https://plaza.rakuten.co.jp/principessa/ 楽天ブログ - 美容＆ダイエット　BLOG ja monica0530 Copyright (c) monica0530,Inc All rights reserved. 2007-01-05T17:02:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/principessa/diary/200701050000/ 明けましておめでとうございます。大変遅い挨拶となってしまいました。皆様お正月はどんな風に過ごされましたでしょうか。私は愛犬が体調を崩してしまいまして、看病に追われておりましたおかげで（？）今はよく... monica0530 2007-01-05T17:02:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/principessa/diary/200612250000/ designed by ＊ま～ぶる＊ monica0530 2006-12-25T14:50:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/principessa/diary/200612220003/ designed by ＊ま～ぶる＊**********ダイエットのひとつに、【食べたものの記録をつける】があると思いますが、お菓子や飴など、1個単位まで食事日記につけることは、なかなか難しいですよね？まして、私は記録す... monica0530 2006-12-22T14:20:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/principessa/diary/200612220002/ 主食は御飯だけでなく、パスタも食べられると思います。しかし、主食をパスタにすると腹持ちが悪い。空腹感のよみがえりが早いなど、悩まれている方も少なくないでしょう。 実は”パスタのゆで時間が長くなる”ほ... monica0530 2006-12-22T13:57:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/principessa/diary/200612220001/ designed by ＊ま～ぶる＊☆.。.:*・°★.。.:*・°☆.。.:*・°★.。.:*・°☆.。.:*・°★.。.:*・°☆.。.:*・°ご訪問頂きましてありがとうございます。管理人のmonica0530と申します。ダイエットを始めようと（何年も前か... monica0530 2006-12-22T14:24:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/principessa/diary/200612220000/ designed by ＊ま～ぶる＊ダイエットの悩みとして、やはり食べすぎですよね。「このくらいでやめておこう。」と自制をきかしたり、盛り付けを工夫しても、ついつい・・・。なんてことも少なくないと思います。 ... monica0530 2006-12-22T13:16:39+09:00