https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/ 楽天ブログ - なにげないこと ja napopona Copyright (c) napopona,Inc All rights reserved. 2012-01-05T18:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201201050000/ 今日はグランドキャニオンバーガー再びなんですが…9月もイメージより小さいって感じたのにさらにちっさΣ(￣◇￣*)エェッ napopona 2012-01-05T18:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201201040000/ 今年初遠征ですI店ですBA60(Sくん)MIXです若干年末の締めの選曲とカブってましたが楽しかったです napopona 2012-01-04T23:22:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201201030000/ ﾎｰﾑですBC60(Tくん)50-1､10-3､12-4､31-4､50-5､10-7､37-7､40-8､36-9､10 こっちはべたべたBA45(Tくん)初45で耳が真っ赤なTくんやっぱりやらかしてました69-1～3､72-4､69-5､6､73-7､8､69-11 napopona 2012-01-04T00:01:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201201010000/ 明けましたね結局さぼってしまっていますがm(__)m今年もさらなるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで理想な体形をめざしたいな～ napopona 2012-01-01T08:43:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201112090000/ 雪が降っている napopona 2011-12-09T08:02:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111270000/ 午前は自分の病院何様な事言われてｷﾚましたそんな気持ちを晴らすかのようにﾚｯｽﾝを楽しんできましたﾎｰﾑです｡BA30HE(Tくん)72-1～３､7､73-8､74-10BP30(Tくん)76-1､59-2､79-3､70-4､79-9最近月1しか休みがない土曜な... napopona 2011-11-27T00:10:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111250001/ 今日は超珍しく家の用事で休みでしたm(__)m写真は行った場所からほんとはスカイツリーが見えてたけど写真には写らなかった_(._.)_で夜はいつものメニューMU店です(^-^)/BP30(Tさん)MIX【チェストは73でした】若干... napopona 2011-11-26T03:06:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111240001/ ﾎｰﾑですBS30(Nくん)MIXﾊﾞｲｸ(23分)BC60(Tくん)40-1､2､47-3､4､12-4､10-7､38-7～10最近同じ曲ばかり新曲でもないのに napopona 2011-11-25T06:47:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111240000/ 見た目にひかれましたが…<(＿ ＿；)> napopona 2011-11-24T06:40:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111210000/ ラス2の月曜ホームですBA303D(Oさん)MIXｱｼﾞﾘﾃｨｰがﾁｪﾘｰﾎﾞﾑだったけどｲｹﾒﾝ支店長の方が楽しかったﾏﾝﾂｰﾏﾝ&ﾍﾟｱｽﾄﾚｯﾁ(Tくん)ひたすら腹筋だけでしたｻｲﾄﾞﾎﾊﾞｰはCXWORXで鍛えられたので少し得意気しかし筋肉痛がこな... napopona 2011-11-21T23:36:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111200000/ 休みですホームですBS30(Nくん)MIXﾊﾞｲｸ15分BC60(Tくん)40-1､2､12-4､40-4､16-5､40-6～8､39-9､38-10 napopona 2011-11-20T23:41:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111190000/ 昨日に引き続きMU店です(^-^)/今日は世間さまはツアーの日ということでマニアが少ない&雨で単なる体をうごかしたいだけの人は減ると言う予測で残業予定を切り上げて行きました(^^ゞBA45(Ebiくん)MIX【判った... napopona 2011-11-22T20:10:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111180000/ MU店ですBP30(Tさん)MIX【前半70番台､後半40番台】背中はﾘｰﾄﾞあんまり聞かなくてもｺﾘｵが浮かんでくるバージョンでしたCXWORX30(Ebiくん)ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞと最後の背筋がﾎﾞｰﾅｽﾄﾗｯｸやっぱりたのしいﾊﾟﾝﾌﾟはﾊﾞﾃﾊﾞﾃだったわ... napopona 2011-11-18T22:07:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111170001/ ホームです(^-^)/BS30(Nくん)MIXたぶん…楽しいですけど気持ち？？？？な時も(-゜3゜)ノバイク(15)BC60(Tくん)39-1～5、10-7、39-7～9、38-10私は5曲目のジョニーBグッドが嫌いです(´-ω-`)だからもう4曲目でテンシ... napopona 2011-11-18T07:40:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111170000/ N店です(*^-')bBC60(Yくん)ALL29先週の25からひとっとびなんですがずっと好きなバージョンをやったはずで来週からは新曲を標準においた新しい選曲になるみたい(*^ー^)ノ♪写真はお昼の放課後ティータイムセットで... napopona 2011-11-17T15:07:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/napopona/diary/201111160000/ 写真はおやつにファミマのホウレン草を練り込んだもちもちセサミスティックだったんですが…青臭かった( ┰_┰) 私は馬ではない(ノ-_-)ノ~┻━┻って感じ(^-^;まぁ馬もこんな青々した草は食べないと思いますが(^^ゞI店... napopona 2011-11-16T21:46:23+09:00