https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/ 楽天ブログ - Ｐｏｏｈのひとりごと ja pooh-morikawa Copyright (c) pooh-morikawa,Inc All rights reserved. 2026-11-09T13:56:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202611090000/ 先日、11/7のことです。尼崎市の橘公園（市役所の横です）で「ミーツ・ザ・福祉」というイベントが開催されました。色々な団体が出店して、賑やかなお祭りイベントです。僕たちのNPO法人ぽけっとが運営している「... pooh-morikawa 2026-11-09T13:56:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202611060000/ ​出石町は城下町で、古い町並みの残る風情ある町です。2005年の市町村合併で、今は豊岡市の一部となっています。昨日・11/5、家内と車で行きました。尼﨑からだと片道２時間ちょっとかかります。昼過ぎに出石に着... pooh-morikawa 2026-11-06T14:14:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202611020000/ 11月に入って3日がたちました。今年もあと2か月｡｡｡早すぎる｡｡｡10月の最終週のこと。10/25武庫川ハーフの後、また腰痛が再発したり、治ってもモンブラン食べに行ったり(笑)で、朝ランをサボってました。ただし、11... pooh-morikawa 2026-11-03T09:19:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202610300000/ 柏原は『かいばら』と読みます。兵庫県丹波市にあります。大阪にある柏原市は『かしわら』ですね。普通は『かしわばら』と読むかなぁ。昨日はその柏原へ行きました。家内(と次女)のリクエスト。次女は勤め先の休... pooh-morikawa 2026-10-31T17:09:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202610260000/ 昨日、10/25、西宮武庫川ハーフマラソンがありました。元々その日は雨予報でしたが、前日からかなりの雨が降っていたので、河川敷のコースは田んぼ状態なのは覚悟していました。ただ、予報だと日曜日は午前中は降... pooh-morikawa 2026-10-26T09:18:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202610200000/ 秋が進んでいると思っていたら、何だか急に蒸し暑くなって「残暑」という言葉が当てはまるような今日この頃ですね。今朝はランオフでしたが、週末・25日の西宮武庫川ハーフマラソンに向けて、明日は最後のロング... pooh-morikawa 2026-10-20T16:28:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202610160000/ ​昨日10/15から朝ランを再開しました。11日間のランオフ後です。腰の状態はまだまだで、ランニングと言っても、ラン＆ウォーク。本当に恐る恐る･･･っていう感じで。10/15：10.3kmでもゆっくりなら走れそうで、ラ... pooh-morikawa 2026-10-16T16:34:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202610130000/ 前にも書いたようにギックリ腰になったのが、10月３日の夕方頃。ギックリ腰には慣れている（？）ので、痛みは強いものの、あーぁまたか･･･そのうち治るやろ・・・くらいに思っていたのですが｡｡｡今回は痛みが長引... pooh-morikawa 2026-10-13T14:11:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202610050000/ 僕の腰はガラスの腰か？？またも腰をやってしまって、もう何百回も痛めている感じです。ギックリ腰が慢性化していて、毎日痛く、時々はひどくなるっていう状態です。シップ薬など効かないとは思うものの、買って... pooh-morikawa 2026-10-05T13:23:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202610010000/ 今日から10月。真夏の頃には今年は秋が来ないのでは？と思っていましたが、朝晩は涼しくなりましたね～。朝ランもようやくペースが少し上がってきました。前回（9/27）以降の朝ラン、と言っても雨続きだったので... pooh-morikawa 2026-10-01T14:54:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202609290000/ 昨日9/28、大阪マラソンの抽選結果が発表されました。当選しました。マラソン仲間たちも次々に当選の連絡があって、何というか、大阪はこういうもん(申し込めばほとんど当たる)だと思っていたので、特に何の感慨... pooh-morikawa 2026-09-29T13:20:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202609220000/ ランニングアプリ『TATTA』にインフォメーションがあるのに気づきました。金沢マラソンオンライン大会に参加していますが、走行距離が累計で42.195kmを越えると、バーチャルメダルが貰えるとのこと。既に…95.58km... pooh-morikawa 2026-09-22T14:09:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202609210000/ 前回PRした『園田カーニバル』、お陰様で沢山の人が来場され、賑やかなお祭りとなりました。しかもお天気も曇りがちで暑さがやわらいで良かったです。生活介護事業所『ふるーる』も例年どおり、釣りゲームです出... pooh-morikawa 2026-09-21T16:16:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202609180000/ 尼崎市にある園田競馬場。中央競馬ではなく、地方競馬ですが、最近は『HUK』などと名称を変えてPRしています。えーっと、僕はHUKの関係者ではないし、競馬を宣伝するつもりもありません。今週末からシルバーウィ... pooh-morikawa 2026-09-18T12:59:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202609120000/ 秋雨前線って、その北側が秋で、南側が夏だそうですね。なので前線が南に下がると秋の空気に包まれ、前線が北上すると蒸し暑い夏がやってくるんだそうで。で、いったん秋になったと思ったら、また今日は前線が近... pooh-morikawa 2026-09-12T15:32:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/pooh108/diary/202609080000/ ​秋雨前線とやらが停滞してますね。毎日のようにどこかで大雨洪水警報が発令されています。一方、こちら尼崎市では今日の午前中までは、気象庁は「フルフルサギ」じゃないかと思うほど、天気予報は大雨予報なのに... pooh-morikawa 2026-09-08T17:02:11+09:00