https://plaza.rakuten.co.jp/physical/ 楽天ブログ - アンジェラーズ『こころとカラダをつなぎましょう』 ja アンジェラ アキコ Copyright (c) アンジェラ アキコ,Inc All rights reserved. 2012-04-06T22:48:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808280001/ 気持ちが静かだったこともあってか？集中していたのか？カラダがニュートラルになり、生まれたばかりの何の癖もついていない、まさにこれから動き出すという感覚になった。多分、どこにも力が入っていなくてこん... アンジェラ アキコ 2012-04-06T22:48:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808280000/ 流れの中、私の苦手な部分に焦点を当てたお稽古は…カラダが『ここが力がなくて、今まで動かなかったところです』と叫んでいた。ふと思い返すと…最近できることばかりやっていたような。お稽古では自分自身の弱い... アンジェラ アキコ 2008-08-28T08:25:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808260001/ グループレッスンっあるのに、プライベートレッスンのようにその人その人にあわせた課題やレッスン内容にしてくれる…。かけがえのないこの時間も後何回かでなくなってしまう。私も先生のように…人が成長できるサ... アンジェラ アキコ 2012-04-18T08:10:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808260000/ 新たな世界は、わからないことばかり…そして知りたいことばかり。環境を変えることは、とてもエネルギーがいることだけど、大事なことだなぁと思う。そしてなんと男性の先生で、ピラティスは男女問わずカラダに大... アンジェラ アキコ 2008-08-26T21:52:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808200001/ 別世界を体験した後だったからか…意識しようという気持ちが強く、カラダの傾きや今日のバランスの悪さをキャッチしようと必死だった。しかしその思いは先生に伝わる。カラダは正直だと思った。やればやるほど、終... アンジェラ アキコ 2012-04-11T00:46:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808200000/ 新しい教室に行った。雰囲気から何から違う…当たり前のことでわかっていたのだが、目の当たりに体験すると緊張感や戸惑いがおこる。そして何よりも自分のレベルや自分自身を客観的に見ることができた。まだまだ、... アンジェラ アキコ 2012-03-14T16:13:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808160000/ 今日は、自分のできていないところ、使えていないところがよくわかった。わかるようになったのは、凄い進歩かも…次はそこを意識して動かしていけばいいから。前は、欠点を見つけるとネガティブになることが多かっ... アンジェラ アキコ 2008-08-16T19:27:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808140000/ 正しいカラダのしくみを習い、動かすと…手が長くなり（伸びたのだ！）すごく楽に動くようになった。すごい！これが確実に自分のものへとなれば…私は変わるんだと思った。それには、積み重ねていくしかない。カラ... アンジェラ アキコ 2008-08-14T23:08:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808130000/ 今…一番習いたい先生のお稽古が無くなってしまうことがわかった。とても残念…。会社の都合で他にかり出されるというのだから、どうにもならない。前にも大事な人がいなくなる、別れを体験してきた。変わらないも... アンジェラ アキコ 2012-04-07T03:33:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808100001/ 教室にワークショップね案内が貼られていた…講師の先生は海外からやってくる。とても興味があり、ビギナーのレベルのレッスンがされると書かれてあるが、自分が参加してもいいものか迷った。今日のお稽古の先生に... アンジェラ アキコ 2012-04-18T10:50:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808100000/ 午後から夜までのお稽古を控えてのレッスンだったため…どこか、安全圏の中余裕を持ってやっていた。集中力がきれるので、それがわかる。せっかくのレッスン、これじゃあダメだ。自分の気持ちに負けずに、一回を本... アンジェラ アキコ 2012-04-14T07:10:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808080001/ 先生のティーチィングの言葉が、カラダに入ってきて…カラダがそれに答えていく感覚を味わいました。１０回中２.３回の事でしたが、とても気持ちのいい感じを味わいました。これでいいのかもしれない。いつかこの... アンジェラ アキコ 2012-04-10T21:56:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808080000/ あきらめかけていた目標を先生に相談した。自分が、無理なんじやないかと逃げていたのがよくわかった。きっと、あきらめた時点で終わってしまい、あきらめなければ…何らかの形で、手にするものがあるのだと感じた... アンジェラ アキコ 2012-04-08T00:16:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808030000/ 一年…ﾚｯｽﾝを続けてきて､ただ一生懸命やるだけややりっぱなしの今の状況が､進歩をｽﾄｯﾌﾟさせている気がした｡今日はｶﾗﾀﾞの状態をｷｬｯﾁする､周りの人を気にしない､という目的を持って参加した｡集中力が全然違って､同じ... アンジェラ アキコ 2008-08-03T19:21:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200808010000/ たまたま参加したレッスンに、この教室のベストスリーが参加していた。実力も参加回数もこの三人が一番、きっと教室の全てを知っている。動きが始まり、真似をしょうと…どこまで出来ればいいのか、判断基準にする... アンジェラ アキコ 2008-08-01T18:51:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/physical/diary/200807300000/ 先日のレッスンで、自分だけが出来なかった動きを質問する。実はこれが私の欠点！人と比べること。本当に出来ていないところが見えなくなってしまう。自分にとってなにが苦手なのか見抜くには、今日のカラダをし... アンジェラ アキコ 2008-07-30T21:21:35+09:00