https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/ 楽天ブログ - オフィス泉 ja ソラガ　アオイ Copyright (c) ソラガ　アオイ,Inc All rights reserved. 2005-08-22T11:44:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200508220000/ 毎日35度つづいて暑いけれどクラーの部屋で一日中というのも不健康な感じ。思い切って、掃除やかたづけをしています。夏の訪問客も去って､夏物の寝具のかたずけ、つぎは冬の寝具が出番です。布団を干して、シーツ... ソラガ　アオイ 2005-08-22T11:44:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200508170000/ 書き込みは久しぶりです。先日の降雨から少し涼しくなって、やっと元気になりました。今日は写真をブログに貼れるかどうかのテストです。６月に行ったウィーンの街角です。うまく貼りつくかどうか。 ソラガ　アオイ 2005-08-17T16:12:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200508060000/ 蔓性植物といっても､その蔓もいろいろです。前の日記では朝顔の蔓について書きました。あのように支柱に巻きついていくものの他にツタやノウゼンカツラなどは木根や吸盤を出して壁面に吸い付いて這い上がっていき... ソラガ　アオイ 2005-08-06T14:14:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200508050000/ しばらく朝顔の話にお付き合いください。つるは左巻き､つぼみは右巻きだそうですが、つるはどのようにして巻きついていくのでしょうか。それは細かな毛をつけているつるの先がふらふらしながら偵察していて､何か... ソラガ　アオイ 2005-08-05T16:38:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200508040000/ 朝顔の花の構造がすこしだけ分かったらつぎの疑問。開花へのスイッチは朝の光が押していると思っていました。ところが朝顔は早起きで、まだ暗い３時ごろから開き始め､太陽の光で明るくなりはじめる４時には８分ど... ソラガ　アオイ 2005-08-04T15:15:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200508030000/ 前回は現実的思考の具体的な方法を書きました。今日は｢基本的な信念｣と呼ばれるものについてかきます。あなたが自分の感じ方や考えを検討し始めると、皮がむけるように少しずつあなたの考えの一番根底にあるもの... ソラガ　アオイ 2005-08-04T00:34:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200508010000/ 朝顔の花はどうしてラッパ形にひろがっていられるんだろう！！先日朝顔の花がなに色かと観察していました。何のことか訳がわからない？そうでしょう。私も青とか紫とか見れば分かると思っていたのに、その日の朝... ソラガ　アオイ 2005-08-01T23:55:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200507300000/ こころのクセを考える（３）人より心配症でいつも不安だと悩んでいる人へ今回は苦手意識を現実的に検討するための具体的な方法を書きます。例えば　夏子さんは夫から会社のお得意様を招待する会に同伴で出るよう... ソラガ　アオイ 2005-07-30T16:36:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200507270000/ こころのクセを考える（３）人より心配性だ、いつも不安だと苦しんでいる人へ外からの出来事が私達の気分や感情を決めるのではありません。あなたの考え，予想，確信などが、あなたの気分と感情（今の場合は心配... ソラガ　アオイ 2005-07-27T19:42:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200507230001/ こころのクセを考える（１）の続きです。解答１予想と解答３距離は　相手に変わることを求めないで、自分が変わる方法です解答２包容　解答４質問　解答５評価　は相手の態度を変わらせるにはどうすればよいかと... ソラガ　アオイ 2005-07-23T12:41:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200507220000/ こころのクセ？というのを難しく考えないで，考え方の傾向とか人柄とか性格とかといわれているものの総称ぐらいに思ってください。まず朝日新聞の面白いコーナーを紹介します。毎週水曜日（大阪版）に「困ったと... ソラガ　アオイ 2005-07-22T17:07:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200507190000/ ５月１８日の朝日新聞（日付けは大阪版）に、「うつ病　医師９割表現弱める」という記事が掲載されました。内容は　働いている人を診断する際に､本当は｢うつ病」なのに診断書に｢抑うつ状態｣｢心身疲労」など軽い症... ソラガ　アオイ 2005-07-19T11:31:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200507150000/ うつ病や不安障害のときは特に悲観的な思考に偏りがちです。まず自分は既に､悲観的な考えにはまっているということを冷静におぼえておくことが大事です。そして、考えるときに強い言葉で考えると､より強い感情が... ソラガ　アオイ 2005-07-15T22:30:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200507130000/ ブログをはじめてから５２日たちました。時間のあるときにゆっくり読もうと思ってお気に入りに入れてあるブログの数がすごく多くなりました。パニック障害で苦しんでいる人のブログが多いので驚きました。それで... ソラガ　アオイ 2005-07-13T12:43:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200507100000/ 今日はこころの病気の話は止めて雑感です。畑の中の小道を通るとスーパーへの近道です。今日は涼しい風が吹き、気持ちが良かったので歩いていくことにしました。畑には赤紫蘇､ごぼう、ねぎ､スイカ､かぼちゃが生き... ソラガ　アオイ 2005-07-12T15:00:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/officeizumi/diary/200507090000/ こんにちは。この前から感情と思考は表裏一体になっているという、「こころのクセ」について話しています。１．思考を常にコントロールできるとは限らない。２．感情を常にコントロールできるとは限らない。３．... ソラガ　アオイ 2005-07-12T14:59:58+09:00