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		<title>庶民の暮らし</title>
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		<description>楽天ブログ - 庶民の暮らし</description>
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		<title>焼き肉　ブロッコリースプラウト</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。ホットプレートで焼肉です。お肉は牛タンとカルビ野菜はキャベツ、玉ねぎ、ピーマンサンチュで包んで食べます箸休めにきゅうりのたたき塩と胡麻油で味付けし、その上に、体に良いというブロ...</description>
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		<title>吉相でラーメンを堪能する</title>
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		<description>今日のランチは久しぶりにラーメン🍜​「ラーメン亭　吉相（きっそう）県庁前店」​〜新潟市中央区〜へ行ってきました土曜日午後1時半ごろ、空いていてすぐ席に着けました。私はあっさりラーメン娘はこってりラーメ...</description>
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		<dc:date>2026-09-27T01:17:56+09:00</dc:date>
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		<title>回鍋肉　焼きなす</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。主婦の味方クックドゥを使って回鍋肉豚バラ、キャベツ、ピーマン、ネギ作り置きの焼きなすグリルで焼いて皮を剥き冷やしておきました。生姜のすりおろしと醤油をかけていただきます。アスパ...</description>
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		<title>ししゃも　エビチリ　もずく　巨峰</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。最近ちょっと太り気味なのでヘルシーメニューにしました時々無性に食べたくなるししゃも芋煮牛肉、里芋、ごぼう、こんにゃく、ネギもずくとモロヘイヤのポン酢和え湯煎で温めるだけのエビチ...</description>
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		<dc:date>2026-09-25T01:43:32+09:00</dc:date>
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		<title>しょうが焼き　いちじくとリコッタチーズ</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。しょうが焼き豚バラ肉にニンニクと生姜のすりおろしを加え、砂糖、酒、みりん、醤油で味付けしました。いつもは別盛りのキャベツですが、今日は休みなので一緒に盛り付けて、しょうが焼きの...</description>
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		<dc:date>2026-09-24T01:50:07+09:00</dc:date>
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		<title>小嶋屋でへぎそばを堪能する</title>
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		<description>シルバーウィーク最終日。私はいつも通り仕事でしたが、今日はお休みランチは​「小嶋屋　小針店」​〜新潟市西区〜へ娘と行ってきました祝日午後1時半ごろで2組待ちでした。まずはコーラと一口生ビールで乾杯🍻そ...</description>
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		<dc:date>2026-09-24T01:45:14+09:00</dc:date>
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		<title>ステーキ  チーズケーキ</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。ステーキ付け合わせは、マッシュポテト、にんじんのグラッセ、アスパラ。タレは宮のたれです。やわらくておいしいお肉でしたヤマザキのロールパンを食べます。デザートはロピアのニューヨー...</description>
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		<dc:date>2026-09-23T01:48:58+09:00</dc:date>
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		<title>肉豆腐　うずらフライ　ズッキーニのチーズ焼き</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。肉豆腐牛薄切り肉とソフト木綿豆腐を煮込みました冷凍のうずらフライ揚げるだけです。ズッキーニをオリーブオイルでソテーし、塩コショウで味付けし、溶けるチーズをのせました。鮭のふりか...</description>
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		<title>グリルチキン　パスタサラダ</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。家の近くにロピアがオープンしました。夫がロピアで買ってきたチキンのグリルです。醤油味と塩味パスタサラダ茹でたパスタにツナ缶、コーン缶、きゅうりを加え、マヨネーズであえて完成炒り...</description>
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		<dc:date>2026-09-21T01:44:49+09:00</dc:date>
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		<title>ピザハットで晩ごはん</title>
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		<description>シルバーウイークが始まりましたね。私は、今日はお休みですが明日からいつも通り仕事ですそんな今日のお昼ごはんです。たらこパスタフライパンでバターを溶かし、茹でたパスタを加え、ほぐしたたらこを加えたら...</description>
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		<title>ハムカツ　かぼちゃのポタージュ</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。ハムカツ少し厚めのハムをフライにしましたアスパラとミニトマトもずくとモロヘイヤのポン酢和え作り置きのかぼちゃのポタージュかぼちゃ、じゃがいも、玉ねぎをコンソメスープの素を入れて...</description>
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		<title>のり弁　もずくスープ</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。今日はみんな大好きのり弁を作りました。パックにご飯を詰めかつお節に醤油をかけたおかかと、市販の昆布の佃煮をのせ海苔を食べやすいように切って敷きレンチンで食べれると思った冷凍の白...</description>
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		<title>お寿司　エビ汁　ビアードパパ</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。イオンで買ってきたお寿司🍣ネギトロ巻きは分け合って。枝豆もいただきます今日は娘が甘エビの頭の味噌汁が飲みたいと言うので、甘エビを求めてイオン新潟亀田インター店→新潟ふるさと村→イ...</description>
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		<title>バーガーキングに行ってきたよ</title>
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		<description>今日のランチはイオン新潟亀田インター店内の​「バーガーキング」​へ行ってきました今回で2回目です。平日13時半ごろだったので3人待ちですぐオーダーできました。私はチーズワッパーのセットずっしり重くてボリ...</description>
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		<title>麻婆茄子　煮物　モロヘイヤとオクラともずくの酢の物</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。麻婆茄子丸美屋の麻婆茄子の素を使いました。ひき肉入りの素ですが、ひき肉をプラスしました。茄子を切ったら多かったので、味噌汁も茄子にしました。作り置きの煮物里芋、にんじん、こんに...</description>
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		<title>タレカツ丼　きゅうりとキムチの和え物</title>
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		<description>今日の晩ごはんです。新潟名物タレカツ丼豚ヒレ肉をカツにして、砂糖、酒、醤油、鰹節で作った甘辛ダレにくぐらせてごはんにのせます。きゅうりとキムチの和え物味噌汁（豆腐、わかめ）作り置きに煮物を作りまし...</description>
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