https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/ 楽天ブログ - ランちゃん健康倶楽部 ja ランちゃん3549 Copyright (c) ランちゃん3549,Inc All rights reserved. 2010-06-02T09:35:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/201006020000/ 昔から梅の効能はいろいろ伝えられてきていたと思いますが、抗がん作用や新型エンザにも効果があるそうですね。私は毎日梅エキスをなめていますが、今回の記事のようにメタアナリシスが確認されるものは、伝統療... ランちゃん3549 2010-06-02T09:35:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/201005250000/ 健康食品「特保」の表示厳格に（24日の日経新聞夕刊から） http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A96889DE2EAE2E3E6E0E7E2E0E6E2E7E0E2E3E29F9FE2E2E2E02010/5/24付 　消費者庁は健康食品の表示制... ランちゃん3549 2010-05-25T12:02:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/201004090000/ 数年前からすでに同じことを考えていました。なぜなら、自分が飲んでいる米国製のサプリメントには、臨床データというエビデンスに基づく効果が表記されているので、飲んでいても明確な体感があるのに、日本のト... ランちゃん3549 2010-04-09T10:41:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/201001210000/ ウォーキングなどで認知症を予防する効果があることはこれまでも知られていましたが、年をとっても運動していると脳の神経細胞が新しくできて認知能力を保てることをマウスの実験ながらも確かめられたそうです。... ランちゃん3549 2010-01-21T10:18:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200912240000/ 一昨日の出来事です。小田急線のとある駅から乗り込んで来た男性大学生二人組。なにやら理数系の話か？と思いきや・・・一生懸命にゲームの話。ゲームを知らないのでよくわかりませんが、なにやらコスチュームが... ランちゃん3549 2009-12-24T09:59:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200912140000/ 玄米に替えて白米を食べる習慣が広まった江戸時代の江戸では、将軍をはじめ富裕層に脚気患者が増えていきました。脚気は、元禄年間に一般の武士にも発生して、やがて地方に広がり、また文化・文政に町人にも大流... ランちゃん3549 2009-12-14T10:13:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200911300000/ 意外に知られていないのが、マグネシウム(Ｍｇ)の働きです。Ｍｇはカルシウム(Ｃａ)と一緒に摂取することが大切で、その割合はＣａ２に対してＭｇ１です。Ｍｇが少ないと筋肉が痙攣を起こします。骨格筋ならとも... ランちゃん3549 2009-12-01T06:48:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200911190000/ 身体が健康であることが一番ですが・・・経済の健康も大事ですね。賃金カットなど不安な世の中になってのことなのか経済誌が「マジメな副業」という特集を組みました。収入の間口を広げることは必要だと思います... ランちゃん3549 2009-11-19T10:44:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200911160000/ 先日も日経新聞に京都府立医科大学教授の吉川敏一先生がコエンザイムQ10を多く含む食品やサプリメントで補給することを薦めていましたが、東大からは老人性難聴の予防に役立つらしいですね。コエンザイムＱ１０で... ランちゃん3549 2009-11-16T23:06:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200910290000/ これは以前から指摘されていたことですが、新型インフルエンザが脅威になってきたので注目され始めました。静岡の小学校では以前から緑茶でうがいを励行して季節性インフルエンザ予防に役立ててきました。どうや... ランちゃん3549 2009-10-29T08:13:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200910030000/ ＰＣの不調により中断していた日記を再開。９月２７日の妙高高原マラニックも無事に終え、多くの方々との交流ができた。マラニック協会の立ち上げに現在動き始めている。マラニックを理解していただきたいからだ... ランちゃん3549 2009-10-03T09:44:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200905200000/ 昨夜、ＮＨＫ総合のＴＶ番組「プロフェッショナル」には熱いものを感じた。木村俊昭氏という内閣府のスーパー公務員である。小樽市を再生させた手腕を買われ、内閣府に引き抜かれた。木村氏のミッションは「でき... ランちゃん3549 2009-05-20T13:22:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200905110000/ マラニック大会は走る人を走らない人がサポートして大会を運営した。世の中には「走りたくても走れない人」がいらっしゃる。私たちはマラニック大会を通じて走る人と共に「走りたくても走れない人」をご支援した... ランちゃん3549 2009-05-11T08:28:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200905080000/ ランニングが習慣化すると、走らなかった日は体の調子が悪い。というか・・・体が汗をかくことを望んでくる。今日は朝から雨が降っていて、午後からクリニックで外来があったため走れなかった。明日はロングラン... ランちゃん3549 2009-05-08T19:20:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200905040000/ 今朝は、適度な湿度があって、空気が軟らかかった。これから妙高高原へ赴き、地元の観光協会と９月２６～２７日に開催する「妙高高原マラニック大会」の打ち合わせを行う。ロッジタケゲンさんに着いたら、野尻湖... ランちゃん3549 2009-05-04T07:32:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nobledream/diary/200904290000/ ヒノキの花粉症をお持ちの方にとってはたいへんな時期、乳酸菌の効果は私自身が体験しているので、試してみる価値はあるように思う。私が飲んだのはカプセルの中に２種類の乳酸菌が入っていたが、かなり即効性が... ランちゃん3549 2009-04-29T13:39:49+09:00