https://plaza.rakuten.co.jp/powerseed/ 楽天ブログ - POWER SEED ja power seed Copyright (c) power seed,Inc All rights reserved. 2004-07-26T01:57:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/powerseed/diary/200407250000/ ストレッチで身体と心をほぐし、いよいよウェイトへ。現役時代は、ベンチプレス（背もたれの無いベンチに寝て、バーベル　→＿∩＿＿＿＿＿＿＿∩＿　こういうやつ を持ち上げる）　　 　 　 　 ∪　　　　　　 　　... power seed 2004-07-26T01:57:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/powerseed/diary/200407200000/ さあ　やるぞぉ！重たいフリーウェイト（バーベル・ダンベル等）をガンガン持ち上げ、身体と精神力を叩き直してやる！！しかし、そこは元プロ。はやる気持ちを抑え、今日は、怪我の無いよう慎重にやろう！まずは... power seed 2004-07-21T02:00:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/powerseed/diary/200407190000/ ダメな自分を鍛えなおそう。精神的、肉体的、脳力的に…そう、以前の私は燃えていた。自分で決めた目標に、貪欲に突き進んでいた。今の私からは想像できない位に輝いていたあの頃。なぜ、なんで、こうなってしまっ... power seed 2004-07-19T23:12:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/powerseed/diary/200407170000/ この度、このサイトを大幅にリニューアルすることにしました。「なぜ？」新たな一歩を踏み出した私が、３ヶ月もしないうちにまた元に戻ってしまったから。いえ･･･　一歩を踏み出す前よりも落ち込み、傷心し、立ち... power seed 2004-07-18T01:45:54+09:00