https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/ 楽天ブログ - いつまでもkayoちゃん ja nabe-kayo Copyright (c) nabe-kayo,Inc All rights reserved. 2009-10-20T15:15:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200910200000/ 　　　　　　焼き肉プレ－トでさんまを焼いた　　　　　　　　これはいい・・・っよ　　　　　　さんまの油で燃えないし煙もほとんど出ない　　　　　　ちょっとお部屋には臭いが．．．．．　　　　　　でも　　... nabe-kayo 2009-10-20T15:15:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200909050000/ 　　　　今朝のお肌状況はいいです　　　　フェイスマスクでパック２日やった効果は出ている　　　　　　　　目の回りと頬に張りを感じるし　　　　　　いつもと同じ日焼け止めクリ－ム塗ってみても　　　　　　... nabe-kayo 2009-09-05T09:58:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200909040000/ 　　　　フェイスマスク体験・・・　　　　気持ちよかった～～～～～っ　　　　コラ－ゲンエッセンスがたっぷり含んだ　　　　　　　フェイスマスクつけて２０分　　　　たっぷり美容液が首に流れ　　　　　　　... nabe-kayo 2009-09-04T15:42:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200909030000/ 　　　　　　１０歳３か月のkai君　　　　　　７月に夏バテで胃腸炎になり　　　　　　最近は便秘気味・・・・・　　　　　　　　　お薬飲んだり　　　　　　　　ドックフ－ドのサンプルでどれがいいか　　　　　... nabe-kayo 2009-09-03T10:03:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200908170000/ 今年もキャンプ来れました(*^_^*)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は娘と息子も参加ドーム型テント貼ってる時アクシデントが！！ 骨組みのポールが折れた(>_<... nabe-kayo 2009-08-18T07:39:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200903080000/ カイちゃんのタペストリ－ができた～～(*^_^*) nabe-kayo 2009-03-08T09:25:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200902120000/ 友達とランチしてからジムに行く約束その前に小国神社で和チョコ買って和菓子やさんで生クリ－ム大福買ってランチはイタリアンデザ－トまでしっかり食べてジムに行く時間が無くなってしまった・・・夜のバレーは... nabe-kayo 2009-02-12T09:03:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200902030000/ 皿回しで～～～す♪♪♪「すんぷ夢広場」に行ってきました１年１０か月まえに行ったときとちょっと　変わっていた。入館料が安くなったような・・（それはラッキー！！）さらに、なんと夫婦の日ってことで１０５０円... nabe-kayo 2009-02-03T14:08:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200901310000/ 　　　　夜中の強風で庭の4Mくらいの木が　　　　根こそぎ倒れてしまった・・・　　　　この私が目が覚めるくらいの　　　　強い風　　怖かった～～～～～ぁああああ。　　　　 nabe-kayo 2009-01-31T16:34:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200901290000/ 　　フィットネスクラブの入会は　　　　　今の生活パタ－ンからいろいろ考えた結果　　無理だってことになった（残念・・・） 　　最近はまってしまったものの一つ「隠れ河原の和チョコ」　　かり... nabe-kayo 2009-01-31T12:46:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200901260000/ 久しぶりに友達とランチそれからフィットネスクラブの無料お試し体験に行ってきたさすがに最新のマシンはすごい、ヘッドホン付けてテレビ見ながらマシン使えます～～～っ・・・びっくり～～～！！簡単に５つのマ... nabe-kayo 2009-01-27T01:34:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200810270000/ 先週の土曜日、知り合いのイタリアンのお店が伊（居）酒屋に新装開店、金曜の夜レセプションに出かけた、飲食店経営の２組のご夫婦と一緒に、だから夜１０時と言う遅い時間からビ-ルと新メニュ-を頂くことになっ... nabe-kayo 2008-10-27T23:45:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200810210000/ ダイエット番組見てバナナで減量～～って意気込んでちょうど１か月バナナ効果？ちょっとわからないけど伊達友美さんの本２冊読んで今までの自分流ダイエットが間違っていたことがわかった　◎「油ヌキ」は大きな間... nabe-kayo 2008-10-21T08:22:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200810070000/ バナナダイエット初めて１８日経過これといって体重、体脂肪の変化なくて・・・私には合わなかったんだね～～ぇ。昨日、リンパの勉強会がありました昼食をトンカツ屋さんに連れていってくれると連絡が入り、これ... nabe-kayo 2008-10-07T16:16:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200810030000/ バナナは食物繊維が多いからお通じがよくなるということでワクワク～～。もともと便秘症ではない便秘になるのは旅行の時くらいバナナダイエット初めて１日目はお通じよかったのでやったねっ！！って喜んだけどそ... nabe-kayo 2008-10-03T16:03:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nabekayo/diary/200810010000/ を買ってみた今まで勝手に思っていて実行していたことで間違っていたことがあった食事前は必ず250ccくらいのお水を飲んでいたこれはいけなかったんだ～～～～ぁ（ショック！！）油も採っていいんだ本日摂取カロリ... nabe-kayo 2008-10-01T21:48:26+09:00