https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/ 楽天ブログ - plant paradox JAPAN ja plantparadoxJAPAN Copyright (c) plantparadoxJAPAN,Inc All rights reserved. 2022-11-07T16:35:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202211070000/ 日本人のためのレクチンフリー入門書「腸がよみがえればあなたは生まれかわる」amazonから発売中です plantparadoxJAPAN 2022-11-07T16:35:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202004120000/ レクチンフリー　ケーク サレ料理名：ケークサレ作者：plantparadoxJAPAN■材料（5〜6人分）アーモンドパウダー / 50gたかきびパウダー / 25gベーキングパウダー / 小1/2サイリウムパウダー（なくてもOK） / 小1/2... plantparadoxJAPAN 2020-04-12T23:04:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202003260000/ エナジーボール・レクチンフリー作者：plantparadoxJAPAN■材料（5人人分）ココアパウダー / 50g麹甘酒 / 50gココナッツオイル / 50gゼラチンパウダー / 大さじ2ローズヒップパウダー / 小さじ1ドライイチヂク / 2... plantparadoxJAPAN 2020-03-26T01:16:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202003240000/ 今日も楽しくレクチンフリーです。連休中にゲットしたレクチンフリーの食材をご紹介します。レクチンフリーを実行するにあたって基準にしているのは・・・​​the plant paradoxこちらは日本語訳あり。​​the plant ... plantparadoxJAPAN 2020-03-24T12:41:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202003210000/ 2020年春分特別な一日ということで奈良の大神神社へお参りし、登拝してきました。大神神社（三輪さん）は山そのものが御神体。登拝ではかなり急な険しい山道を２時間ほどかけて往復します。重装備の山登りという... plantparadoxJAPAN 2020-03-24T12:50:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202003190001/ レクチンフリー　アボカドスムージーボウル作者：plantparadoxJAPAN■材料（1人分）アボカド / 半分レタス / 1ー2枚キャベツ / 1ー2枚水 / 約50ccクルミ / 4ー5個ピスタチオ / 4ー5個ブロッコリー(ゆでたもの) / ... plantparadoxJAPAN 2020-03-19T23:54:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202003190000/ レクチンフリーはコーヒーOK出先でコーヒーでもとスタバに入るとカフェラテをアーモンドミルクで注文できることを発見！レクチンフリーは基本的に牛乳NGなので出先でラテなんてあきらめてたけどスタバでは可能だ... plantparadoxJAPAN 2020-03-19T01:33:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202003170000/ レクチンフリーの好きなところ植物をただの栄養素や食べ物としてみるだけでなく命ある生き物としての視点を感じるところ。例えばフェーズ２から食べてOKなさつまいも。一般的な健康食の概念では皮ごと食べる方が... plantparadoxJAPAN 2020-03-17T23:46:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202003160000/ レクチンフリー食　(lectin free diet)　を英語で検索するとたくさんの実践者の意見を聞くことができます。多くは自己免疫疾患、アレルギー、甲状腺疾患湿疹や肌荒れ、偏頭痛などの不定愁訴メタボや糖尿病などい... plantparadoxJAPAN 2020-03-16T18:31:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/plantparadox/diary/202003150000/ レクチンフリーはじめました。何をしても治らない湿疹を治すため様々な食養生をさまよいました。そしてたどりついたPlant Paradoxレクチンフリーはまさにこれまでの健康食のパラドックス。けれど納得することだら... plantparadoxJAPAN 2020-03-15T23:53:42+09:00