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		<title>Ｐｕｒａ Ｖｉｄａ ～ピュア・ライフ～</title>
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		<description>楽天ブログ - Ｐｕｒａ Ｖｉｄａ ～ピュア・ライフ～</description>
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		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  オルガみっこ,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>熱～い女性たち</title>
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		<description>認定試験に向けて、そして産後プログラムをもっともっと知りたいとの思いから、5/12・13 の２日間で、「産後プログラム指導法集中講座２days」に参加しました前回も沖縄から参加された方（今は沖縄で産後セルフケ...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
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		<title>産後クラス4週目を終えて</title>
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		<description>今日はマコ先生の吉祥寺4月クラスの4週目、つまり最後のクラスでした自立支援をモットーとするマドレボニータでは最終週は卒業の意味がありますこの“卒業”って言葉、何だかいい感じがしませんか　私は大好きひと...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-05-02T11:43:23+09:00</dc:date>
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		<title>生きてることがエクササイズ！日常の動作編その２～歩くとき～</title>
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		<description>今日は地域の子ども会の行事、新入生歓迎会でイチゴ狩りに行ってきました今年は2回目の役員を引き受けたので、朝からお天気が心配でしたが、途中から快晴になり、総勢60名で楽しく行ってきました。ここ、海老名の...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-04-27T18:40:46+09:00</dc:date>
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		<title>生きてることがエクササイズ！日常の動作編その１～イスに座るとき～</title>
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		<description>インストラクターを意識し始めたときから「姿勢がいいねぇ～。」と言われることが多くなりましたでも、「ええ実は私、インストラクターを目指しているので、この姿勢かなり意識していますから」とは、言えないの...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-04-25T20:20:50+09:00</dc:date>
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		<title>湘南で産後クラスを開きたい！</title>
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		<description>今日は、マコ先生の産後ボディケア＆フィットネス教室の4月クラスの3回目に参加してきました3回目あたりから面白くなってくるとは、聞いていましたが、なるほどナットク産後クラスの醍醐味が味わえる内容でしたボ...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-04-24T22:34:58+09:00</dc:date>
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		<title>セルフケア講座～東北の地で開催～</title>
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		<description>昨日は、実技試験に向けての対策講座でしたその名のとおり、実技試験同様に行い、その場でコメントをいただける対策講座なので、5月の試験を控えて、研修生1期生と2期生が7人参加しました。まだまだ課題が山積み...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-04-23T23:59:06+09:00</dc:date>
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		<title>詩『二つの道』</title>
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		<description>産後セルフケアインストラクターを目指す中で目指すも目指さないも、それは人生の選択にすぎないと思いますそして、目指すも目指さないも、どちらが正しいとか正しくないとか言うのでもなく、やはり人生の選択で...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-04-21T00:08:20+09:00</dc:date>
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		<title>人生の選択</title>
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		<description>自分の人生を自分で生きようとしたら、必ずや人生の選択を迫られることがあると思います。そして、人生の選択を自分で決める場合、その結果の責任も自分で取る必要があるでしょう。そして場合によっては、うまく...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-04-14T22:29:03+09:00</dc:date>
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		<title>人の為、人の為と言うではない‥</title>
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		<description>『人の為、人の為と言うではない、人の為と書いて、　偽り（いつわり）と読むではないか！』は、国際協力の父と呼ばれる、中田正一さんの言葉です。私は今、妻であり、母であるとともに、日中は会社に通い、さら...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-04-13T17:43:18+09:00</dc:date>
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		<title>クイズ：出産するとお腹の皮はたるむ！○か×か？</title>
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		<description>朝、マドレＴＶのアイソレーションのビデオを見ながら練習していたとき、後から起きてきたパートナーの一言‥「この人って、子ども生んでんだろ」ビデオに映っていたマコ先生のお腹を見てのパートナーの素直な感想...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-04-10T23:41:28+09:00</dc:date>
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		<title>空中ブランコにチャレンジ！して（帰国報告）</title>
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		<description>昨日4月6日（日）、家族皆元気で、初の海外旅行から戻ってきました素晴らしい自然環境＋GOの抜群のホスピタリティー＝Club Med ならでは最高のバカンスを、楽しんできましたそして、今回は、初めてのことにたくさ...</description>
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		<dc:date>2008-04-08T00:16:22+09:00</dc:date>
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		<title>★お知らせ★</title>
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		<description>明日、4/1（火）～4/6（日）までの6日間、マレーシアのチェラティンビーチへ行ってきます家族ができてから、初めての海外旅行。ホスピタリティー抜群のクラブメッドバカンス村です日ごろ、仕事、家事、その他諸々...</description>
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		<dc:date>2008-03-31T22:17:53+09:00</dc:date>
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		<title>筋肉痛っーーーから、解放！</title>
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		<description>やっ、やっと今日あたりから、普通に歩けるようになりました今回の筋肉痛は凄かった‥ナント夜、筋肉痛で寝返りが打てませんでしたぁ～でも、こんなに筋肉痛でも、ボールエクササイズってできるんですよね。体への...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
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		<title>「委ねる」ということ</title>
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		<description>我が家は、男の子ばかりの３兄弟今日は、小学校に通う上二人（長男と次男）の終業式でした終業式と言えば　そうです通信簿（←今は“あゆみ”と言いますが‥）をもらってくる日でもあります。子どもたちは、成績の方...</description>
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		<title>夢をかなえる不思議なことば</title>
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		<description>樋栄ひかるさんは、Ena Communication Inc.の代表取締役社長さんで、プレゼンテーションやビジネスコミュニケーション、行動心理学、コーチングなど幅広いジャンルで活躍されている女性です。その方の著書「Yes,a...</description>
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		<title>踊れるカラダ目指して！</title>
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		<description>今月は、踊れるカラダづくり講座に参加しています。既に3回が終わっているので、残すところ最終回のみ。参加の課題は、一にアイソレーション、二にリズム取り。苦手なんて言ってられません基本の基本なんですから...</description>
		<dc:creator>オルガみっこ</dc:creator>
		<dc:date>2008-03-13T22:36:51+09:00</dc:date>
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