https://plaza.rakuten.co.jp/pokotan/ 楽天ブログ - 体と心を労わって。。。 ja ぽこりん。 Copyright (c) ぽこりん。,Inc All rights reserved. 2009-01-21T14:19:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pokotan/diary/200901210000/ 昨日の夜、ヨガやりました（^◇^）V本にある基本ポーズの【太陽礼拝のポーズ】を3回したら、体がほぐれてきて意外と気持ち良かったです（⌒∀⌒）『ヨガやったよって報告しよぉん～』て思ってたら　すっかり寝てしま... ぽこりん。 2009-01-21T14:19:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pokotan/diary/200901200000/ 昨日はヨガしませんでした(＾。＾；)いやいや　本当はやろうと思ったんだケド、本には【朝食前か寝る前に行うのが良い】みたいなこと書いてあって。。。寝る前に『やるぞぉっ～』と思っていたら　暖かそうな布団... ぽこりん。 2009-01-20T19:19:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pokotan/diary/200901190002/ いろいろ考えてみたケド、とりあえず出来ることから始めようと思いますぅ（＾-＾）Ｖ実はワタクシ　いろんな事情があって、昨年の７月に神奈川から岩手に引っ越して来たンですが（そのいろんな事情にストレスがて... ぽこりん。 2009-01-19T19:07:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pokotan/diary/200901190001/ せんべい食いながら？！ダイエット計画をのほほんと考えておりました。が、自分の中でダイエットって期限付きのような気がするんですよね。。。メタボって耳にするケド、実際はあんまりよくわからないし。。。自... ぽこりん。 2009-01-19T12:32:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pokotan/diary/200901190000/ 昨日はボーッとしながら『脂質代謝異常』について調べてました（-＾〇＾-）ワタクシの場合悪玉、コレストロールが多いようで。。。なんだか調べてて、チョッとヘコんでしまいました（ρ゜∩゜）だって、注意したい... ぽこりん。 2009-01-19T10:23:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pokotan/diary/200901170000/ 人生初ブログでございます。ワタクシ昨年の職場の健康診断の結果、『脂質代謝に軽度の異常を認めます』とありました。。。チョッとビビッてしまいました（°□°;）と言うことで、今年は健康オタクとダイエットをテ... ぽこりん。 2009-01-17T20:47:22+09:00