１年後に学生になる40歳代 https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/ 楽天ブログ - １年後に学生になる40歳代 ja 大福よもぎ Copyright (c) 大福よもぎ,Inc All rights reserved. 2026-06-18T18:59:06+09:00 専門学校の面接まで１ヶ月 https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606180000/ 朝ごはんは、小松菜の味噌汁、レタス納豆キムチ。昼ごはんは、素揚げ野菜と鶏レバー唐揚げ。唐揚げはヤンキー君と科学ごはんの1巻、素揚げ野菜は3巻を参考にしました。夜ごはんは、蒸し酢鶏。借りてきた「フラン... 大福よもぎ 2026-06-18T18:59:06+09:00 暑いのに汗だくで熱いスープ https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606170000/ 朝ごはんは、ナスたけのこ肉味噌炒め。昼ごはんは、ベジシートで巻いて揚げようと思ったのにベジシートが粉々だったため具だけを蒸したもの。夜ごはんは、ヤンキー君と科学ごはん8巻から野菜スープ、ホワイトソー... 大福よもぎ 2026-06-17T19:00:04+09:00 入社日まで2週間。その間に勉強だ https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606160000/ 朝ごはんは、ピスタチオパンと、ペンギンベーカリーのチョコミントパン。ミント感はほぼ無しです。昼ごはんは、サバ缶のみぞれ和え。暑かったので冷蔵庫で冷やして食べました。夜ごはんは、ヤンキー君と科学ごは... 大福よもぎ 2026-06-16T19:00:04+09:00 勉強って大人になると楽しくなるよね https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606150000/ 朝ごはんは、クルミ入りコーヒーロールとさつまいもパン。土日にしか営業していない地元のパン屋さんで購入。昼ごはんは、ホタテの子と菜の花のパスタ。夜ごはんは、ヤンキー君と科学ごはん6巻から肉じゃが。です... 大福よもぎ 2026-06-15T19:00:04+09:00 靴は見つかったが散歩のついでだから金がねぇ https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606140000/ 朝ごはんは、キムチうどん。セブンプレミアムの本場韓国直輸入キムチを使いました。キムチくんマーク付きです。産直レタスは土が大量でした(汗昼ごはんは、胡瓜カニカマわかめ酢漬けとヤンキー君と科学ごはん5巻... 大福よもぎ 2026-06-14T19:00:11+09:00 仕事用の防水靴を探す旅は続く https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606130000/ 朝ごはんは、梅紅茶ジャム、えのきとワカメ味噌汁。ヤンキー君と科学ごはん6巻で、味噌汁の最強食材はえのきだと知り入れてみました。昼ごはんは、昆布おにぎりとカレイの唐揚げ。骨まで食べれるのかもと思ったけ... 大福よもぎ 2026-06-13T19:00:04+09:00 理由を知ると楽しくなる https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606120000/ 朝ごはんは、豆腐わかめ味噌汁と梅紅茶ジャムパン。昼ごはんは、カニカマきゅうりオクラ冷やしうどんの梅酢がけ。夜ごはんは、ヤンキー君と科学ごはん4巻から野菜炒め。野菜を下茹するだけでシャキシャキ感が違う... 大福よもぎ 2026-06-12T19:00:05+09:00 作業靴難民です https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606110000/ 朝ごはんは、梅紅茶ジャムと金時豆とアボカド。昼ごはんと夜ごはんを兼ねて、パエリア。アサリ以外をシーフードミックスにしましたが、やはり殻付きエビの方が旨味が出るので、美味しさに違いが出ますね。古くな... 大福よもぎ 2026-06-11T19:09:24+09:00 調理器具の技術って素晴らしいくてありがたい https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606100000/ 朝ごはんは、トマトリゾット風。昼ごはんは、昆布の佃煮入り焼きおにぎり、煮物、豚の生姜焼き。生姜焼きは生姜マシマシで食べたかったので、自作です。夜ごはんは、春菊の白黒胡麻和え、パック玄米ごはん、ホッ... 大福よもぎ 2026-06-10T18:59:22+09:00 生・炒める・蒸す・茹でる・揚げるは被らないように https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606090000/ 朝ごはんは、わかめオクラ味噌汁、紅生姜で味付けした炒飯。昼ごはんは、大根サラダinカツオフレーク、いももち、ひじきと小松菜のチーズ蒸し。夜ごはんは、らむさんのレシピからチャプチェ。今日は専門学校にエ... 大福よもぎ 2026-06-09T19:00:04+09:00 糖はビタミンB群がないとエネルギーにならない https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606080000/ 朝ごはんは、ブロッコリーとPasco夢パン工房のレモンスコーン。昼ごはんは、かきたまサバ缶うどん。赤はサバ缶、黄色は卵、緑はほうれん草、白はうどん、黒はワカメです。夜ごはんは、鶏レバーの甘酢炒め。赤は鶏... 大福よもぎ 2026-06-08T19:00:04+09:00 過敏性腸症候群は豆の食べ過ぎ注意 https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606070000/ 朝ごはんは、Pasco夢パン工房のラム酒香るシナモンレーズンロール、おさつクロワッサン風スティック。夜ごはんは、白菜ほうれん草豚肉の無水スパイスカレー。SDGsを考えてボディクリームを買おうかなと思って、近... 大福よもぎ 2026-06-07T19:00:03+09:00 目覚ましのセットが午後６時で寝坊した https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606060000/ 朝ごはんは、ほうれん草のおひたし、梅おにぎり。昼ごはんは、遊鶴の揚げなすおろしそば。夜ごはんは、白菜とさつまいものクリーム煮パスタ。お祭りに行ったけど、予定より早く雨が振ってきたので早めに切り上げ... 大福よもぎ 2026-06-06T19:00:04+09:00 引越前提の私は皿と調理器具のストックが少ない https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606050000/ 朝ごはんは、かぼちゃの味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、鮭、ゆで卵。昼ごはんは、かぶの鶏ひき肉あんかけ。夜ごはんは、根菜の甘辛炒め、豆腐の味噌汁。水無月を作ってみました。あんこじゃなく茹で小豆なのです... 大福よもぎ 2026-06-05T19:00:04+09:00 ポプラの綿毛が道中に敷き詰められている https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606040000/ 朝ごはんは、黒ごま入り蒸しパン。昼ごはんは、アスパラたらこスパゲッティ。夜ごはんは、なめこニラ十割そば。料理は科学だという言葉を思い出しました。初心者には図解や動画、イラストじゃないと理解しにくい... 大福よもぎ 2026-06-04T19:00:04+09:00 れんこんのビタミンCは熱で壊れないらしい https://plaza.rakuten.co.jp/nutritionist/diary/202606030000/ 朝ごはんは、鮭の粕汁。昼ごはんは、くずし豆腐の冷うどんの梅酢がけ。夜ごはんは、じゃがいもと蓮根のクミン炒め。私はWin-Winになるようにルールを守ること、整理整頓をすること、最悪のことを想定して行動する... 大福よもぎ 2026-06-03T19:00:04+09:00