標準体重への道
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楽天ブログ - 標準体重への道
ja
feeet7773
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2012-04-21T18:36:48+09:00
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走ろっ!
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とりあえず体を動かす習慣を身につけようかと思います。ナマケモノの僕が、ランニング毎日5kmという偉業(?)を成し遂げられたのは、以前1年だけ住んでいた、横浜という土地柄のおかげだったと思います。コー...
feeet7773
2012-04-21T18:36:48+09:00
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まずは目標を決めなきゃ!
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★4/23 AM9:49まで全品10倍★送料無料\レビューでポイント獲得/YB-004WT | オーム 体重計/体...価格:1,999円(税込、送料込)とりあえず自分の標準体重を知ろうと検索してみたところBMI=体重(kg)÷(身長(...
feeet7773
2012-04-20T20:42:12+09:00
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ようやく始動!!
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思えば3年前、30代前半で身長169cmで体重が80kg完全なるメタボ体系の僕が、毎日腕立て100回、腹筋200回、5kmのランニングで-20kgの60kgまで4か月で落とすことに成功!ただその後しばらくリバウンドしな...
feeet7773
2012-04-20T20:13:11+09:00