https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/ 楽天ブログ - 美容・健康・ダイエット! ja bluereef55 Copyright (c) bluereef55,Inc All rights reserved. 2007-06-25T10:19:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200706250000/ 昨日は街に出たのでまたLOFTで　いつもの石けんを買ってきました＾＾　檜の森 ひのき 炭爽石けん80gそれと　もう一つ　炭せっけん 100g今回はこの二つね。ケンコーコムにたくさん載ってるわ＾＾ちょっと買いにい... bluereef55 2007-06-25T10:19:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200703140000/ 送料無料！アサヒぎゅぎゅっとしみこむコラーゲン350ml×24本入（1ケース）これこれ！　飲んでみた？？？昨日　はじめて飲んでみたのよねまあ　一口目は　んん？？ってかんじだったけどコラーゲンて　まずいじゃな... bluereef55 2007-03-14T21:27:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200702070000/ れいのごとく切って　チンして　入れるだけカンタンです＾＾一応・・・○　皮をむいたにんにくを洗って水気を切る。○　ラップして　チンする。3～4分。○　ビンに移し　酢を入れて○　３日～４日位で　食べられるこ... bluereef55 2007-02-07T10:56:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200612270000/ 　これ買ったの～オーラ岩盤浴足湯サポーターです。すんごいあったかいよ～えっとね　寝るときにつけて寝ているの。きつくないのに　ずり落ちないし　とてもあったかよそんで　遠赤コンビの腹巻もしてるから　ぽ... bluereef55 2006-12-27T10:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200602020000/ 冷え性　つらくないですか？？　いまこれを打ってるおいらの手も冷たい・・・でも　今年は結構いいんだ。ちょっとしたこと　してるからね。それはね　寝るときなの。　ちょっと人には見せられないかも・・・冷え... bluereef55 2006-02-02T10:13:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200601220000/ 今日は私も大注目の　クマ笹です！クマ笹の殺菌作用を利用して　歯磨きと石けんを作った先生がいます。真菌　カビ　細菌までやっつけるといっても最初は信用してもらえなかったらしいですね～研究の途中は　大変... bluereef55 2006-01-22T23:05:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200601180000/ 実は石けん好きな私。　まあ　まえにも言ったけどひとつ決めているのはあるのね。それを使いつつ　でも　目はきょろきょろ・・・ナンカナイカナ・・・そんで今回は　こんなの見つけた！そうその名も　緑茶の石け... bluereef55 2006-01-18T16:20:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200510310000/ 昨日　手羽先でラーメンを作りました。コラーゲンたっぷりよ！！以前TVでやっていたの。　すっごく簡単だから　作ってみて！！！まず　材料ね。（二人分）・手羽先　　５～６本・干し椎茸　適当　４～５個くらい... bluereef55 2005-10-31T12:43:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200509050000/ 今日は超簡単に作れる　体にいいお酒を二つ　ご紹介！すぐ出来ちゃうよ。まずは黒豆酒から。１　黒豆を平らなさらに乗せる。２　三分くらいチンする。　（ラップはしないで）　　　 ３　少し冷まして　容器に入れ... bluereef55 2005-09-05T17:19:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200509040000/ 　こんなの買ってみました。最近腰が痛かったり　肩が凝ったり　ひざが痛かったり…なんとなく　調子が悪くて…　なにかいいものはないかと思っていたら。ハワイでヨガなんて　誰が考えたのかな。あの　気候の中で... bluereef55 2005-09-04T22:46:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200508120000/ 　これこれ～　飲んでますよ。いくら　からだにいいダイエットにいいといわれても　そう毎日ゴーヤーは…でも　お茶なら？？このお茶　飲みやすいよ。そして　絶対忘れていけない種入りなんだ！種には共役リノール... bluereef55 2005-08-12T11:45:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200507120000/ 紫うこん【ガジュツ100%】粉末タイプ！送料無料の5袋セット♪　買ってみました～まずいといわれてたけど　そんなんでもないかな。龍角散みたいなかんじ。　まあ　おいしくはないけど　すこしすうすうするかんじか... bluereef55 2005-07-12T17:26:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200507110000/ 新聞で見たのだけれど、快眠する方法が載っていました。それを紹介しますね。まず寝る前に鎮静効果のあるカモミールティーを飲む。とありました。これはみなさん　ご存知ね。ぐっすり眠りたいあなたに・・・【本... bluereef55 2005-07-11T13:50:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200507070000/ これは　ただのブルーベリーではありません。6種類のベリーが入っているの。　野生種ビルベリー・野生種ブルーベリー・クランベリー・エルダーベリー・ラズベリー・ストロベリーの6種。瞳や体の健康に欠かせない... bluereef55 2005-07-07T11:43:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200507060000/ 食欲が落ちる夏場は　辛口麺の最需要期なんだって！辛いものを食べると味覚や内臓が刺激され、一気に汗をかく。すると体の表面温度が下がり、暑さ対策になるんだって。（新聞に書いてあった…）辛さを出すスパイス... bluereef55 2005-07-06T14:04:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nayamimuyou55/diary/200507030000/ 今日は　ダイエッター最後の砦　ガジュツから！　紫ウコン粉末（ガジュツ）　紫ウコン粒（ガジュツ粒）これは　紫ウコンで　これを飲むと　基礎代謝があがるから　何もしなくてもやせるというもの。なんか　うさ... bluereef55 2005-07-03T23:24:22+09:00