Run for myself
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2009-03-17T13:58:45+09:00
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第12回荒川マラソン完走記
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200903150000/
ご無沙汰してます。久々の更新です。いろいろとバタバタしていましたが、なんとか荒川マラソンに参加することができました。あまり練習してなかったので、完走が一番の目標でした。また練習のペースがちょうど5:4...
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2009-03-17T13:58:45+09:00
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今さらですが新年の挨拶
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200901080000/
今さらですが、あけましておめでとうございます。足底筋膜炎のほうは、実はまだ多少痛むのですが、医者からは走っても良いと言うことで、去年のクリスマスからぼちぼちと走り始めました。また一からやり直すつも...
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2009-01-08T15:37:02+09:00
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しばらくラン休止します
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200810270000/
8月くらいから足底筋膜炎で足裏の痛みと付き合いながら、練習してましたが、この度、医者に行ったところ、一旦、練習をやめない限りは完治はしないでしょう。とのことで、その場では即答はしなかったのですが、3...
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2008-10-27T14:22:51+09:00
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第16回日本山岳耐久レース完走記
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200810130000/
【はじめに】ワイフにはいろいろと負担をかけたと思います。この場を借りて、お礼とお詫びしたいです。どうもありがとう、無事完走できました。また現地ではたくさんの方に応援頂きありがとうございました。応援...
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2008-10-15T18:32:01+09:00
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コーラ愛好家の方へ
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200810030000/
マラソンやトレイルの後に飲むコーラっておいしいですよね。私もコーラが大好きな一人です。情報共有の為に書こう書こうと思ってて、だいぶ時間が経過してしまったのですが,,,数ヶ月前からなんですけど、セブンイ...
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2008-10-03T14:37:53+09:00
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9月度まとめとハセツネへのイメージ
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200810010000/
おー、10月になりましたね。昨日、日本山岳耐久レース(ハセツネ)の参加証が家に届いてました。ふー、なんかちょっと安心した。いつもは参加証なんて、レースの前日まで開けもしないし、読みもしないのですが、今...
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2008-10-01T13:54:07+09:00
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ハセツネの目標タイム設定
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809300000/
ハセツネまで、あと2週間と迫ってきました。本番までは疲労抜きをして、万全の体制で臨みたいと思ってます。一度も通しで走ってもいないのですが、目標としてはサブ12を狙いたいと思います。長い道中ですので、撃...
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2008-09-30T20:39:19+09:00
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ハセツネ試走メモ(霧のナイトラン)
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809210000/
ハセツネ試走に行ってきました。予定では1周する予定でしたが、台風13号のこともあり、予定を変更して以下のコースをナイトランしました。今回の試走は9名で、サブ10, 11, 12と速い方が3人もそろってました。基本...
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2008-09-22T18:33:57+09:00
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ハセツネナイトラン練習
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809130000/
9/13(土) 深夜0時スタートにて、ハセツネ逆コースで第3CP先をちょっと行ったところで折り返してくるナイトランをTさんと二人で実施しました。夜に限らず、山に行く時はかなり緊張します。電車の中でもなぜかそわ...
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2008-09-16T18:27:21+09:00
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50m TT結果
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809050000/
JogNoteのほうにも同じことを書いてるけど、後で記録を見直すのは、ブログのほうがきっと簡単だろうってことで、ブログに記載。昨日のジムのマスターズプログラムの練習で最後にタイムトライアルということで、私...
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2008-09-05T18:37:56+09:00
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今さらですが8月度のまとめ
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200809040000/
私も全然、ブログ更新してない。とりあえず、8月度のまとめ。走行距離:351.4kmスイム : 21.6km 大会は三浦遠泳大会で完泳(超~うれしいっす)8月にやった内容は、トレイルか起伏走か坂道って感じで、気持ちは完全...
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2008-09-04T18:08:48+09:00
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Nike+iPodで198位でした
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808260000/
会社の同僚がNike+iPodのWorld Runsの日本ランキングが10位以内にランキングしてまして、彼に追いつけということを、ランの一つのモチベーションとして、軽い気持ちでやってます。久々にnikeplus.comにアクセスし...
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2008-08-27T02:26:32+09:00
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2008年第25回三浦遠泳大会結果
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808240000/
今年が2回目の参加になる第25回三浦遠泳大会に行ってきました。三浦遠泳大会は4kmの遠泳です。詳細は大会HPを参照してください。前日から結構、緊張気味で、どうなることかと思ってましたが、無事に完泳しました...
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2008-08-25T12:35:00+09:00
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高尾山~小仏城山トレラン
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808230000/
結婚前にワイフとロープウェイで高尾山には行った記憶がありますが、登ったのは、父親と子供の時以来なのではないかと思う、高尾山にトレイルに行ってきました。[コース]JR高尾駅→四辻→高尾山口→稲荷山→高尾山山...
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2008-08-25T20:20:25+09:00
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ハセツネ試走(鞘口峠~五日市会館)
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808160000/
前回、7/16に試走に行った時はスタートから鞘口峠でしたので、今回は鞘口峠からゴールまでを試走してきました。今回は私を含めて、計4人の方との試走で、安心トレイルでした。ご一緒頂いた方々、どうもありがとう...
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2008-08-18T20:33:20+09:00
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トレイル:鶴巻温泉-高取山-蓑毛越-鶴巻温泉
https://plaza.rakuten.co.jp/pirorikin55/diary/200808100000/
今日はどうしても浅間山のちょっと先の蓑毛越(下社,ヤビツ峠方面への分岐)まで行きたくて、いちお目標タイムは1時間20分でちょっと気合を入れてのスタートです。いちお、登りもなるべく歩かないで走るように決め...
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2008-08-12T10:49:42+09:00