https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/ 楽天ブログ - 健康市場 ・・ゆっくりとリラックスしながらランニング生活を継続中！！ ja おご　けん Copyright (c) おご　けん,Inc All rights reserved. 2016-11-06T20:44:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201611060000/ もみじの里ハーフマラソン大会　完走!!前回の蒜山高原ハーフマラソンは、こわごわと走り遅れ遅れて完走となりましたが、無理をせず走れることに感謝して完走できました。今回のもみじの里では、徳山接骨院と長久... おご　けん 2016-11-06T20:44:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201610160000/ 第35回蒜山高原ハーフマラソン完走!!7月より膝の痛みがあり、全く走られず心配していました。針や電気治療もしながら、リハビリいたしましたが、最終ガニ股の走り方から膝を痛めたようです。ランニングシューズを... おご　けん 2016-10-16T20:58:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201602070000/ 第70回記念　丸亀マラソン　完走!直前の1週間は、思うように走れていなかったので心配でしたが、特に後半気持ちよく走れました。応援が非常にコースの最初から最後まで、ほぼ途切れなくすごい大会だと改めて思い... おご　けん 2016-02-07T19:47:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201511080000/ 福岡マラソン　完走!5月の麒麟獅子マラソンで膝痛でリタイアして依頼初めての完走です。昨日のエントリーでは、膝の心配がありとひ込みました。鍼灸で針とテーピングをしていただき少し安心 おご　けん 2015-11-08T20:50:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201505050000/ 北海道へゴールデンウィークに行ってきました。 おご　けん 2015-05-05T21:10:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201504190000/ 宍粟市さつきマラソン大会　完走!!前半かなり苦しみましたが、後半は5分縮めて折り返しました。 おご　けん 2015-04-19T20:07:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201503010000/ 第35回ABCマラソン　完走!やりました何とか篠山ABCマラソン　10回完走いたしました。到着してから駐車場探しでなんとか有料のところを見つけて、大会会場に行くとベタベタでがっかり!!まずは、スタートでは雨ガッ... おご　けん 2015-03-01T21:52:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201502220000/ 姫路城マラソン2015　完走!!雨の中のスタートでしたが、温かい走りやすい気候でした。 おご　けん 2015-02-22T19:50:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201502010000/ 第69回丸亀ハーフマラソン完走!毎年楽しく参加しています。私の大学時代の悪友が、丸亀に住んでいまして前の晩に飲みに行くのが楽しみで来ています。丸亀市に到着して一番にうどんやに直行かまたまを食べましたが... おご　けん 2015-02-01T20:21:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201412210000/ 三田国際マスターズマラソン完走!!風邪気味で心配していましたが、昨夜　鼻炎の強い眠くなる風邪薬で早めにぐっすりと休みました、禁酒も木・金・土の3日我慢しました。思ったほど寒くなかったので走りやすかった... おご　けん 2014-12-21T17:34:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201412140000/ 西脇子午線マラソン大会　完走!西脇子午線マラソン完走いたしました。今回の言い訳は、金曜日　忘年会での飲みすぎ、筋トレで鎖骨の下の筋肉を炎症を起こしています。何とか2時間超えずに完走できて喜んでいます... おご　けん 2014-12-14T20:01:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201411090000/ かかみのハーフマラソン大会　完走!天気予報も終日雨の予報で、雨の中岡山へ向かいました。スタート30秒前に整列の中に入り、アップもできていませんでしたが、スタート前半登りは、少しバテ気味で粘り、後半の件... おご　けん 2014-11-09T20:09:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201410050000/ 山城の国一揆マラニック朝早くからJRで乗り継ぎ8時半スタートに間に合いました。エイドステーション走り初めや途中少し雨が振りましたが、大ぶりにならずに涼しく走ることができました。 おご　けん 2014-10-05T20:52:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201409210000/ 第9回よさの大江山登山マラソン　完走!!第9回よさの大江山登山マラソン　完走!!久しぶりです。7月・8月と大会がほとんどなかったので、全く大会に出ていません。従いまして通常のランニングもそこそこで心配して... おご　けん 2014-09-21T21:01:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201406080000/ 第22回みかた残酷マラソン全国大会　完走!!残酷マラソン走るぞ!!と走る前の撮影です。スタートは2000人前後なので、常識的な範囲でしょうか?高石ともやさん毎回応援でトークに来られています。最初の難関11キロ地... おご　けん 2014-06-08T18:38:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ogomori1/diary/201406010000/ 第29回たたらぎ湖マラソン大会　完走!!今日は暑かったですよ!!車で帰り34度になっていたのでビックリしました。スタートの時からやばいなあと思いながら、影をさがしながら走りました。湖はきれいでしたよ!!なん... おご　けん 2014-06-01T21:16:06+09:00