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		<title>メシ食う俺もすきずき</title>
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		<description>楽天ブログ - メシ食う俺もすきずき</description>
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		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
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		<title>卵豆腐のたれ界隈</title>
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		<description>午前中を中心に激しく降った雨も夕方には上がる予報だったので、今日は走ろうと思っていた。ところが雨が案外残ったのと、ややこしい話の電話が数件掛かってきたので走るタイミングを失う。１９時半になってまだ...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
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		<title>エビ玉綴じ</title>
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		<description>午前中を中心に災害級の雨が降った一日だったが、かといって一日中激しい雨が降り続いたわけではなく、時に雨が小降りになる瞬間もあった。お昼前に１時間くらい小降りというか、ほぼ雨が止んだ瞬間に歩いて昼飯...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
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		<title>かしわ飯</title>
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		<description>今週は週初めの月火で２４Km走っていたのでその後が楽で、昨日はブログを書かなかったが走っており、さらに今日８Km走って今週のノルマ＋貯金を１km稼ぐ。実際は週初めの月火に走ったのではなく、月末の２９・３...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-04T23:28:52+09:00</dc:date>
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		<title>射盛定食</title>
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		<description>月火と連続で走っていたので、中１日空けて本来は今日は走ればと思っていたが、夕方に仕事があり帰宅が遅くなる。帰りにスーパーに寄るが、昨日炊いた冷蔵ご飯と納豆は在庫があるしみそ汁くらいは作れるので、も...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-03T07:11:03+09:00</dc:date>
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		<title>ヒレグロの干物からパンの値上げの話</title>
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		<description>天気予報どおり雨の一日だったが、かと言って事前予報の災害級というほどには降らなかった。渇水気味だった福岡のダムも全体で６０％の貯水率を超えてきており、一部のダムでは貯め過ぎないように計画放水も行わ...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-01T21:27:51+09:00</dc:date>
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		<title>のんき豆で飲む</title>
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		<description>昨日書いた通り今月はあと１２km走らなければならなかった。明日はまた災害級の大雨と言われているが、今日の夕方はすでに若干湿度が高く風がまとわりつく。まあ、１２kmなのでなんとか走ってきたけれど。今日は...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-01T03:54:37+09:00</dc:date>
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		<title>豚汁</title>
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		<description>先週は散々な結果で１８Kmしか走っていない。とはいえ、今月はこんなこと（＝雨）もあろうかと月間目標を、この時期の標準よりも１０km少ない１７０kmで設定していたが、土曜日に走って１４６kmまで詰めていた。...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
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		<title>ざるそばで済ます日</title>
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		<description>今朝（と言っても４時頃）起きたら、昨夜のうちに応援依頼のメールが着ていた。隣県ではここ数日の大雨で裏の斜面ががけ崩れを起こし、一軒のお宅の床下に泥水が流れ込んでいるらしい。断る理由がないというか、...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
		<dc:date>2026-06-28T21:10:03+09:00</dc:date>
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		<title>ナスを収穫したので</title>
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		<description>今週は月曜日からずっと雨が降り続いていたのでまだ１回も走れていなかったが、今朝早くまで残っていた雨も夜明け前にはやっと上がった。今日は１０時過ぎに電話が掛かって来る予定で、その後すぐに出かけなけれ...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
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		<title>刺身のことを書き始めたのだが、ワサビの小袋の話になり、財務次官の話で締める</title>
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		<description>ずっと雨が降り続く週で今日も走れなかった。今日の雨は本当によく降って、九州では各地で小規模ながら災害も発生しているようだ。小規模というのは局所的なという意味で、実際に災害に遭った人にとっては大規模...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
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		<title>豚バラと厚揚げを煮る</title>
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		<description>今週はまだ一回も走っていないので、今日は多少の雨ならば予備のシューズ（今履いているやつの一つ前のシューズ）を履いてでも走ろうと思っていた。ところが今日も昼間は雨が止む瞬間があり、歩数だけはなんとか...</description>
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		<title>ベーコン厚揚げなんだけど、その話はちょっとだけ</title>
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		<description>昼間は雨が上がる瞬間はあったのだが、結局また夕方から雨が降り出して今日も走れなかった。水曜日までに１mmも走っていないとなると、かなり追い込まれた感がある。ただ、６月中旬まであった週末の通学がなくな...</description>
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		<title>混ぜた上に添える</title>
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		<description>今日は雨の一日で走れなかった。１９時過ぎに雨は上がったようだが、歩道は水たまりができているし、暗くなった後の、水滴がついたフロントガラスからは歩行者（ランナーだけど）が見えにくいからね。今のところ...</description>
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		<title>バラシイ</title>
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		<description>２週続けて別々の資格試験を受けたのだが、昨日２つ目の試験が終わったので、今朝起きたら何もすることがなかった。この２か月間、毎朝１時間半から２時間くらい勉強していたが、その時間がぽっかりと空いてしま...</description>
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		<title>お祝いちゃんぽん</title>
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		<description>今日は１４時から制限時間２時間の資格試験だった。今週はあと７km走らなければならないが、疲労は集中力をそぐので、試験が終わって帰宅してから走ろうと思っていた。今朝も４時過ぎから試験の最終確認をしてい...</description>
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		<title>合い挽きとじゃがいもの生姜煮</title>
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		<description>今日は一日雨の予報だったので走れないものと思っていた。今週はまだ１７Kmも残っているのに、明日は午後から資格試験で帰宅は１７時を過ぎそうだ。日曜日の１８時前から１７kmも走るのは考えただけでしんどい。...</description>
		<dc:creator>慎之介64</dc:creator>
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