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		<title>気ままに　心のままに</title>
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		<description>楽天ブログ - 気ままに　心のままに</description>
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		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  ぽんぽこまるちゃん,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>こちらはサボりつつも・・・</title>
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		<description>ブログはサボりつつも、靴下の重ね履き、食事の変化など、徐々に変わって来ています。靴下は４枚それ以上だと履く靴がないので、結局面倒になっちゃうので・・・普段が24.5ｃｍでしたから・・・最近手に入れた靴...</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
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		<title>アクリルたわし</title>
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		<description>ナチュラルクリーニングを少しずつはじめようと、何年も前に作ったアクリルたわしがよかったなぁと本を探したけれど　どこにしまったのやら見つからない自分でデザインして作るのは　無理。本屋さんに行って手ご...</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
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		<title>久々の手作り作品</title>
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		<description>７月にラベンダーを見に行って購入したポプリをずっとそのままにしてあった。50ｇくらいかな。お友達ににおい袋を作って送ろうと思ってたんだけど、なかなか取り掛かれずにいました。忘れないように、いつも見え...</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
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		<title>石けん作りその後</title>
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		<description>手作り石けんを作り始めた頃は、とっても張り切ってて解禁を待てずに次の石けんを仕込んでた。だから、ストックがいっぱいだったのです。自分で使ってみて、とっても肌の状態がいい事に気付いた。ひじ、ひざ、か...</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
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		<title>食べ物も重要だと再確認しました</title>
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		<description>お友達が「健康と料理」のクラスを月１回開いてくれることになりました。今日はその一回目。お子さんの病気に玄米食がいいよと教えてもらったのがきっかけだったそうです。健康にいいことは色々学んでいて、今は...</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
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		<title>ゆるゆる始めた冷えとりですが・・・</title>
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		<description>まだまだ　冷えとりは　ゆるゆるですすっかり放置していたブログですが、冷えとりのことを、書き綴っていこうかと思います。手作りが好きでたびたび訪問するようになったのがkochiさんのブログ。ナチュラルナ生活...</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
		<dc:date>2007-09-05T09:00:51+09:00</dc:date>
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		<title>タイパンツ</title>
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		<description>４月に手術をして、その後は妊婦さんのような格好ばかり。７０代の知り合いに、お腹をなでられながら、「何ヶ月？」って聞かれた事も･･･お友達のブログで（kochiさんのページ）、『タイパンツ』なるものを知りま...</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
		<dc:date>2007-09-02T16:03:28+09:00</dc:date>
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		<title>足湯</title>
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		<description>すっかりシャワーで済ませるようになってしまって、お風呂で温まるってことがなくなってきています。術後、冷えを感じる事が多くなりました。冷えとり？いいことなんだろうけど、私には関係ないわ。な～んて思っ...</description>
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		<title>リキッドソープにチャレンジ</title>
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		<description>すっかり放置気味になってしまいました外は雪　だんだんと家にこもる事が多くなってきます。まぁ　もともと出不精なんですけどね。手作り石けんを使い始めて、お風呂タイムが楽しくなりました。頭からつま先まで...</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
		<dc:date>2006-12-22T16:24:52+09:00</dc:date>
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		<title>第２弾シャンプーバーとリン酢</title>
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		<description>もう何年も前に廃油で作るプリン石けんなるものを作った事があった。一度に大量にできたのでお掃除なんかに使ったりしたけど、なくなったらそれっきりだった。 ここ何年か浴用にはオリーブ石けんを購入して使って...</description>
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		<title>気になるキーワード</title>
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		<description>【手作りせっけん、シャンプー】手作りしてみたくて材料そろえてます。なかなか実行できないのが問題【鍋布団、保温調理】保温調理器はあるんだけど、HP検索してみると色んな料理がある。調理器以外でも保温でき...</description>
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		<title>山は紅葉してます</title>
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		<description>仕事が早く上がったということで　紅葉を見に行く事になりました。ススキが風になびき　平地でも秋の様子です。お天気がよくて気持ちよかったよ＾＾</description>
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		<title>スモモの塩漬け</title>
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		<description>買物にでかけたら　すももが箱で売られていました。まだ青く堅そうです。農家で育った主人が好きだということを思い出し、思い切って買ってみました。３キロ。ちょっと多いかな？って思ったけど、丁度いい容器が...</description>
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		<title>伊能大図フロア展</title>
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		<description>最終日に行ってきました。伊能忠敬が歩いて測量したと言う地図です。床にはってある地図は　意外に大きかった。地図の上にはシートが張ってあるから上に乗っても大丈夫なんですよ。知ってる地名を探しながら　日...</description>
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		<title>思い立って図書館へ行ってきました。</title>
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		<description>そこへ行く途中に綺麗にコスモスが咲いていました。ひまわりも咲いていたのでパチリ！ハチは蜜集めに忙しかったようでカメラには気付きませんでした。北海道は今こんな季節です。</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
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		<title>久々にあの動物園に行ってきました。</title>
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		<description>お盆休みということで、なかなか混んでましたよ。朝9時前に自宅を出て、動物園に向かう坂道は渋滞してましたね。すでに無料の駐車場は満車。有料駐車場(一日５００円）に入れていざ出発！もぐもぐタイムに合わせ...</description>
		<dc:creator>ぽんぽこまるちゃん</dc:creator>
		<dc:date>2006-08-14T21:22:27+09:00</dc:date>
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