https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/ 楽天ブログ - 耳ツボｄｅダイエット！　目標は－２０キロ！ ja ぺこりんmama Copyright (c) ぺこりんmama,Inc All rights reserved. 2007-07-24T12:41:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200707240000/ お久しぶりですぅ最近ちょっとダイエットから離れ気味で書くことがなくてサボっておりました。皆さんのダイエットは順調ですかさて、どうしてダイエットしてないかというとですねぇ夜のウォーキング中断中という... ぺこりんmama 2007-07-24T12:41:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200706050000/ 以前は夜にやってたウォーキングを、ここ２週間ほど昼間に歩くようにしましたその最大の理由は・・・小６の次女が一人で留守番をする時間があるんだけど監視の目がないと気が緩むらしく３日連続で『宿題忘れ』を... ぺこりんmama 2007-06-05T14:41:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200706010000/ 皆様、お久しぶりですブログを書いていなかった間はほとんどココへ来ることができませんでしたずっとダイエットは頑張っていたんですが、思うような結果につながらないし、更新の意欲も低下する一方ですでもなん... ぺこりんmama 2007-06-01T22:17:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200703230001/ ワタシがすっかり冬眠している間に公式マイクロダイエットストア楽天市場ができてる以前から広告を見てはずっと気になっていた公式マイクロダイエットドリンクタイプ（定番）いわゆる代替食品のダイエットですよ... ぺこりんmama 2007-03-23T11:37:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200703230000/ ３月13日体重　　　58.3キロ(前日比＋0.3キロ　通算－18.3キロ）体脂肪　　25.9％(前日比＋0.6％）ＢＩＭ　　21.5内臓脂肪　3前日の歩数12,257歩３月14日体重　　　58.7キロ(前日比＋0.4キロ　通算－17.9キロ）体... ぺこりんmama 2007-03-23T11:11:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200703120001/ このブログはダイエットがテーマなのでに表示されるランキングもダイエット関連のものにしてるんですが、久々に見たら一番上に気になる写真が・・・これです最近深夜の通販番組を見なくなったので全く知らなかっ... ぺこりんmama 2007-03-12T13:31:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200703120000/ 体重　　　58.0キロ(通算－18.6キロ）体脂肪　　25.3％(通算-9.8％）ＢＭＩ　　21.4内臓脂肪　3前日の歩数11,843歩ご無沙汰しております寒くもないのにずっと冬眠してました・・・こんなに長い間更新しなかったの... ぺこりんmama 2007-03-12T11:44:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200701270000/ １月25日体重　　　60.4キロ（前日比＋0.4キロ　通算－16.2キロ）体脂肪　　24.5％（前日比＋1.1％　通算－10.6％）ＢＭＩ　　22.3内臓脂肪　3前日の歩数15,762歩１月26日体重　　　59.9キロ（前日比－0.5キロ　... ぺこりんmama 2007-01-27T14:40:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200701240000/ 先ずは記録から・・・1月19日体重　　　59.6キロ（前日比＋0.4キロ　通算－17.0キロ）体脂肪　　24.9％（前日比＋0.3％　通算－10.2％）ＢＭＩ　　22.0内臓脂肪　3前日の歩数16,705歩1月20日体重　　　60.3キロ（... ぺこりんmama 2007-01-24T17:02:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200701180000/ 体重　　　59.2キロ（前日比－0.6キロ　通算－17.4キロ）体脂肪　　24.6％（前日比＋0.4％　通算－10.5％）ＢＭＩ　　21.9内臓脂肪　3前日の歩数12,738歩体重は減ったけど、体脂肪がまた増えた・・・きっと体重が... ぺこりんmama 2007-01-18T11:25:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200701170000/ 体重　　　59.8キロ（前日比±0　通算－16.8キロ）体脂肪　　24.2％（前日比＋1.0％　通算－10.9％）ＢＭＩ　　22.1内臓脂肪　3前日の歩数12,218歩今日は今年最初のエアロビの日12月は忙しくて丸々１ヶ月休んだし... ぺこりんmama 2007-01-17T17:09:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200701160000/ まずは今日までの記録から１月12日体重　　　59.7キロ（前日比±0　通算－16.9キロ）体脂肪　　24.5％（前日比＋0.7％　通算－10.6％）ＢＭＩ　　22.1内臓脂肪　3前日の歩数15,854歩１月13日体重　　　59.6キロ（... ぺこりんmama 2007-01-16T19:28:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200701110000/ 体重　　　59.7キロ（前日比＋0.3キロ　通算－16.9キロ）体脂肪　　23.8％（前日比－1.2％　通算－11.3％）ＢＭＩ　　22.1内臓脂肪　2前日の歩数13,471歩体重は若干増えたけど体脂肪が久々の23％台に戻ってきたそ... ぺこりんmama 2007-01-12T01:15:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200701100000/ 体重　　　59.4キロ（前日比±0キロ　通算－17.2キロ）体脂肪　　25.0％（前日比＋0.3％　通算－10.1％）ＢＭＩ　　22.0内臓脂肪　3前日の歩数15,425歩体重は前日と変化ナシだけど体脂肪が・・・なかなか思い通り... ぺこりんmama 2007-01-10T12:00:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200701090000/ 体重　　　59.4キロ（前日比－1.0キロ　通算－17.2キロ）体脂肪　　24.7％（前日比－0.2％　通算－10.4％）ＢＭＩ　　22.0内臓脂肪　3前日の歩数15,499歩あれれ昨日の記事に停滞期かもって書いたのに今日はいきな... ぺこりんmama 2007-01-10T01:17:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pekorinmama/diary/200701080000/ １月７日体重　　　60.4キロ（前日比＋0.6キロ　通算－16.2キロ）体脂肪　　24.3％（前日比＋0.5％　通算－10.8％）ＢＭＩ　　22.3内臓脂肪　3前日の歩数9,500歩（推定）１月８日体重　　　60.4キロ（前日比±0　... ぺこりんmama 2007-01-09T00:41:14+09:00