https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/ 楽天ブログ - めげないダイエット生活 ja pipuko Copyright (c) pipuko,Inc All rights reserved. 2006-02-10T19:33:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200602100000/ 今月から短期でアルバイトをすることが決まりました(^ー^* )毎月、ちょっとしたアルバイトはやってましたが毎日、朝から夕方まで･･･なんていうバイトはほぼ１年ぶりです。バイトは４月初めくらいで終わる予定です... pipuko 2006-02-10T19:33:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200602090000/ 相変わらずなんとなく便秘です( ;^^)ﾍ..･･･きっと、腸の中の乳酸菌が減ってしまったんでしょうね～･･･。お、でも昨日寒天粉入りホットミルクを飲んだら数時間後にお通じがありました♪やっぱり、寒天様様です。厳... pipuko 2006-02-09T15:22:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200602070000/ 最近普通の？健康ネタばかりやってた「あるある２」ですがようやく来週はダイエットネタをやってくれそうです(^ー^* )確か「足やせ」についてだったかな･･･。私はどちらかというと、太ももとか下半身が太いので今... pipuko 2006-02-07T19:11:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200602040000/ お酢や柑橘系などに入ってるすっぱいクエン酸☆これは、体に蓄積した疲労物質をエネルギーに変えてくれるので摂取すると元気になると言われてます(^ー^* )実は、私、ものごころついた３歳くらいの時からすっぱい柑... pipuko 2006-02-04T17:12:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200602020000/ その後です。完全に快調～(≧▽≦)というまでにはいたりませんが、そこそこお通じがあってます。中でもおへその横のつぼを押すのはかなり効き目ありな気がします(*^｡^*)みなさんはどうですか･･･?番組中もキャイーン... pipuko 2006-02-02T13:24:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601310000/ 便秘･･･それはダイエットの大敵です！！最近は快調♪だったはずなのに、この週末から強力な便秘で苦しんでます(>_ pipuko 2006-01-31T14:38:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601300000/ 「あるある２」大好きな私ですが、一番興味津々はダイエットに関することなので昨日はお気楽に見てました。昨日のテーマは脈拍に関するもの。簡単に言ってしまうと、人が一生のうちにうつ心拍数はだいたい決まっ... pipuko 2006-01-30T14:48:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601290000/ この週末は伊東へ行ってきました(*^_^*)メインの目的は温泉と陶芸です☆車で出かけたのですが、この車でのお出かけはダイエットの強敵です。なぜなら、コンビニなどでお菓子を２,３個買ってそれを食べつつ･･･とい... pipuko 2006-01-29T19:26:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601270000/ 最近、お風呂上りや寝る前に柔軟体操をしてます。あとは股関節を柔らかくするストレッチなどもやったりしてます(*^_^*)股関節が固いとリンパの流れが滞ったりして、下半身太りを促進させるともいいますしね。毎日... pipuko 2006-01-27T14:01:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601250000/ 三十路になってなんだかすごく疲れやすくなったのを感じてたんですが知り合いが、マカを飲み始めて調子がいい♪なんていうので試しにサプリメントを買ってみました。今日でまだ飲み始めて３日目ですが、なんだか効... pipuko 2006-01-25T12:13:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601240000/ 今日は久しぶりに歩きました(*^｡^*)いつもの散歩コースではなくて、ちょっと用事でおでかけして駅から目的地までを、バスを使わず往復で５０分くらい歩きました。いいお天気で気持ちよかったんだけど風がとにかく... pipuko 2006-01-24T19:01:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601230000/ ･･･ここのところなんだかブログの反応が鈍いです(ーー;)データベースの増強をされたようですが、効果なし･･･?早く、前のようにサクサクとできるブログに戻ってほし～です。実は年末からうちの家にはぶら下がり健... pipuko 2006-01-23T14:40:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601220000/ この週末は関東は久々に雪が積もりました。もちろんうちの方でも10センチくらい積もりましたよ～(>_ pipuko 2006-01-22T23:09:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601210000/ 先日バナナリンゴ酢について書きましたが、ちゃんと実行するためにおととい漬け込みました。実は、数ヶ月前に作ったものが飲みきれずに残ってたんですが気分一新のため捨てて、新たに作りました(*^｡^*)ホントは１... pipuko 2006-01-21T14:45:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601190000/ 粉寒天を飲み物に入れて飲むぞ！･･･と宣言してからほぼ毎日飲み物に粉寒天を入れて飲んでます(*^_^*)で、いつも、ホットのミルクコーヒーにしてます。粉寒天は沸騰したほうがさらに効果があるらしいのでおなべで... pipuko 2006-01-20T01:12:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/paruta/diary/200601180000/ 先日、香酢のサンプルをもらって飲みました(^ー^* )おそらくみなさんご存知のメーカーです。以前からちょっぴり気になってたんで、グッドタイミング♪カプセルのような形で包まれてるので味はわからなかったけど飲... pipuko 2006-01-18T15:02:17+09:00