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		<title>なべのなか</title>
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		<description>楽天ブログ - なべのなか</description>
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		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  かくのなべ,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>ハウスカレーライス</title>
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		<description>レトルトは簡単便利です。妻は辛口で私は大辛。でも、大辛がちっとも辛くない。量的にも少ない感じがする。それで、禁断のお菓子を食べてしまった。</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-06T20:28:35+09:00</dc:date>
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		<title>静かな晩だな</title>
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		<description>いつもより寒くないかも。西空に星が輝いていた。あれは金星なのかな。来週はうちがごみ当番。ごみ当番は順番にまわってきて、みなさんがやるものだと思っていた。ところがやらない家がある。私の家のとなり三軒...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-05T22:58:58+09:00</dc:date>
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		<title>買物</title>
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		<description>ぶらりと妻と買物に行ってきた。朝、11時までにレジに並ぶと1割引きになる。勿論、私たちも並んだ。長い行列ができたが、11時を過ぎると嘘のように人がいなくなる。バレンタインのチョコってうまくないのが多い。...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-05T12:47:35+09:00</dc:date>
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		<title>立春</title>
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		<description>また、ひつじのショーンをみた。少し反応がにぶいが、動物たちは人間と同じ喜怒哀楽を持っている。ばかばかしいことを真剣に取り組むひつじたちが面白い。その結果、ハッピーになれるのだ。たとえばチャップリン...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-04T09:45:13+09:00</dc:date>
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		<title>中華丼</title>
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		<description>白菜とたまねぎを食べやすい大きさに切る。フライパンで炒める。水2カップ、鶏がらスープの素大1、醤油大1、コショウ少々を入れて煮る。水溶き片栗粉を流す。ほら、できあがり。</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-03T19:19:11+09:00</dc:date>
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		<title>ほうれん草チャーハン</title>
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		<description>材料ほうれん草1束にんにく1片（みじん切り）ベーコン好みでご飯1.5合ほうれん草をさっとゆでる。水を絞ってみじん切りにする。フライパンにごま油をひいてほうれん草とにんにくとベーコンを炒める。ご飯を加える...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-02T20:09:07+09:00</dc:date>
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		<title>おべんとう</title>
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		<description>玉子焼き、ブロッコリー、ウインナー、鶏みそ揚げ。32歳年下の女性と、ラサール石井が再婚。どうなんだろう。鶏みそ揚げは神戸コロッケで買う。これがうまいんだ。これも神戸コロッケ？</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-02T08:47:57+09:00</dc:date>
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		<title>にらたま白菜スープ餃子</title>
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		<description>【送料無料】NHK きょうの料理 2009年 11月号 [雑誌]からスープ餃子を作る。この本は永久保存版だ。白菜の時期は参考にして作っている。１、白菜をみじん切りにして塩をふる。２、ごま油でみじん切りのにらを炒め...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-01T20:35:22+09:00</dc:date>
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		<title>おべんとう</title>
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		<description>シューマイ、玉子焼き、厚揚げと大根の煮物、焼きレンコン。昨夜作った焼きレンコンは味噌豆板醤あえになっている。レンコンは高価なのでこれっきりだと思う。ドライアイって怖いんだなぁ。【代引不可】【まねき...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-02-01T10:15:37+09:00</dc:date>
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		<title>にらたまあんかけうどん</title>
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		<description>血行をよくするニラと植物繊維のきのこを入れたうどん。ダシに醤油とみりんを入れてとろみをつけた。その中にうどんとニラときのこを加える。これだけではお腹がすくと思い、塩おにぎりも作った。もう、お腹ぱん...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-01-31T20:52:25+09:00</dc:date>
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		<title>おべんとう</title>
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		<description>焼肉、玉子焼き、ブロッコリーシューマイ。毎日同じようなおかずしか作れないな。雑誌などを参考にすればレパートリーが増えるけれど、お金も時間もかかる。節分が過ぎると寒さがやわらぐようだ。近くの公園でひ...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-01-31T09:12:43+09:00</dc:date>
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		<title>大阪王将の餃子</title>
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		<description>今日は大変な一日だった。洗濯をすれば排水ホースがぬけて、その水が廊下から玄関に流れてしまった。浸水したようにびっしょびしょになった。夕飯は冷凍食品の餃子だ。誰でも簡単に焼くことができる。1袋12個入っ...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-01-30T19:36:22+09:00</dc:date>
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		<title>おかずクッキングの土井先生レシピ</title>
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		<description>少し前にやっていたレシピの料理を作った。料理名は不明だが、キャベツ、豚ばら肉、もやし、卵を使った料理。豚バラをフライパンで焼く。裏返さず、少し焦げがつくまで焼く。いいところでキャベツをのせる。混ぜ...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-01-29T19:18:37+09:00</dc:date>
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		<title>はて、これは</title>
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		<description>植木を日の当たるところに移動しようとしたらザクっと音がした。これは土である。土が盛り上がって数センチの高さになっていた。上部は雪が残っている。</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-01-29T09:01:29+09:00</dc:date>
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		<title>もう夜だ</title>
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		<description>マックからスーパーに寄って寿司とパンを買った。昼食が寿司で夕飯はパンを食べた。写真を撮るのを忘れていた。もうお腹のなか。寿司は特売で380円、パンは100円パン。どれもこれも安いものを選んだ。フラシュフ...</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-01-28T20:30:54+09:00</dc:date>
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		<title>マックで朝食</title>
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		<description>セットメニューで注文する。こんなんや。こんなもの。これ。グリドルソーセージがうまかった。</description>
		<dc:creator>かくのなべ</dc:creator>
		<dc:date>2012-01-28T13:55:13+09:00</dc:date>
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