https://plaza.rakuten.co.jp/okappy0104/ 楽天ブログ - 自分のためにいろいろします。 ja るー子0199 Copyright (c) るー子0199,Inc All rights reserved. 2023-06-14T03:17:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/okappy0104/diary/202306140000/ お久しぶりです。少し前に姉が帰省してきたのですが、その際に彼女が使用していたダイエットアプリを真似して使っていたのですが、見事に挫折しました とても細かく栄養の分析やカロリー計算ができてありがたいア... るー子0199 2023-06-14T03:17:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/okappy0104/diary/202305270000/ お久しぶりです。ここのところ、母の病院やワクチン接種、亡父のお墓参りなど、なんとなく落ち着かない日々でした。先日関西に住む姉が帰省してきたので、二人で子供の頃住んでいた街へ。父の眠る霊園が今の住ま... るー子0199 2023-05-27T10:38:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/okappy0104/diary/202305130000/ 【運動】準備運動2分顔トレ10分上半身6分ウォーキング有酸素10分胸トレ3分背中6分眼精疲労ストレッチ【英語】リスニング文法参考書サラッと。テキスト(ラジオ英会話)英語は少し足りなかったな。今日ななるべくテ... るー子0199 2023-05-13T07:13:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/okappy0104/diary/202305100001/ ここのところ雨がよく降るので、少し早めに花壇の芝桜の刈り込みをしました。早朝にパッとやった程度なので、また近日中に本格的にする予定。案の定、少し茶色く枯れ込んできている部分がありました。うち(実家)... るー子0199 2023-05-10T18:40:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/okappy0104/diary/202305100000/ NHK語学講座テキスト(昔の！)１レッスン分文法(復習)１単元文法参考書(復習用に新しく購入したもの)基礎＆実践問題。実践問題でケアレスミスをひとつ。あとは正解。ミスはうろ覚えが原因。知識がしっかり定着して... るー子0199 2023-05-10T18:08:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/okappy0104/diary/202305090000/ やり直し英語の他に、もうひとつ私には課題があります。それはダイエット！！もうこれは永遠のテーマですよね〜 😅私は夫との死別のショックで一気に9kg体重が落ちましたが、あと数ヶ月で２年経とうとしている今... るー子0199 2023-05-09T10:38:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/okappy0104/diary/202305060000/ 文法参考書(基礎) たぶんこれは3周目ぐらい？ほんと記憶の定着率低い……(´；ω；｀)キクタン(ベーシック )復習の問題(ページ下にあるやつ)がボロボロな結果だったので、遡って少しやり直し。ほんと記憶の定着率低い... るー子0199 2023-05-06T17:12:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/okappy0104/diary/202305050000/ やり直し英語学習を断続的にしています。学習を継続できずにちっとも上達せず。ほぼ諦めかけているのですが、夫と死別後、少し時間ができたこともあって、今度こそ続けられればなあと思っています。いや、続ける... るー子0199 2023-05-05T19:45:06+09:00