https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/ 楽天ブログ - 漢２５歳脂肪を燃やす！ ja マッスルたいちょう Copyright (c) マッスルたいちょう,Inc All rights reserved. 2004-11-19T00:15:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200411180000/ ブログをライブドアブログに移転しました。ライブドアブログの方が使いやすいと思いましたので。それとライブドアの株主なのでライブドアの収益に少しでも貢献しようと思いましてｗ今、時代はライブドアですよhtt... マッスルたいちょう 2004-11-19T00:15:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200411010000/ かなり久しぶりの更新。もうビジターはいないことだろうｗとはいえトレーニングは毎日行なっておりました。確実に筋力及び脂肪は減っている模様。俺のこの実体験によると2ヶ月ほど継続できればあとは続けられると... マッスルたいちょう 2004-11-01T19:53:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410230000/ 気が付くとトレーニングを開始してから2ヶ月以上経っていた。しかし日記はついに途切れてしまった。毎日体重と体脂肪は測定しているのだが色々と忙しくてここに書く時間を作らなかった。勿論トレーニングは継続中... マッスルたいちょう 2004-10-23T17:30:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410170000/ 体重60.8kg体脂肪率22.0%今日はトレーニングをやりまくったものの夜ご飯を食べ過ぎたため戻ってしまった。今週はまた摂生しよう。今日の食事朝：なし昼：チキンラーメン夜：ツナとトマトとほうれん草のパスタ（自... マッスルたいちょう 2004-10-18T22:15:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410160000/ 測定できず今日は彼女の誕生日を祝うために買い物及び外食。今日も呑んでよっぱらったので測定できず。 マッスルたいちょう 2004-10-18T22:13:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410150000/ 測定できず。壮行会のためトレーニングおよび測定できず。今日の食事朝：なし昼：弁当（わすれた）夜：呑み マッスルたいちょう 2004-10-18T22:12:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410140000/ 体重60.6kg体脂肪率20.0%今日で55日目。松井の背番号だ、関係ないか。最近トレーニングが楽しくなってきた。数字には出てきていないが確実に成果が出ている。筋肉が硬く（？）なっているのがわかる。まあこの調子... マッスルたいちょう 2004-10-14T23:27:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410130000/ 体重60.2kg体脂肪率19.5%今日の食事朝：なし昼：アジフライ弁当夜：エビカツバーガー、御山椒チキン（ケンタにて） マッスルたいちょう 2004-10-14T23:22:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410120000/ 体重60.8kg体脂肪率21.0%今日の食事朝：なし昼：アジフライ弁当夜：ハヤシライス、から揚げ、イカフライ マッスルたいちょう 2004-10-12T23:39:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410110000/ 体重60.8kg体脂肪率20.5%今日の食事朝：なし昼：チャーハン夜：豚キムチ、味噌汁、さつま揚げ、米 マッスルたいちょう 2004-10-12T19:09:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410100000/ 体重60.8kg体脂肪率21.0%筋肉が増えているように見えるのに体脂肪率が減らないのは何故だ？体重が変わっていなくて筋肉が増えているということはどう考えても体脂肪は減っているはずなのだが・・・ マッスルたいちょう 2004-10-11T00:13:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410090000/ 体重60.4kg体脂肪率21.0%今日でもう50日目。あっという間だった。今までは2,3週間で効果が出ずにすぐにやめてきた。しかし、今回はこのようなブログという不特定多数に見られるという状態に追い込むことで続ける... マッスルたいちょう 2004-10-09T23:57:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410080000/ 体重：測定できず体脂肪：測定できずカラオケにいって帰ったのが遅かったので測定できず。ただしアルコールは摂取せず、ウーロン茶だったため体重、体脂肪に悪い影響はないと思われる。今日の食事朝：なし昼：サ... マッスルたいちょう 2004-10-09T23:52:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410070000/ 体重60.8kg体脂肪率18.0%今日の食事朝：なし昼：味噌キムチラーメン夜：チキンラーメン マッスルたいちょう 2004-10-07T23:48:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410060000/ 体重60.4kg体脂肪率21.0%今日の食事朝：なし昼：から揚げ弁当夜：ロッテリアにてハンバーガのセットと単品でもうひとつ マッスルたいちょう 2004-10-07T06:58:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/muscle55/diary/200410050000/ 体重60.6kg体脂肪率19.5%ネタがないためしばらく体重と体脂肪率の推移のみ記録します。 マッスルたいちょう 2004-10-06T21:22:35+09:00