https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/ 楽天ブログ - naominのダイエット独り言 ja naominookini Copyright (c) naominookini,Inc All rights reserved. 2005-10-22T11:02:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200510220000/ 久しぶりに日記を書きます。もう半年以上、経っているんだなぁ。この間、いろいろあって・・鬱病になったり大好きな清ちゃんと何度も別れそうになったり。でも今考えてみると清には何度も叱られたけど、清から別... naominookini 2005-10-22T11:02:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200503070000/ またまた日記をオサボリしてしまいましたが何とか元気でやっています。うまく言えないけど仕事のストレスから精神的にまいってしまいました。ダイエットもやる気が無くなってしまい一時は、41キロ台まで落とした... naominookini 2005-03-07T12:31:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200502250000/ 最期に日記を書いてから早２ヶ月以上が過ぎてしまいました。実は、精神的に凄くブルーになってしまい日記を書いて皆さんに読んでもらったりレスを書くのが辛くなってしまいました。だからこのＨＰも何度も閉鎖し... naominookini 2005-02-25T15:38:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412220000/ 昨日は、「しゃぶしゃぶ食べ放題」でがっつり食べたので今日は、47キロ台後半は、覚悟していたのですが、なんと46.2キロで留まってくれました。200g増だけで済んだのは、めちゃ嬉しいです。だってしゃぶしゃぶを... naominookini 2004-12-22T11:46:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412210000/ 昨日は、「らら」の散歩をしていたら携帯が鳴って相手は、清ちゃんでした。なんでも、生のハタハタが手に入ったとかで、早々、家に届けに来てくれました。私は、もう夕飯を済ませて、デザートの菓子パンまで食べ... naominookini 2004-12-21T09:43:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412200000/ 土曜日の忘年会は、盛り上がりご馳走が一杯で、清ちゃんと楽しく良く食べ沢山呑みました。日曜は、さすがにお酒は、呑まなかったんですが、アイスクリーム2個にジャムを沢山付けた食パン（6枚切り）2枚とこれまた... naominookini 2004-12-20T16:54:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412170000/ 昨日は、体重が増えても仕方がない程、おやつを食べてしまいました。食べたものは、焼きそばパンとミスタードーナッツのフレンチクルーラにジャムパン。甘いもの食べて大満足でした。たまには、いいですよね。で... naominookini 2004-12-17T14:04:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412160000/ 昨日も沢山食べたのに、500ｇ減っていてくれて無事46キロ台に復帰しました。週末には、忘年会があるのでまた増えてしまうと思いますが、だからこそ少しでも今の内に減らしておきたいところです。でも良く食べてそ... naominookini 2004-12-16T14:18:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412150000/ 週末の暴飲暴食でなんと月曜には、50キロを越えてしまい、まったくやる気が失せてしまい日記を付ける気になりませんでした。でも、やっと今朝47.0キロに戻ったので日記を付けることにしました。3日で3キロ戻った... naominookini 2004-12-15T10:05:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412100000/ 昨日の晩は、完全に壊れていました。いつもなら7時半頃には、夕飯を済ませ、その後は、何も食べないでいられるのに昨日は、食欲が抑えられなくて恐ろしい程、食べてしまいました。昨日の晩食べたもの・・・食パン... naominookini 2004-12-10T10:32:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412090000/ 本当は、昨日47.0キロになっていたのですが、今日は少し減っていて46.6キロとまた46キロ台に戻ってくれて一安心です。こんな体重で安心していては、いけないのですが、なんと言っても食べているので仕方がありま... naominookini 2004-12-09T10:12:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412070000/ 週末に、思いっきり食べて呑んで恐ろしい事に昨日は、48.1キロまで増えてしまい凹んでいました。食べてるから当たり前の結果なのですが、48キロ台は、流石に焦りました。でも、昨日は、お昼に近くのお弁当やさん... naominookini 2004-12-07T12:03:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412040000/ 特に何も努力しなかったのに600ｇ減っていて45.9キロでした。でも、今日は、清ちゃんとデートなのできっと増えてしまうと思います。本当は、45キロ台を維持していきたいのですが、何も努力していないので、無理で... naominookini 2004-12-04T17:29:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412030000/ あぁ～ん。また、200ｇ増えちゃいました。でも、コレまた増えても仕方ないだけ昨日の夜は、食べてしまったので自業自得です。昨日は、夕方から結構お腹が空いていて夕飯の後、デザートにバナナ1本とバリで買って... naominookini 2004-12-03T12:38:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412020000/ どひゃ！体重が400ｇも増えてしまいました。流石に近頃、運動もこれと言ってしていないし、足が痛いので「らら」のお散歩もショートコースで簡単に済ませてしまっているし、その癖結構、一杯食べているので当然と... naominookini 2004-12-02T13:16:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naomish/diary/200412010000/ 今日も、ネイチャーズティーのお陰か朝から快便（失礼）体重も無事、45キロ台に戻ってくれて一安心です。今は、殆ど気にせず結構、食べているので、この調子で45キロ台を維持できれば、まずまずだと思っています... naominookini 2004-12-01T12:22:44+09:00