https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/ 楽天ブログ - ★情報簡？健康系★ ja bkr2006 Copyright (c) bkr2006,Inc All rights reserved. 2005-08-08T17:31:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200508080000/ 毎日暑い日が続きますね。バテバテの人も多いのでは・・・・わたしは、夏は比較的強いのですが、年と共に疲れる度合いが大きくなっているように思えます。若いときには、１時間暑い中を歩いても、なんともなかっ... bkr2006 2005-08-08T17:31:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200508060000/ タバコが身体に悪いことは、だれでも知っていますね。何十年前から分かっていることですね。（喫煙家の中には認めようとしない人もいますが・・）すぐに思いつくのが、肺や血管ですが、実は、いろいろの病気と関... bkr2006 2005-08-06T11:54:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200508050000/ 朝の食事をとらない人は多いと聞きますが、とりわけ、朝からアタマ使う人に脳に十分のエネルギーを与えてフル回転させる方法を書きますね。まず、大切なのは、朝食を取ることですが、何を摂るかが大切です。必要... bkr2006 2005-08-05T08:48:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200501140000/ きょうは、社会問題の核心に迫った話になりますね！（ちょっとオーバーかな）昨年、長崎の佐世保市で小学６年生が同級生に刺し殺される事件はまだ、私たちの記憶に新しいですね。子供による犯罪は社会問題ともな... bkr2006 2005-01-14T11:34:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200501070000/ 冷え性とは、普通の人が感じない程度の寒さでも、足や手が冷たくて不快な感じです。本当にいやですね。今の季節は、とくにツラいです。普通、人間は自律神経が働いて、家にいるときと、外に出たときなどは、体内... bkr2006 2005-01-07T14:04:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200501060000/ 久しぶりの更新です。こんなニュースを聞きました。睡眠は、身体の発育に必要なだけでなく、心の発育にも必要ですね。ところが、小さな子供さえ十分に睡眠時間を取っていないそうです。結果、不安、いらいら、学... bkr2006 2005-01-06T11:44:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200411020000/ 「にがり」といえば一時期取り上げられて、今でもとり入れている方もいると思います。「にがり」ってどうして体にいいのか、少し書きますね。（ご存知の方もたくさんいると思いますが・・・・・・）ところで「に... bkr2006 2004-11-02T19:32:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200411010000/ よく人間は、一日に２リットルの水が必要といわれますよね。どうしてなんでしょう。答えは、２リットルのほどの水分が身体の中から出て行くからです。（あたりまえですね）どうして水分を取らないとよくないので... bkr2006 2004-11-01T08:52:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200410290000/ 人はなぜキレる？あなたは、キレやすいですか。お父さんやこどもはキレやすいですか。お母さんはどうですか。ちまたでは、キレてだれかに暴力を振るったことが問題なっていますね。原因はいろいろあるとおもいま... bkr2006 2004-10-29T16:28:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200410280000/ 冬になると空気が乾燥して、肌がかゆくなるときがありますね。時には体中かゆくなったりします。これは、皮膚の角質層が壊れてしまうことによっておきるそうです。本来、角質層はある程度潤いがあって肌を保護し... bkr2006 2004-10-28T08:30:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200410260000/ ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）が、脳を活発にして「頭をよくする」ときのうお話ししましたが、いったい何を食べればいいのでしょうか。（昨日の日記を読んでね）実は、これは肉や植物には含まれていなくて、魚の... bkr2006 2004-10-26T08:06:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200410250000/ 最近、物を忘れることが多くなった。そんなことはないでしょうか。いやなことは、忘れればいいのですが大切なことを忘れてしますのは、問題ですね。人は、なぜものを憶えることができるのでしょうか。どうして、... bkr2006 2004-10-25T08:39:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200410230000/ 過度のストレスを感じると血小板に突起物ができるそうです。本来血小板の表面はツルツルしているんですが、突起物ができることによって血小板同士がくっつきやすくなって、血管をふさぐことになるようです。（こ... bkr2006 2004-10-23T23:35:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200410220000/ 早食い、大食い、甘いものは、急激に血糖値が上がって、血液がドロドロに・・・・・血液の中に糖分が増えますと、赤血球はかたくなるそうです。そうすると、赤血球が互いにくっ付きやすくなって毛細血管に詰まっ... bkr2006 2004-10-22T05:40:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200410210000/ 血液の中には、身体に必要な成分として中性脂肪やコレステロールが流れています。ところが、これらのものの濃度が高くなると血液がドロドロになります。これを、高脂血症といいます。なぜ、中性脂肪やコレステロ... bkr2006 2004-10-21T11:31:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ptyan2004/diary/200410200000/ 体重５０キロの人で、約4リットルの血液が身体の中を流れているそうです。体中の血管を全部つなぎ合わせると、その長さは９万メートルにもなります。これは、地球を２周とちょっと周る長さです。（すごい長さ！）... bkr2006 2004-10-20T10:35:31+09:00