https://plaza.rakuten.co.jp/nihonshuhage/ 楽天ブログ - 日本酒ハゲオヤジのブログ ja 日本酒ハゲオヤジ Copyright (c) 日本酒ハゲオヤジ,Inc All rights reserved. 2026-05-30T02:36:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonshuhage/diary/202605300000/ こんにちは。さて、体重計を買ってから私の食生活を見直しました。継続しないと続きませんからね。私が好きなものは何か？私は野菜が好きなんですよね。ですので、野菜を重点に食べることにしました。昼間は働い... 日本酒ハゲオヤジ 2026-05-30T02:36:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonshuhage/diary/202605290001/ こんにちは！1年間で体重が10kg減りました。今から考えると、成功の秘訣は体重計を買った事かなあ？と思います。毎日朝起きたら必ず体重計に乗ります。減ったときは、ご褒美で少し食べてもOK増えたときは、気を引... 日本酒ハゲオヤジ 2026-05-30T02:19:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonshuhage/diary/202605290000/ こんにちは毎朝、体重を測っています。今日は26,5kgでした。1年間で約10kgやせました。今は現状維持に努力しています。何をしたか、順次、掲載して更新していきますね。まず、最初にしたことは　　体重計を買いま... 日本酒ハゲオヤジ 2026-05-30T02:17:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonshuhage/diary/202605280000/ こんにちは！第2回は八海山というお酒です。セブンイレブンで税抜460円でした。さっそく飲んでみます。すっきりとした辛口匂いはあまり無いですね美味しいです！純粋に辛口なので、辛口好きの私は好きですね。ま... 日本酒ハゲオヤジ 2026-05-28T21:24:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nihonshuhage/diary/202605260000/ 第１回目菊正宗の樽酒を近くのスーパーで買いました。値段は税抜498円です。飲んでみます。すっきりとした辛口ですね。うまい！この値段でこれほどの味が楽しめるとはいいお酒と出会いました。🙌ではまた👋 日本酒ハゲオヤジ 2026-05-28T21:29:46+09:00