https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/ 楽天ブログ - 頭の皿が乾くので ja ぱん711 Copyright (c) ぱん711,Inc All rights reserved. 2007-04-21T10:25:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200704210000/ 明日の習志野短水路大会に向けて出発します。この会場では25mと50mの背泳ぎにエントリーしました。苦手な短距離です。先週までは調子が良くて、25mのほうはベスト更新、50mのほうも念願の38秒切りをして更新か?く... ぱん711 2007-04-21T10:25:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200703110000/ 3週間連続大会の3週目。もう半分ヤケッパチで行って、200mバタフライ、100m混合メドレーリレー(バタフライ担当)、100m自由形に出てきました。200mバタフライは年齢区分からは一人だけの出場で金メダル確定。去年... ぱん711 2007-03-14T16:56:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200703050001/ 今回は二日間、4種目出ました。教訓!!「3年生の担任をやった年はFIAは無理!!」受験指導・卒業準備の疲れで大会どころの騒ぎじゃない…。記録にもそれが表れています。50m背泳ぎ:38秒50で　微妙～にベスト更新。5位... ぱん711 2007-03-05T21:03:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200703050000/ 先週の日曜日に我がクラブ内の第一プール(うちのクラブには3つもプールがある)で行われた記録会の結果です。25m自由形…15秒31　普段泳いだことのない距離&種目なので、良いんだか悪いんだか全然わかりません。50m... ぱん711 2007-03-05T21:08:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702200000/ チームの練習会。今日は11人の参加者。UP 200mS 25m×20 CHOICE(Ba) 40秒K (25m×10)×2 CHOICE 1S: 40秒　2S:35秒　SR:1分E　50mS　100m×8　1分45秒E 100mAO　400m　　　　　　　CHOICE(FR)　　　D　　　... ぱん711 2007-02-21T23:17:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702190000/ 去年、公認大会で800m自由形を短水路・長水路それぞれ一回ずつ泳ぎましたが、両方とも12分01秒ちょいのタイム。50mを45秒ペースで泳げば12分ジャストになる計算です。来週の日曜日に非公認ではありますが、通信長... ぱん711 2007-02-19T23:31:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702180000/ 久しぶりに仕事が早く終わり(とは言っても終業から2時間後…)、お昼寝後にプールへ。空いてる!!!UP　200mUP　(25m×4)×2　IMO 45秒K　100m×4　Ba　2分K　サイドキック　50m×4　1分15秒Drill　25m×4　45秒　Ba W-Arm... ぱん711 2007-02-18T20:03:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702170001/ 奈良に遊びに行って来ました。泊まりは若草山の中腹にある「平城」という旅館。遊景の宿　平城高台にあるので、奈良盆地の眺めが最高でした夜の景色はもちろん、朝靄に包まれた奈良盆地も良かったです。お料理も... ぱん711 2007-02-17T22:56:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702170000/ 暖冬とはいえ、プールから上がった後の乾燥は例年通り。化粧品カウンタージプシーになって色々な保湿製品を試してきましたが、最近使い始めたのはコレ↓乾燥肌をしっかり保湿する！アクシリオアクアテクトゲル　シ... ぱん711 2007-02-17T13:47:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702080000/ プリザーブドフラワー コサージュオーダーメイド高校のセンセエという職業をしていると、この時期は卒業式・入学式と最低2回はコサージュの出番がやってきます。毎年毎回同じ物でも良いんですけれど、せめて自分... ぱん711 2007-02-08T19:07:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702070000/ 今日のチーム練習は2月25日に行われる長距離通信記録会に向けての練習でした。UP　200mS　25m×8　25mの中で4種目を2ストロークずつ個人メドレーの順番で泳ぐ。25個メK　(25m×8)×2　1S:40秒　2S:35秒　SR:1分E　50... ぱん711 2007-02-07T18:59:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702050000/ 寒い季節だから更衣室で体を冷やさないように…と思いきや、実は逆だったりしませんか?運動後だし、暖房は効いているし、お風呂やシャワーの後で結構汗をかいてしまい、外に出てから急激に冷えてしまうということ... ぱん711 2007-02-05T21:44:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702040000/ 短水路大会の要項がクラブに届きました。今月からマスターズ申し込み担当のコーチが代わったので連絡が早い早い。今までのコーチはこちらから催促しないと教えてくれないどころか、催促しても「まだ届いていない... ぱん711 2007-02-04T21:52:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200702030000/ 去年の年末に空き巣に入られてしまい、下着と水着を根こそぎ持って行かれてしまいました。下着を盗まれた気持ち悪さはもちろん大きいのですが、今まで少しずつ買いためていた競泳水着が一枚もなくなっていたショ... ぱん711 2007-02-03T23:43:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200608290000/ パンパシの再放送はテレ朝チャンネルでやった＆やるそうですね。スカパーやCATVでオプション契約していたりすれば見られるとか。私はテレビ朝日での放映を見ましたが、実況・解説は同じ頃にやったインターハイの... ぱん711 2006-08-29T13:20:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/panyapan/diary/200608260000/ 地上放送で放映された分が明日の27日と、来週の9月3日に再放映される…らしい?又聞きでしかも確認していませんが、放映時間のズレなどで見逃した方はチャンス!! ぱん711 2006-08-26T10:48:10+09:00