https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/ 楽天ブログ - ただやす0011のブログ ja ただやす0011 Copyright (c) ただやす0011,Inc All rights reserved. 2017-06-16T21:42:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201706160000/ 糖尿病対策も落ち着いてきたので、ゴルフについて書きます😃元々年間７回ぐらいのリーマンゴルファーでした(笑)単身赴任となった５年前、飲むのも体に負担かなーっと思い、ゴルフ練習をすることにしました。お陰... ただやす0011 2017-06-16T21:42:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201706100000/ 先週の反省を踏まえ、アプローチを変えてみました‼まずは普通のパンをやいてみたところ、適当にやったわりにはフワッフワの極上パンが完成😄では、本題‼美味しい普通のパンをベースに、１/3を大豆粉とふすま粉で... ただやす0011 2017-06-11T20:29:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201706080000/ 昼食前１１０、発症後初のコンビニおにぎり食べてみよーっと思って４単位プチっと‼炭水化物５０g、こんなもんかなーっと思ったら、ヤバイと思って計測したら５５、何を間違った？っと考えながら１５gチョコを補食... ただやす0011 2017-06-08T21:30:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201706050000/ インスリン治療を初めてもうすぐ３ヶ月。なんとなくわかってきたこと#今のところ基礎をトレシーバ９打つと１００ぐらいになる#ノボラピットは１単位で５０前後の効果#炭水化物は１０gで６０程度上がる低血糖を警... ただやす0011 2017-06-05T22:06:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201706040000/ 糖尿病の友、『ふすまパン』に挑戦‼実家のホームベーカリーを持ち出しての２台体制‼気合いが入ってます😃１号、ふすま５０g、大豆粉７０g、グルテン７０g結果、ラクス並のカッチカチ(笑)２号、ふすま３０g、大豆... ただやす0011 2017-06-04T00:30:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201706020000/ 今日は『焼肉太郎』にて食べ放題の実験をしてみました✨11:57血糖値102食事内容:キャベツ200g、ブロッコリー10欠片、玉ねぎ100g、ロース300g、カルビ200g12:48血糖値13114:46血糖値11815:38血糖値10020:11血糖値1... ただやす0011 2017-06-02T21:46:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201705310000/ 基礎のトレシーバ９のお陰で朝の血糖値は１００前後となりました。炭水化物量が多いとノボラピットとの相殺と効果時間の誤差が大きくなるので(普通の食事を取ると６では４時間後辺りが高くなってしまいます)摂取... ただやす0011 2017-05-31T21:23:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201705280004/ 車での移動が多いので、考えるのがめんどくさいときはこんな食事ですコンビニは便利ですねー、炭水化物量が書いてあって‼現在自己インスリンが多少出てる私は、適当ながら下記のように対応してます。スタンダード... ただやす0011 2017-05-28T12:20:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201705280003/ 1月目の検診で平均血糖値は１８０ぐらい、食後血糖値も特に上がることもなかくコントロールが出来てるっぽいので、基礎で下げましょうと主治医に相談したところ、同意見で了承してくださり、６x３の基礎を８とさ... ただやす0011 2017-05-28T11:43:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201705280002/ 総合病院検査から２週間、平均血糖値は２３０、インスリン足りてないなーっと思いつつ、最初の検査の結果発表。cペプチド0,35、１型ですねーっとのこと。そこからは予定通りの対糖尿病の食生活やなんやらの説明を... ただやす0011 2017-05-28T11:02:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201705280001/ 2016年夏の健康診断で空腹時の血糖値が120とやや高めの診断を受けライザップ的な生活(笑)を決意‼マイパートナー(タニタの体重計)を睨み付け体脂肪率24%を減らす生活がスタート。低糖質と筋トレの成果で12月には体... ただやす0011 2017-05-28T09:24:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ooya003456/diary/201705280000/ 初ブログ、初１型糖尿病(笑)‼40台、186cmのでっかいおじさんブログです。色気もムフフもキラキラもありませんが、ヨロシクです‼忘れないようにメモの代わりブログですのでご了承くださいm(_ _)m ただやす0011 2017-05-28T17:55:41+09:00