<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
         xml:lang="ja">
	<channel rdf:about="https://api.plaza.rakuten.ne.jp/ohanashi8iroiro/rss">
		<title>てけてけ雑記帳</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/</link>
		<description>楽天ブログ - てけてけ雑記帳</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  Taitaipapa,Inc All rights reserved.</dc:rights>
		<dc:date>2026-06-01T23:17:41+09:00</dc:date>
		<items>
			<rdf:Seq>
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202606010000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605310000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605300000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605290000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605280000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605270000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605260000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605250000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605240000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605230000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605220000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605210000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605200000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605190000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605180000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605170000/" />
			</rdf:Seq>
        </items>
	</channel>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202606010000/">
		<title>6月の始まりと暑さへの覚悟</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202606010000/</link>
		<description>今日から6月。カレンダーをめくると、今年もあっという間に半分近くまで来たのだと実感する。朝から空気はどこか湿り気を帯びていて、これから本格的な夏へ向かっていく気配が感じられた。去年の夏もかなり暑かっ...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-01T23:17:41+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605310000/">
		<title>暑さのあとにやってきた心地よい風</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605310000/</link>
		<description>今日は5月最後の日曜日。朝から気温がぐんぐん上がり、日中は本当に暑かった。まだ5月だというのに、少し外を歩いただけで汗ばむような陽気で、「今年の夏も相当暑くなるのかな」と少し身構えてしまった。昼間は...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-01T23:21:11+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605300000/">
		<title>真夏のような暑さと紫陽花の心配</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605300000/</link>
		<description>今日は本当に暑い一日でした。日中の気温は29℃まで上がり、まだ5月だというのに夏を先取りしたような陽気です。少し外を歩いただけでも汗ばんでしまい、季節がひと月ほど先へ進んでしまったような感覚になりまし...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-30T22:35:16+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605290000/">
		<title>眠気との戦い</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605290000/</link>
		<description>今日は朝というより、まだ夜中と言ったほうがいい時間の3時に目が覚めてしまった。いつもならそのままもう一度眠れることが多いのだが、今日はなぜか頭が冴えてしまい、それから布団の中で何度寝返りを打っても眠...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-30T22:39:30+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605280000/">
		<title>今週は良い天気☀️なんですけどね</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605280000/</link>
		<description>今日は木曜日の朝。窓の外は、今週ずっと続いている気持ちのいい晴れ空。北海道のこの時期らしい、少しひんやりした空気と明るい日差しが、本当なら「走りに行こう」と背中を押してくれる季節だ。少し前までは、...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-28T05:16:44+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605270000/">
		<title>眠りが浅い夜が続く</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605270000/</link>
		<description>最近また眠りが浅い。布団に入れば眠れないわけではないのだけれど、なんだかぐっすり感がない。夜中に何度か目が覚めたり、朝も妙に早く目が覚めたりする。若い頃は一度寝たら朝まで一直線だったのになぁと思う...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-28T05:31:21+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605260000/">
		<title>「国策に売りなし」って、本当なのかなと思った朝</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605260000/</link>
		<description>今日は朝から、相場格言について少し考えていた。昔からよく聞く「国策に売りなし」という言葉だ。政府が後押しする産業や政策に乗れば、株は上がる。まあ確かに、理屈としては分かる。お金も流れるし、世の中の...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-28T05:22:43+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605250000/">
		<title>昨日の夜から、なんだかピリピリする</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605250000/</link>
		<description>月曜日の朝。昨日の夜から続いている、あのピリピリした痛み。服が触れるだけで少し気になるような、神経をなぞられるような違和感。でも今回は、前みたいに「なんだろう」で終わらなかった。「あ、もしかして帯...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-28T05:17:32+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605240000/">
		<title>昼食後の眠気と、少し短くなった夜</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605240000/</link>
		<description>最近、なんとなく思う。前よりも、寝る時間が短くなってきている気がする。若いころは、休日なら平気でいつまでも眠っていられたのに、今では目覚ましがなくても朝早く目が覚める。しかも、一度起きるとなかなか...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-25T06:25:30+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605230000/">
		<title>気温は低くても、心地よい一日</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605230000/</link>
		<description>今日は気温が20度以下と少し肌寒い一日でした。朝に外へ出た瞬間、ひんやりとした空気を感じて「今日は涼しいな」と思いましたが、その分空はとても澄んでいて、気持ちのいい青空が広がっていました。天気は快晴...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-23T18:05:14+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605220000/">
		<title>雨の日の外勤は、やっぱりひと苦労</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605220000/</link>
		<description>朝、カーテンを開けた瞬間にため息が出た。空はどんより灰色。窓を叩く雨音もしっかり聞こえる。今日は一日、☔️雨らしい。……そして、こういう日に限って外勤なのである。家を出る前から、すでに気持ちは少し重た...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-23T18:11:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605210000/">
		<title>雨予報に背中を押されて、朝からラン</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605210000/</link>
		<description>今日は夕方から雨予報だった。「どうせ降るなら、その前に走ってしまおう」と思い、朝からしっかりランニングへ。まだ空気の涼しい時間帯に外へ出ると、街は思ったより静かで、少し得した気分。走り始めは身体も...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-23T18:09:09+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605200000/">
		<title>成果が見えない時期こそ、たぶん一番大事なんだと思う</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605200000/</link>
		<description>最近、自重トレーニングを続けているけど、正直あまり成果が感じられない。最初の頃は、回数が増えたり、筋肉痛が来たりするだけでも「効いてるな」と思えていた。でも最近は、頑張っているわりに変化が見えづら...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-25T06:34:17+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605190000/">
		<title>最近ちょっと財布の紐がゆるみ気味</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605190000/</link>
		<description>このところ、なんだかんだと出費が多い。大きな買い物をしたわけじゃないのに、気づけばお金が減っている。「これくらいならいいか」と思って買ったものや、外食、ちょっとした便利グッズ。ひとつひとつは小さい...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-25T06:36:22+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605180000/">
		<title>紫陽花の色づきに、季節の前倒しを感じる朝</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605180000/</link>
		<description>最近も少し書いたけれど、今年は紫陽花が咲き始めるのがずいぶん早い気がする。「もう？」と思いながら眺めていた花が、今朝にはさらに色を深めていて、道ばたの景色がすっかり梅雨前の空気になっていた。紫陽花...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-18T06:25:07+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605170000/">
		<title>肩こりが限界だった日の話</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/ohanashi8iroiro/diary/202605170000/</link>
		<description>最近、肩こりがかなりひどい。「ちょっと重いな」くらいじゃなくて、肩にずっと何か乗っているような感覚。首まで固まって、気づくと無意識に肩に力が入っている。デスクに向かっている時間が長いせいなのか、ス...</description>
		<dc:creator>Taitaipapa</dc:creator>
		<dc:date>2026-05-18T06:32:33+09:00</dc:date>
	</item>
</rdf:RDF>
