https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/ 楽天ブログ - 葛西ランナ－ズHP ja ponoruru42195 Copyright (c) ponoruru42195,Inc All rights reserved. 2012-02-06T12:10:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201202010001/ <a href="http://kasairunners.blog.fc2.com/">■葛西ランナーズ</td><td> ponoruru42195 2012-02-06T12:10:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201201300000/ 1/29　大阪女子国際マラソンと勝田マラソンが重なりまして日曜練習はご覧のような参加者でした。新人２名が新しく加入しました。２/５の新年会で改めてご紹介します。■大阪女子国際マラソン報告森口さつき  ... ponoruru42195 2012-01-30T11:17:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201201260000/ 遅くなりました、２２日に行われた第36回 千葉マリンマラソンの写真を添付します。冷たい小雨の降る中、全員無事完走しました。結果は明日香さんが一般ハーフ女子の部で８位（1:29:23）宮田さんが自己ベスト（1:2... ponoruru42195 2012-01-26T18:12:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201201240000/ 先週の22日はＮステ臨時休業のお知らせをＨＰ上でお知らせしましたが、連絡が行き届かなくてすみません。次週26日からは通常とおりＡＭ8時集合です。葛西ランナーズＨＰの引っ越は2/1以降の楽天サイトがどのよう... ponoruru42195 2012-01-24T15:12:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201201170001/ 葛西ランナーズ会長により正式に葛西のHPにリンクさせて頂きました(社)日本カルチャー協会西葛西教室の新規オープン記念！ ゆる体操の「無料体験会！」のご案内をさせて頂きます。 (葛西RCのHPからは、トップペー... ponoruru42195 2012-01-17T21:40:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201201170000/ 1/15　フロストバイトのハーフマラソンに田村幸江さんがで新年初大会で女子総合2位（エイジ優勝）を飾りました。３１回フロストバイト ハーフマラソンの部田村(幸)　1:20:15　エイジ1位　女子総合2位田村(実)　1:... ponoruru42195 2012-01-17T12:24:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201201150000/ 1/15ニューイヤーふれあいマラソンの無事終了、お手伝い頂いた皆さん、ありがとうございました。2000人を超える参加者のタイム計測、先導、後走、中走、内田さんはじめ大変お疲れ様でした。29回を今年も無事終了... ponoruru42195 2012-01-15T17:13:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201201110000/ 河本ニューヨーク支部長から年始の挨拶が届きました。昨年のニューヨークマラソンでの完走の裏にはニューヨーク市民の日本復興の声援を受けての後押しが好成績に繋がったようです。 ponoruru42195 2012-01-11T22:43:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201201090000/ 1/8日曜練習会今年、最初の日曜練習会です。30人を超える参加者で今年も皆の意気込みが伝わります。来週の15日はニューイヤーマラソンのお手伝いです。ご協力お願いします。午後からプチ新年会を行いました。一年... ponoruru42195 2012-01-09T11:09:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201201010000/ 新年、明けましておめでとうございます。葛西ランナーズは今年4月で29年目を迎えます。企業寿命25年と言われる中で趣味のクラブとはいえ飽きもせずよく続いています。これも会員が支えての継続だと思います。駅伝... ponoruru42195 2012-01-01T12:03:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201112250000/ 今年、最後の日曜練習会　（12/25）でした。練習会後のタコ焼き打ち上げの様子。タコ焼きＰに間に合わなかったですが釣りたてメバルと鯖が届けられました。ご覧の通りきれいに内臓を取り出し、メバルの煮着けを造... ponoruru42195 2011-12-26T11:13:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201112190000/ 今年もあますこと2週間になりました。年末年始にかけての葛西ランナーズ練習会は江戸陸練習会（練習メニュー参照）及び日曜練習会とも予定通り行います。「葛西ランナーズ年末年始の予定」年末25日曜練習会後にＮ... ponoruru42195 2011-12-19T11:29:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201112120000/ 第18回葛西ポノルルマラソン報告好天に恵まれたポノルル大会へのご参加、ご協力有難うございました。雪化粧を施した富士山がコース上から大きく確認でき、ランナーを元気づけてくれる大会になりました。昨日、臨... ponoruru42195 2011-12-22T16:36:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201112020000/ 12月11日（日）臨海公園（日曜練習会スタート地点）ＡＭ7時集合下記要項をご参照ください.http://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/034000スタートは9時ですが、メンバー全員で準備をします。詳細は日曜練習会... ponoruru42195 2011-12-02T12:30:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201111280000/ 筑波マラソン結果大変お疲れさまでした。及川さん初め多数の自己ベスト更新者で筑波でも大健闘です。及川      2:44:38 「次は40分を目標」田村(幸) 2:49:435（位入賞）清水(孝) 2:49:4... ponoruru42195 2011-11-28T11:47:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ponoruru42195/diary/201111250000/ 寒くなってきました。練習会には手袋が必要です。今日の参加者は９名。昨日が大田原、日曜に筑波と江東シーサイドとレースの間で少なめですメニューは１０００×３～５５′組宮崎　３′１５　１４　１４　１５　１３... ponoruru42195 2011-11-25T12:15:37+09:00