https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/ 楽天ブログ - こころと体の体質改善したいな。 ja なかちゃんとポチ Copyright (c) なかちゃんとポチ,Inc All rights reserved. 2013-05-23T12:18:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201305230000/ なかなかよくならないわきの匂いが今年も気になってきました。暑くなると汗でどうしても匂いが気になります。対策をしないとということで、今年はこれを利用することに対策はやはり簡単がいちばんラポマイン評判... なかちゃんとポチ 2013-05-23T12:18:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201301230001/ トイレで読書こんな習慣がある人は注意　　思わぬ病気になる可能性があるということが書かれています。ポストセブン（2013年1月23日）トイレで時間をかける習慣がある人は注意をしなければならないようです。トイ... なかちゃんとポチ 2013-01-23T16:12:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201301230000/ 漢方薬といえば苦いけれど、錠剤があるので飲んでみることが簡単。ダイエットは続けるのが大変だけれど、食べることも大切だけれど、出すことも大切と言われています。ナイシトールも簡単に飲むこともできるので... なかちゃんとポチ 2013-01-23T15:35:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201212290000/ 冷え性がどうしても良くならない人がいます。血行が良くならないということですが、これも自律神経との関係が言われています。交感神経と副交感神経の切り替わる時間が管理出来ないことが体質をわるくしてしまっ... なかちゃんとポチ 2012-12-29T11:34:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201212100000/ なかなか野菜が取れないので青汁を野菜として飲むことにしました。野菜は少しは食べれてもたくさんとなるとどうしても・・・・そこで青汁を飲んでひとまず野菜として。なかなかまずくなくおいしいということがわ... なかちゃんとポチ 2012-12-10T14:02:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201212060000/ 野菜を食べることは冬に食べるのはいいですね。暖かくなるし体の疲れを取ってくれるので最高鍋をしたら暖かく、たくさんたべれるしダイエットにもいいですね。鍋だけでなく、生の野菜も食べることがいいてすね。... なかちゃんとポチ 2012-12-06T12:13:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201211180000/  青汁が人気になっていますが、やはりジュースにしたものをすぐに飲むことが一番よいということです。 なかなか野菜の栄養は取りにくいものがあります。朝一番胃腸が動きかけるときに栄養が特に飲むこ... なかちゃんとポチ 2012-11-18T17:52:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201206250000/ 体の冷えが生理痛を作っています。なかなか温かいときは冷えを感じませんが、エアコンなどの環境で冷え性をつくらないようにしましょう。からだ冷えるときは手足をマッサージして刺激を与えてみましょう。生理痛... なかちゃんとポチ 2012-06-25T21:24:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201204030000/ こんにちは　　なかです。気温も上がりさわやかになっています。ますます服装が変わって肌を出す季節になってきましたね。美容服装食事がきになります。そんなときにダイエットをするチャンスになります。朝一番... なかちゃんとポチ 2012-04-03T23:30:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201109100000/ 疲れを感じていませんか。この疲れは冷えが原因です。■体の冷えは　　疲れが原因という話体が冷えるという人は、意外にも疲れを感じている人が多いです。疲れは筋肉の活動を減らしてしまいます。筋肉の衰えは、活... なかちゃんとポチ 2011-09-10T21:56:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/201106240000/ 呼吸をしっかりして、体質改善します。酸素をとりいれて・・・しっかり呼吸をしましょう。呼吸をしているから生きている呼吸がうまくできていなあ人がいるのです。肺の容量が少ないと免疫力が下がります。身体は... なかちゃんとポチ 2011-06-24T21:49:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/200602220000/ 今日もまた　　この本を読んでみた。何度読んでも楽しい本。一度は読んでみることがいいです。いままでの自分を見直すのにいいかな。自分革命をするのにもいいかな。■「まず、人を喜ばせてみよう―ツイてることは... なかちゃんとポチ 2006-02-22T22:26:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/200602210000/ 【シミ・シワをつくるのは乾燥肌だった】『誰でも簡単にできる乾燥肌改善法』　　間違いだらけのスキンケア　　本当に知るべき７つのポイントとは？　　▼敏感肌・乾燥肌　　かゆくなるしつらいな・・▼　　　　　... なかちゃんとポチ 2006-02-21T22:11:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/200601310000/ こんにちは　　　なかです。この季節は朝がなかなか起きれなくなりますよね。朝が眠くて起きれないと、仕事にも行く気持ちになかなかなれないものです。こんなときに、朝が元気に起きれるこつをご紹介したいと思... なかちゃんとポチ 2006-01-31T14:39:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/200512290000/ 今回はこんな話です。風邪は「寒いな」と思ったときに引いていますよね。こんな経験ありませんか。風邪を引いた後は、なかなか良くならない人と、すぐに良くなる人います。これって何が゛違うのだろう。そんなこ... なかちゃんとポチ 2005-12-29T18:10:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/oumido/diary/200512050000/ ■鏡にあなたの小さなしみできていませんか。　　　『誰でも簡単にできる乾燥肌改善法』　　　間違いだらけのスキンケア　　　　本当に知るべき７つのポイントとは？　　　敏感肌・乾燥肌にお悩みの方は　　　　　... なかちゃんとポチ 2005-12-05T14:39:16+09:00