https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/ 楽天ブログ - NAO'S RUG ja まくろナオてぃっく Copyright (c) まくろナオてぃっく,Inc All rights reserved. 2007-04-16T22:18:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200704160000/ かぼちゃのほくほくスープもちきびクリームのマカロニグラタン夕飯に作りました。「マクロビオティックおしゃれレシピ」より。久しぶりに･･･完全マクロな食事を作りました。どうも最近、スナック菓子に砂糖たっぷ... まくろナオてぃっく 2007-04-16T22:18:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200704140000/ 朝から出かけたので、昼前にボンラスに寄り、家で食べるお弁当を買いました☆玄米の上に、蒸したり素揚げした野菜がたくさん！ボリューム満点です^^彩りもキレイだし･･･ウーン、こういう風に作れば良いんだね、お... まくろナオてぃっく 2007-04-14T19:20:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200704090000/ 終わりました、コンクール･･･。不完全燃焼ですが、入賞することができました^^；毎日、腱鞘炎のこともあったり気が気じゃなかったのですがやっとココロにゆとりができたかなぁ･･･とりあえず、ホッと一息。しばら... まくろナオてぃっく 2007-04-09T15:23:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200704060000/ 右腕の具合、だいぶ良くなってきました。でも、ロンドカプリチオーソを1回＋練習のためにちょっと弾いただけで痛めたところが「そろそろ休憩しようよ」って訴えてきます^^；まだ完治していないんだなぁ～･･･。し... まくろナオてぃっく 2007-04-06T17:45:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200704040000/ なんとか、無事にそれらしきものが出来ました^^保温は14時間弱でした。･･･なくなったら、近いうちにまたチャレンジしてみます、正しい分量で･･･(>_ まくろナオてぃっく 2007-04-04T22:26:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200704020000/ 胚芽米をたくさん炊いたので、甘酒を作ろうと有機玄米麹を買ってきて、友達が教えてくれた通りに作ってみました☆･･･でも、炊飯器にセットした後で気づいたのですが玄米麹の量、な、な、なんと2.5倍もの量を投入し... まくろナオてぃっく 2007-04-02T16:51:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200703310000/ やばいヤバ～イ(>__ まくろナオてぃっく 2007-03-31T22:41:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200703290000/ 「玄米がおいしい」より、キャロットピラフを作った。思っていたより美味しかった^^あとは、きんぴらごぼうと、ひじき煮、宝袋煮。 まくろナオてぃっく 2007-03-29T23:45:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200703270000/ 一昨日、無理な練習をしすぎてしまい腱鞘炎になってしまいました･･･。右だけですが、お皿1枚持つのもちょっと･･･。ボルタレンを塗って、安静です(>_ まくろナオてぃっく 2007-03-27T19:04:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200703250000/ き･･･今日はダンナとlunchに近くのKUA AINAへ行ってきちゃいましたもちろん、食べたのはカイザーロールのチーズバーガー美味しかったケド･･･。消化にかなり時間がかかっているようで、夕飯timeになっても全然お腹... まくろナオてぃっく 2007-03-26T00:18:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200703070000/ 今日は、オーガニックなオレンジピールを混ぜ込んだ天然酵母パンを焼いてあとは、豆豆サラダ、豆腐のニョッキinお豆のポタージュ、玄米甘酒ゼリー（こちらにもお豆の甘煮が^^）、三年番茶でした(*^^*)･･･秋から、... まくろナオてぃっく 2007-03-09T15:58:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200703050000/ 今日はこの時間までピアノを弾いていないということは･･･もう練習しないかも。花粉症で目がショボショボ＆痒いし、鼻も出るしムズムズするし、頭もボーッとするしでピアノに限らずいろいろと機敏に動けなくなる私... まくろナオてぃっく 2007-03-05T19:06:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200702220000/ レッスンdayでした。レッスン前に1時間、レッスン＆レッスン後に2時間くらい弾いて頑張っちゃいました*^^*今日は先生に、と～っても密度の濃い、私にとってとても有益なレッスンをしてもらえて充実したレッスンで... まくろナオてぃっく 2007-02-22T23:00:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200702210001/ ここしばらく、nonマクロ食が止まらなくなっています･･･。スナック菓子、ダンナがもらってきたバレンタインのチョコ（･･･私のじゃないのに･･･笑）、ミスドに外食･･･などなど。どこで止まらなくなっちゃったんだろ... まくろナオてぃっく 2007-02-21T19:26:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200702210000/ 先週のレッスンから、毎日は弾けていませんが少しずつ練習しています、ロンドカプリチオーソ。まずは、最後までとりあえず譜読みしなくちゃ、っていうことで他の曲はここ最近、弾いていません^^；･･･ていうか、ホ... まくろナオてぃっく 2007-02-21T19:21:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/naosrug/diary/200702150000/ ブラームスのラプソディー1番にしようか、ショパンの革命にしようかどうしようかといろいろココロが動いていましたが･･･今日、レッスンへ行って決めてきましたっっメンデルスゾーンの「ロンド カプリチオーソ」に... まくろナオてぃっく 2007-02-15T23:57:06+09:00