https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/ 楽天ブログ - 23キロのダイエットに成功した主婦ブログ ja ぽちゃぽちゃママ48 Copyright (c) ぽちゃぽちゃママ48,Inc All rights reserved. 2014-10-14T09:19:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201410140000/ CZ-860-RB【税込】 CCP ロボット掃除機 【掃除機】シー・シー・ピー　LAQULITO (ラクリート) [CZ860RB]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 ぽちゃぽちゃママ48 2014-10-14T09:19:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201302210000/ しゃぶしゃぶの食べ放題に行ってから早5日。あの日の体重が59.8キロ！危うく恐怖の60キロに届くところでした(ﾟoﾟ;;そして、本日の朝がこちら↓翌日から夕飯は控えめ、間食もなるべくなくした結果がこれです。2.6キ... ぽちゃぽちゃママ48 2013-02-21T09:58:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201302200000/ 先日、やっとトリプルセットが届きましたー！それがこちら↓みらいのこうそ＆こなゆきコラーゲン＆黄金しょうが粉末です！ダイエットしている方なら最近よく耳にする酵素。ついに私も買ってしまいました。私が購入... ぽちゃぽちゃママ48 2013-02-20T09:56:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201302160000/ 今日は今年一番の寒さと言っていいほど寒かったですね〜(T ^ T)北風ぴゅ〜ぴゅ〜吹いてて一日猫背で歩いてたら肩がカチカチ。で、こんなに寒いので夕飯は鍋でもなんて話していたらなぜか話は膨らみしゃぶしゃぶの... ぽちゃぽちゃママ48 2013-02-16T23:21:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201302150000/ 先日、楽天で頼んだ酵素＆コラーゲン＆生姜。先ほどやっと発送しましたメールがきました。早ければ明日には届くかな？？大人気らしく、発送まで約一週間待ち。一週間と言えど長かった(T ^ T)私の企みは、1.酵素で... ぽちゃぽちゃママ48 2013-02-15T19:52:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201302140000/ お久しぶりです！だいぶブログから遠ざかっておりました。そして、ダイエットからも……。正直に申しますと、現在の体重約58キロでございます(T ^ T)最低体重からすると約5キロ程のリバウンドです。でも、ちょっと... ぽちゃぽちゃママ48 2013-02-14T20:25:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201208060000/ ど～も、皆さんとってもお久しぶりです前回の日記から早２ヶ月月日が経つのはほんとに早いですさて、この期間もダイエットを辞めた訳ではないのであしからず・・・。まだまだ続けていますさて、今日はこの２カ月... ぽちゃぽちゃママ48 2012-10-08T20:43:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201206120000/ 最近、肩の治療の為に毎日整骨院に通ってるんですがそこでどんなスポーツをやるにも体幹を鍛えなきゃだめだよと言われます私はもともと姿勢が悪くてひどい猫背なんですが、その原因も腹筋が弱い事が一つあげられ... ぽちゃぽちゃママ48 2012-06-12T13:17:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201206080000/ 今日は、週一回の運動日でしたただ、以前もお話したとおり肩を痛めてしまい運動が制限されているのでいつも通りと言う訳にはいきませんでしたでも、お天気もよく気温も上がったので汗は思いのほかかけたし肩が使... ぽちゃぽちゃママ48 2012-06-08T21:51:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201206070001/ ＶＡＡＭ(ヴァーム)が激安送料無料で買えるお店、ストロングスポーツのポイント10倍が始まりました期間は６月７日ＡＭ１０時～６月１１日ＡＭ９時５９分までです買おうか悩んでいた方はぜひこの機会にどうぞ！！... ぽちゃぽちゃママ48 2012-06-07T17:54:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201206070000/ 昨日、全く生理中の不快感がないと言っていましたが、今日になってやっぱり骨盤の鈍痛が出てきました明日は、週一回の運動日なので、明日には治まってくれるといいんですが・・・さて、今日は最近ハマっている飲... ぽちゃぽちゃママ48 2012-06-07T12:43:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201206060000/ 生理が来ましたー(そのまんまですみません)でも、今回はなんだかいつもと違うここ何ヶ月か、生理が来る前はだるいし、腰の激痛はあるし、とにかく眠いっていう症状が合ったんですが今回はその症状が一つもない日... ぽちゃぽちゃママ48 2012-06-06T12:23:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201206050000/ 今日はダイエットのお話ではないのですが・・・。ダイエットの為と自分の趣味でやってるスポーツで肩を痛めてしまいました始めた頃から、違和感はあったんですがただの運動不足で無理にでも動かしていればそのう... ぽちゃぽちゃママ48 2012-06-05T12:19:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201205310000/ 最近はほんとに暑くて毎日ぐったりですでも、暑くなれば汗をかき易くなりダイエットもしやすくなりますね毎朝のウォーキングでも日に日に汗の量が増えてきてますでも、ここで気をつけたいのが脱水です汗をかけば... ぽちゃぽちゃママ48 2012-05-31T12:33:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201205290000/ 日曜日は試合でした初戦は前回、負けた相手でも、今回は勝つ事が出来ました～そして、気分よく決勝まで行きなんと優勝前回はめちゃくちゃ緊張したけど、今回はとっても試合を楽しむ事が出来ました当日はほんとに... ぽちゃぽちゃママ48 2012-05-29T12:08:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/patydaisuki/diary/201205250000/ さて、今日は金曜日週一回の運動日ですが、昨日の疲れが若干抜けてません夜に頑張って腹筋までしたおかげかお腹が極度の筋肉痛筋肉痛は嫌いじゃないのでいいんですけどそして、こんな時にはクエン酸もう手放せま... ぽちゃぽちゃママ48 2012-05-25T13:22:14+09:00