https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/ 楽天ブログ - こころの深夜便 ja やす. Copyright (c) やす.,Inc All rights reserved. 2009-01-25T15:07:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200901250000/ 続けるということ。そこには成果が必要です。やってもやっても成果が見えない。そんな時続ける事が難しくなります。まず反省のこころが生まれます。「頑張っていないからダメなんだ」「もっと真剣に取り組まなく... やす. 2009-01-25T15:07:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200809110000/ 気づきは行動により理解が深まります。頭と行動のバランスが大切です。どうも頭が前に行き過ぎてバランスを崩している人をよく見かけます。こういう人は結局、自分で妄想を創りだして苦しんでいます。自分で創り... やす. 2010-06-02T04:13:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200806220000/ 喫茶店の隣の席で若い女性２人がインドの話をしていました。「インドはいいよね～」「インドのこんなところが好き」ところが同じ事をしゃべっているのに伝わり方がなぜか違うんです。聞いているうちにその理由が... やす. 2010-06-02T04:06:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200806170000/ この日記に書いていることは決して強要していることではありませんので誤解しないでください。あくまでも自分の体験をもとに、こんな生き方もありますよということをお伝えてしているだけですので。今の生き方に... やす. 2010-06-02T15:43:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200806150000/ 苦しい、つらい感情から逃れるためにあなたはどのようなことをしますか？無視苦しさ、つらさを無視して明るさ楽しさばかりを求めていく。ごまかし一時的な刺激により、苦しさつらさを感じないようにする。戦い嫌... やす. 2010-06-02T04:10:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200806090000/ 「謎が解けた！」という感覚でしょうか。自分の中の何かがつながりました。とても安定した何かと。７月のセミナーに向けて、内容を少し。感情のしくみについて多くの方が「つらさ」「苦しさ」などの嫌な感情を何... やす. 2008-06-10T01:50:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200806040000/ 表現しにくい事だが伝わるだろうか？伝わる人には伝わるだろうし、伝わらない人には伝わらないだろう。たぶん、それでいいのかも知れない。最近、生き方がとてもシンプルになった。気づきをただ行動していくだけ... やす. 2010-06-02T04:17:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200805260000/ こころの練習では内面ばかりではなく外側へ向けての練習も必要です気づいた事を行動に移していくこと行動し自分の想いを満たしてあげることたとえ小さな想いでも行動し満たしていくこのことが自分に対する信頼を... やす. 2010-06-02T04:18:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200805170000/ よく聞かれますつらい感情がわくことはないですか悲しい感情がわくことはないですか思考に走ることはないですか不安を感じることはないですか答えは「まだまだ、あります」もし目の前で衝撃的なことが起きたなら... やす. 2008-05-20T03:05:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200805160000/ なぜ自分はこんなに苦しいのなぜ自分の中の不安は消えないのなぜ自分だけつらい思いをするのいやな感情、不安定な感情をどうにかしようとして内面世界の旅へいろんな本を読んでいろんな話を聞いて納得を求めて、... やす. 2008-05-17T04:01:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200805040000/ こころが整理整頓されてくると霧が晴れるように今まで見えなかったものが見え出してきます。自分が持っている価値観や概念がどれだけ事実を歪めていたのかを知り愕然とします。そして自分が何者であるのか少しず... やす. 2008-05-05T00:21:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200805010000/ 最近、若い人たちとよく話をします。その中でよく出てくるキーワード「自分さがし」や「生きづらさ」会社を辞めたり、海外を放浪したり引きこもったりしながら何かを探し求めて行動する人もいます。しかし、ほと... やす. 2008-05-01T18:49:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200710050000/ 行動について感じるままに気づいたこと、わいてきたことを素直に行動していきます。行動に抵抗する自分が観えてきます。自分を観ながら行動していきます。はずしながらも行動していきます。行動することを続けて... やす. 2010-06-02T15:47:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200709060000/ 最近、人の会話がよく耳に飛び込んでくる。「私、昨日、あまり眠れなかったのよ。」「 寝る前に、ゆっくりお風呂に入るといいよ。」「そうね、ありがとう。試してみる。」会話としては成立している。言葉をそのま... やす. 2010-06-02T04:29:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200709020000/ ある日、詩人になろうと突然思いついた。多くの詩人に会いに行った。会話をして、朗読を聞いて、言葉に悩み、表現に苦しみ・・・でも、めちゃくちゃ楽しい！自分の素直な想いに従って行動する。本当に満たされま... やす. 2010-06-02T15:49:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooo55/diary/200708060000/ 少し前から気になっている感覚「自分の人生がまるでドラマのような感覚」自分が主人公のドラマが進行していく。そのドラマの中で活動している自分とドラマをじっとながめている自分と2人の自分が存在する。ドラマ... やす. 2010-06-02T04:34:46+09:00