https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/ 楽天ブログ - 死なないで ja バラ8343 Copyright (c) バラ8343,Inc All rights reserved. 2012-03-12T17:58:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201203120000/ 最近周囲の人から元気になったね、といわれることが多いです。喜んでいたら今朝から頭痛がします。１日ねていたのですが、治りません。風邪かな。 バラ8343 2012-03-12T17:58:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201202010000/ 昨日は疲れてジムをやすんでしまった。今日はじぶんをはげまして出掛けた。手と足の筋トレが主体である。一番軽いところをひとつの器械について１０回やる。イスの高さの調節とか、できないときはジムの人がたす... バラ8343 2012-02-01T17:30:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201201300000/ 今日はでかけるので、朝髪を洗いました。寒かったです。それからＰＣに向かいました。ＰＣのある部屋は５度でした。２０分くらいたちましたが、まあああだ１２度です。寒いのでなにも報告しないで、やめます。 バラ8343 2012-01-30T08:15:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201201190000/ 今日はジムを休んで歯医者へいきました。いつ聞いてもあのけずる音はいやですね。その後銀行へ行ってお墓の管理費を積み、夕飯の買い物をして帰ってきました。テレビを少し見てＰＣにむかったところです。たくさ... バラ8343 2012-01-19T16:32:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201201050000/ 　お久しぶりです。昨年の秋から暮れにむけてさぼってしまいました。心配してくださった方ごめんなさい。ＰＣのある部屋が寒いのでついおっくうになってしまい日記をさぼってしまったのです。　それとジムへ通っ... バラ8343 2012-01-05T15:52:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201109050000/ 　姪がとうとう体調を崩し泊まりにきました。私がヨガに行っているとき連絡がきたので、夫が掃除をしました。車で迎えに行って姪の子どももつれて帰宅したのです。一泊して少し楽になったそうです。昨夜は送って... バラ8343 2011-09-05T10:43:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201109010000/ 　姪の調子が悪いので手伝いに3日通いました。私もすっかり元気とはいかないので、たいした手伝いはできませんでした。姪の心のケアていどです。ジムはお休み。今日もお洗濯がたまっているので休みます。午後から... バラ8343 2011-09-01T11:14:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201108130000/ 　今日は筋トレはお休み。ヨガだけ行こうと思う。午後二時二十分からなので中途半端な時間です。　夫がお掃除をしてくれているので、私はPCに向かっています。二階なのでクーラーをつけても暑いです。　近々息子... バラ8343 2011-08-13T09:16:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201108100000/ 　昨日は午前中筋トレををしてごご、精神科へ行きました。医者は筋トレが心に効果がでていると私の顔を見ていいました。私も総思います。朝はイヤなのですが、行ってしまえば楽しいのです。時間も３０分で２クー... バラ8343 2011-08-10T06:35:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201108050000/ 　体力の衰えを感じ行っているジムでプログラムを組んでもらった。なかなかイスの位置の調製などおぼえられないけれど、火曜日水曜日木曜日と続けた。翌日はきつかった。でも、なんとかがんばった。週に２回やれ... バラ8343 2011-08-05T14:20:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201107220000/ 　昨夜も足裏が痛んだ。それで目覚めた。そのまままた寝た。昨日料理教室で半日立ちっぱなしだったせいだろうか。　足裏のストレッチがいいと医者は言う。今日ヨガで足裏のストレッチをした。きっともっとしない... バラ8343 2011-07-22T15:20:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201107190000/ 　夜になると一週間に１回くらい足の裏が痛い。整形外科に行ったら、加齢だという。足のうらのストレッチと湿布を続けることになった。なかなか治らないといわれた。精神科に通うだけでも、こう暑いと辛いのにも... バラ8343 2011-07-19T15:16:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201106270000/ 　定期的に歯科に通っています。歯周病が悪化しないよう歯磨きの指導を受けたり歯を磨いてもらったりしています。毎日一生懸命磨いているのですが、歯並びの悪さも手伝って、なかなかきれいにみがけません。　し... バラ8343 2011-06-27T15:50:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201106240000/ 　あまりの暑さに体調不良です。まだクーラー使っていません。今日はそれでもヨガに行ってきました。往復すごく暑かったです。これから何をする元気もありませんん。テレビでも見て過ごしましょうか。運動不足で... バラ8343 2011-06-24T15:17:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201106200000/ 　今日はジムも休み、ほかの用事もありません。雨が降る前にと午前中に買い物をすませてテレビをみてごろごろ過ごしました。テレビもあまり面白いのがないのでいまPCに向かったところです。　最近はうつ病の情報... バラ8343 2011-06-20T15:17:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonnbunnka/diary/201106090000/ 　非定型精神病について以前よりは情報が増えた。しかし、読んでもよくわからない。一人ひとり治療法が違うらしい。だから参考にはならない。医者を頼るしかない。とにかく入院だけはイヤなので、そこの治療はし... バラ8343 2011-06-09T15:44:12+09:00