https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/ 楽天ブログ - Run for myself ja pirorikin55jp Copyright (c) pirorikin55jp,Inc All rights reserved. 2009-03-17T13:58:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200903150000/ ご無沙汰してます。久々の更新です。いろいろとバタバタしていましたが、なんとか荒川マラソンに参加することができました。あまり練習してなかったので、完走が一番の目標でした。また練習のペースがちょうど5:4... pirorikin55jp 2009-03-17T13:58:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200901080000/ 今さらですが、あけましておめでとうございます。足底筋膜炎のほうは、実はまだ多少痛むのですが、医者からは走っても良いと言うことで、去年のクリスマスからぼちぼちと走り始めました。また一からやり直すつも... pirorikin55jp 2009-01-08T15:37:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200810270000/ 8月くらいから足底筋膜炎で足裏の痛みと付き合いながら、練習してましたが、この度、医者に行ったところ、一旦、練習をやめない限りは完治はしないでしょう。とのことで、その場では即答はしなかったのですが、3... pirorikin55jp 2008-10-27T14:22:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200810130000/ 【はじめに】ワイフにはいろいろと負担をかけたと思います。この場を借りて、お礼とお詫びしたいです。どうもありがとう、無事完走できました。また現地ではたくさんの方に応援頂きありがとうございました。応援... pirorikin55jp 2008-10-15T18:32:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200810030000/ マラソンやトレイルの後に飲むコーラっておいしいですよね。私もコーラが大好きな一人です。情報共有の為に書こう書こうと思ってて、だいぶ時間が経過してしまったのですが,,,数ヶ月前からなんですけど、セブンイ... pirorikin55jp 2008-10-03T14:37:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200810010000/ おー、10月になりましたね。昨日、日本山岳耐久レース(ハセツネ)の参加証が家に届いてました。ふー、なんかちょっと安心した。いつもは参加証なんて、レースの前日まで開けもしないし、読みもしないのですが、今... pirorikin55jp 2008-10-01T13:54:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809300000/ ハセツネまで、あと2週間と迫ってきました。本番までは疲労抜きをして、万全の体制で臨みたいと思ってます。一度も通しで走ってもいないのですが、目標としてはサブ12を狙いたいと思います。長い道中ですので、撃... pirorikin55jp 2008-09-30T20:39:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809210000/ ハセツネ試走に行ってきました。予定では1周する予定でしたが、台風13号のこともあり、予定を変更して以下のコースをナイトランしました。今回の試走は9名で、サブ10, 11, 12と速い方が3人もそろってました。基本... pirorikin55jp 2008-09-22T18:33:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809130000/ 9/13(土) 深夜0時スタートにて、ハセツネ逆コースで第3CP先をちょっと行ったところで折り返してくるナイトランをＴさんと二人で実施しました。夜に限らず、山に行く時はかなり緊張します。電車の中でもなぜかそわ... pirorikin55jp 2008-09-16T18:27:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809050000/ JogNoteのほうにも同じことを書いてるけど、後で記録を見直すのは、ブログのほうがきっと簡単だろうってことで、ブログに記載。昨日のジムのマスターズプログラムの練習で最後にタイムトライアルということで、私... pirorikin55jp 2008-09-05T18:37:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809040000/ 私も全然、ブログ更新してない。とりあえず、8月度のまとめ。走行距離:351.4kmスイム : 21.6km 大会は三浦遠泳大会で完泳(超～うれしいっす)8月にやった内容は、トレイルか起伏走か坂道って感じで、気持ちは完全... pirorikin55jp 2008-09-04T18:08:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808260000/ 会社の同僚がNike+iPodのWorld Runsの日本ランキングが10位以内にランキングしてまして、彼に追いつけということを、ランの一つのモチベーションとして、軽い気持ちでやってます。久々にnikeplus.comにアクセスし... pirorikin55jp 2008-08-27T02:26:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808240000/ 今年が2回目の参加になる第25回三浦遠泳大会に行ってきました。三浦遠泳大会は4kmの遠泳です。詳細は大会HPを参照してください。前日から結構、緊張気味で、どうなることかと思ってましたが、無事に完泳しました... pirorikin55jp 2008-08-25T12:35:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808230000/ 結婚前にワイフとロープウェイで高尾山には行った記憶がありますが、登ったのは、父親と子供の時以来なのではないかと思う、高尾山にトレイルに行ってきました。[コース]JR高尾駅→四辻→高尾山口→稲荷山→高尾山山... pirorikin55jp 2008-08-25T20:20:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808160000/ 前回、7/16に試走に行った時はスタートから鞘口峠でしたので、今回は鞘口峠からゴールまでを試走してきました。今回は私を含めて、計4人の方との試走で、安心トレイルでした。ご一緒頂いた方々、どうもありがとう... pirorikin55jp 2008-08-18T20:33:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808100000/ 今日はどうしても浅間山のちょっと先の蓑毛越(下社，ヤビツ峠方面への分岐)まで行きたくて、いちお目標タイムは1時間20分でちょっと気合を入れてのスタートです。いちお、登りもなるべく歩かないで走るように決め... pirorikin55jp 2008-08-12T10:49:42+09:00