な具材を入れます。豚やイカやタコはもちろん、季節の蠣を入れたりします。蠣にはソースではなく、ポン酢があいます。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
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		<title>2日の日記</title>
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		<description>牛肉時雨煮、アスパラマヨ炒め、出し巻卵、キノコのまりね、レンコンの塩きんぴら。ふりかけは、タラコとゆかりの二種類。何だか、色合いがイマイチですねえ。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
		<dc:date>2010-11-03T21:44:40+09:00</dc:date>
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		<title>27日の日記</title>
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		<description>豚肉の搾菜炒め、さつま揚げと人参の生姜煮、小松菜の梅おかか和え、出し巻卵、ほぐし鮭のせご飯</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
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		<title>28日の日記</title>
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		<description>シソとチーズ入ササミフライ、小松菜卵とじ、五目ひじき煮、かまぼこのゆず胡椒はさみ。みぶなとおかかのまぜご飯。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
		<dc:date>2010-06-28T23:03:00+09:00</dc:date>
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		<title>8日の日記</title>
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		<description>海老チリソース、味玉子、絹さやのしょうゆ炒め、白マメ煮。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
		<dc:date>2010-06-09T07:17:48+09:00</dc:date>
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		<title>運動会のお弁当</title>
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		<description>アスパラのハムまき、牛肉と糸こんにゃくの甘辛炒め煮、海老フライ、ソーセージ、だし巻玉子、かまぼこ、きな粉のおにぎり、明太子にぎり、梅干入りシソ握り。定番メニューばかりですが海老フライはちょっと特別...</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
		<dc:date>2010-06-06T10:21:35+09:00</dc:date>
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		<title>5日の日記</title>
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		<description>海老とアボガドサラダ入りベーグルサンド。つけあわせに、ソーセージのケチャップ炒め、ホウレン草ソテー、ゴールデンキウイ</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
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		<title>1日の日記</title>
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		<description>竹の子と牛肉の時雨煮、アシタ葉とハムのマヨ醤油和え、出し巻玉子、魚肉ソーセージ炒め。ご飯にはふくさやの明太子とシソ昆布のせ。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
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		<title>20日の日記</title>
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		<description>肉詰めピーマン、キュウリとカニかまサラダ、青梗菜の浅漬け、味玉子。大胆にまる一個入れていますが、玉子をわると中からトロリと黄身が出てくる予定です。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
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		<title>11日の日記</title>
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		<description>ホタテ時雨煮、三つ葉とスパム炒め、糸こんにゃくの卵とじ、蒲鉾、鮭フレークまぜご飯。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
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		<title>10日の日記</title>
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		<description>牛肉と糸こんにゃく甘辛炒め、絹さや醤油炒め、魚肉ソーセージ炒め、ミートソース入りオムレツ。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
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		<title>9日の日記</title>
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		<description>鶏肉甘辛炒め煮、味玉子、ナスのナス炒め、カニかま、前日の残り物の牛肉と竹の子の山椒煮入りいなり寿司。酢飯って魚でも肉でも合うよねー。サラダ感覚？</description>
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		<title>8日の日記</title>
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		<description>牛肉と竹の子の山椒煮、三つ葉お浸し、前日残ったひじきと人参のさっと煮いり玉子焼き、ワカメのごま油塩炒め、ご飯には、焼酎漬け明太子。スッキリとした辛さです。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
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		<title>手巻きずし</title>
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		<description>しめ鯖、マグロ、サーモン、イクラ、アボガド、紫蘇、タラコ、貝割れ、納豆。付け合せにキムチの味噌汁、小松菜と油揚げ炒め煮。手巻きずしは、アホガドとマグロの組み合わせが、個人的には一番お気に入りです。</description>
		<dc:creator>まるちＱ</dc:creator>
		<dc:date>2010-05-20T07:24:58+09:00</dc:date>
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