https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/ 楽天ブログ - 笑顔でごちそうさまをまた言えるように ja nonanon15 Copyright (c) nonanon15,Inc All rights reserved. 2025-01-04T20:24:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202501040000/ 2025年こそはと意気込んで頑張っていたのですが、昨日も結局夜にやらかしてしまいました。昨日は朝から頑張り、お昼にお父さんとラーメンを食べました。すごくお腹いっぱいだったけど乗り越えて頑張りました。そ... nonanon15 2025-01-04T20:24:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202501030000/ あけましておめでとうございます。しばらくぶりとなってしましました、、。日記を書けていなかった期間はほとんど毎日過食嘔吐をしてしまっていました。残業続きでそれなのにその後吐いてしまうから時間が足りな... nonanon15 2025-01-03T00:19:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202410130001/ ３連休初日の昨日は、朝からダメダメでした。朝ごはんに味噌汁、茹で卵、最後にグラノーラに牛乳をかけて食べた時、グラノーラが止まらなくなりました。追加でコーンフレークも食べて、その後またグラノーラを食... nonanon15 2024-10-13T22:41:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202410130000/ また1週間ほど空いてしまいました、、。昨日から３連休が始まりました。３連休こそは無理せず自分のために、吐かずに過ごすぞ！と意気込んでいたのですが、、そんな上手くいかず、、まず金曜日、最悪でした。朝は... nonanon15 2024-10-13T11:30:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202410050000/ 1週間以上ブログを書けていませんでした。ほぼ毎日吐いてしまう生活でした。日中まではなんとか頑張れても夜どうしてもやらかしてしまう。もちろん最初はそんなつもりはありません。お腹が空いている日もあればあ... nonanon15 2024-10-05T09:54:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409220000/ こんばんは。ブログを書くのが久しぶりになってしまいました。この1週間は全然だめな日々でした。朝から日中はなんとか頑張っても夜にやらかしてしまう日々。疲れたのを食べ物で発散しようとしているのだと思いま... nonanon15 2024-09-22T22:25:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409170000/ 昨日は朝早く起きようと思っていたのですが起きれず、頑張ってなんとか8:30頃に起きました。10時からヨガに行こうと予約していたのですが、朝ごはんに時間がかかりまた行けませんでした。朝ごはんを優先してしま... nonanon15 2024-09-17T08:32:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409150000/ 昨日は連休初日でしたが、不調の幕開けになりました。午前中はオンラインの講座をパソコンで、自宅で受けていました。9時から12時までの3時間です。朝ごはんを食べるのもそこそこに始まり、食べながら受け始めま... nonanon15 2024-09-15T23:36:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409140000/ 今日から3連休です😊昨日、なんとか吐かずに過ごせました…！でも食べ過ぎはしてしまいました、、朝、なぜだかものすごくお腹が空いていて、味噌汁や胡桃とレーズンのパンをたべてもまだお腹がすき、目的地に向か... nonanon15 2024-09-14T12:27:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409130000/ 昨日は本当にがんばりました！吐かずに1日を終えることができました✨ちなみに水曜日は朝からパンを食べ過ぎたことで朝からやらかしてしまいました。そんな最悪な疲れた1日でした。お金もたくさん無駄にしました... nonanon15 2024-09-13T09:00:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409120000/ 火曜日はすごく頑張った日でした。お昼は同期の子と食べたのですが、なんだか物足りなくて持ってきていたおにぎりを食べてしまいました。普段ならそれでパニックになり出してしまっていたと思いますが、その日は... nonanon15 2024-09-12T13:40:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409100000/ 昨日は疲れ果ててしまい書くことができませんでした。月曜日は、わりと頑張れた1日でした。午前中は事務所でパソコン作業、お昼を会社の人と近くで食べた後、後輩と外出でした。片道1時間くらいかかり気を遣った... nonanon15 2024-09-11T19:00:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409090000/ 今日からまた月曜日です。1週間早いなと感じます。また無駄にしちゃったなと感じます。昨日はお休みで、友達とランチの予定がありました。朝6時半くらいに起きて、少し勉強をしました。朝からヨガの予約を入れて... nonanon15 2024-09-09T08:32:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409080000/ 「お腹いっぱい〜幸せ〜！」って世間の人はよく言いますが、私はいつしかその感覚を理解できなくなっているなと気づきました。昨日は午前中に友達と講習を受けに行っていました。朝9時30分からだったのですが、勉... nonanon15 2024-09-08T11:34:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409070000/ 昨日は最後以外は良い一日でした。昨日は一日セミナーを受けていました。午前講義を受けて、お昼を挟んで午後も講義といった感じです。お昼はお弁当がでました。お昼のお弁当はほとんど野菜がないものでしたが、... nonanon15 2024-09-07T08:21:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/nonana/diary/202409060000/ 昨日はかなりやらかしてしまいました。毎日毎日何をやっているんだろう、、😭昨日はお昼までは普通に過ごしたのですが、お昼を会社の先輩や後輩と食べました。すごく大盛りという中華屋さんに行ったのですが、私... nonanon15 2024-09-06T08:39:46+09:00