https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/ 楽天ブログ - 福島　タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡのブログ ja タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ Copyright (c) タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ,Inc All rights reserved. 2026-09-12T08:10:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202609120001/ やっと迎えた土曜日。「今日は何をしよう？」「せっかくのお休みだから、何かしなくちゃ」そんなふうに、休日まで予定をいっぱいにしていませんか？☺️平日は仕事や家事、家族のことに追われて、気がつけば自分の... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-09-12T08:10:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202609120000/ 仕事のこと、家族のこと、家のこと。気づけば今週も、自分のことは後回し。だから日曜日は、少しだけ立ち止まってみませんか？☺️深く息を吸って、ゆっくり吐く。身体を気持ちよく伸ばして、力を抜いていく。OHANA... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-09-12T08:10:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202609110000/ 月曜日から始まった一週間。仕事をして、家のことをして、誰かのことを考えて。気がつけば、もう金曜日。今週もいろいろありましたよね☺️うまくいった日もあれば、なんとなく疲れてしまった日もあったかもしれま... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-09-11T00:00:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202609100000/ 🌿 木曜日。頑張り続ける前に、ひとつ深呼吸しませんか気づけば、もう木曜日。仕事や家事、家族のこと。今週もいろいろなことをこなしながら、ここまで来ました。週末までもう少し。だからこそ、もうひと頑張り——... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-09-10T08:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202609090000/ ​🌿 水曜日。「週の真ん中」だから、いったん自分をリセット水曜日。一週間のちょうど真ん中。月曜日から頑張ってきて、そろそろ心や身体に疲れが出てくる頃ではありませんか？仕事に家事、家族のこと。毎日やる... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-09-09T08:00:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202609080000/ 家族のこと、仕事のこと、家のこと。毎日やることはたくさんあるのに、自分のことになると、つい「あとでいいか」って後回し。そんな日が続いていませんか？☺️火曜日は、まだ一週間の途中。だからこそ、少しだけ... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-09-08T08:00:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202609070000/ ​🌿 新しい一週間。「頑張る」より、まず深呼吸から月曜日。「また一週間が始まるなぁ」と思いながら、家事や仕事、家族のこと…。気がつけば、自分のことはいつも後回しになっていませんか？そんなときこそ、ほん... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-09-07T07:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202609060000/ ​🕯️10月17日（土）開催｜秋の夜長、旧堀切邸で「わたしをほどく」特別な時間。【残り2名様秋が少しずつ深まり、夕暮れが早くなる10月🍂そんな季節だからこそ楽しめる、OHANAの特別イベント**「キャンドルルーシー... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-09-06T10:42:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202608110000/ ​​☔山の日、今日は雨模様ですねこんにちは、TERUMIです😊今日は朝からどんよりした空。台風も近づいているようで、雨が降ったり止んだりのお天気ですね☔そして今日、8月11日は「山の日」⛰️せっかくの山の日です... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-08-11T09:08:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202607190000/ ​🍂🕯️ 秋の夜長に、心をほどく特別なひとときを。 🕯️🍂秋の夕暮れ。やさしく灯るキャンドルの光と、色とりどりのランタンに包まれながら、ゆっくりと呼吸を整えてみませんか。会場は、飯坂温泉の歴史ある 「旧堀... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-07-19T17:26:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202607180001/ ​​こんにちは🌿昨日、テレビで「沸騰ワード」を見ていたら、志麻さんのお料理がとっても美味しそうで…🍳✨見ているうちに、「これ、私も作ってみようかな😊」なんて、すっかりその気になってしまいました（笑）テ... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-07-18T19:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202607180000/ ​OHANAのTERUMIです。毎朝スタジオへ向かう道で、元気いっぱいに鳴くセミの声を聞くと、「夏が来たなぁ」と感じます☀️暑い日は、つい冷房の効いた部屋でゆっくり過ごしたくなりますよね😊でも、身体を少し動かし... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-07-18T12:05:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202607150000/ ルーシーダットンスタジオOHANAのterumiです。初のコラボイベント✨✨✨ルーシーダットンスタジオOHANA &アロマゆきどけさんのコラボ企画。アロマの香りを楽しんで頂く、そして貴方だけの香水作り。ルーシーダッ... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-07-15T20:40:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202607120000/ こんにちは😊昨日の夜は、冷蔵庫に残っていた野菜を使ってカレーを作りました🍛「これも入れちゃおう！」と、余り物をどんどん入れていったら、思った以上に具だくさんの野菜カレーに😊意外とこういう時の方が美... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-07-12T20:10:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202607110000/ ​🍁「秋の夜長を楽しむ」 🍁特別なキャンドルルーシー開催秋だからこそ味わえる、心がほどける癒しの時間。歴史ある 旧堀切邸・下蔵 を舞台に、キャンドルのやさしい灯り。カラフルランタンに包まれながら、深い... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-07-11T19:56:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ohana070420/diary/202607050000/ ​​🌿暑い夏こそ深呼吸の時間を🌿こんにちは😊OHANAです🌺毎日暑い日が続いていますね☀️外は暑く、室内は冷房でひんやり…。この温度差で、知らないうちに体は疲れを感じやすくなっています。最近レッスンでも「な... タイ式ヨガルーシーダットンＯＨＡＮＡ 2026-07-05T18:59:43+09:00