https://plaza.rakuten.co.jp/putiputi707/ 楽天ブログ - ダイエット日記 ja さなえ654 Copyright (c) さなえ654,Inc All rights reserved. 2010-06-24T23:46:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/putiputi707/diary/201006240000/ 少し前に骨盤ダイエット、巻くだけダイエット始めたけど、長続きできない。でも、最近仕事で体動かすことがあり、クタクタに疲れていたら、2キロもやせていた？やつれていた？(笑)今は、韓国の女性の運動のＤＶＤ... さなえ654 2010-06-24T23:46:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/putiputi707/diary/201006140000/ 今起きた～今日は超久々に体重計のってみたもしかして体重減っているかも…と期待して残念増えていた67キロになっていた最近少し運動をしていると思って、勢いよく飲み会に参加して暴飲暴食それに、今まで怖くて体... さなえ654 2010-06-14T06:31:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/putiputi707/diary/201005300000/ 朝から、ジーンズはいてみたら、少しゆとりが…人からも、少し痩せた？と体重は相変わらず怖くて乗ってない160センチ67,5ｋｇ(ダイエット開始時)これから、どれくらい変わったのか気にはなるが…それから、黒豆ダイ... さなえ654 2010-05-30T09:27:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/putiputi707/diary/201005270001/ 今日の夕ご飯忙しく､時間がなくなってお弁当にしましたﾎｯｶ弁とろうま 焼き肉ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ丼かなりおいしかったついついﾀﾞｲｴｯﾄしていること忘れ､ほおばっていましたでも美味しい物たべると幸せ さなえ654 2010-05-28T19:58:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/putiputi707/diary/201005270000/ 朝から安眠妨げるものが…朝早くから､大声で吠えている我が家の犬でございますﾄｲﾚｼｰﾄﾊﾞﾗﾊﾞﾗに食いちぎって遊んで､それでも足らず､叫んでいました今日は､1日だるそうな感じ仕事にいく前に栄養ﾄﾞﾘﾝｸさあ～頑張ろう さなえ654 2010-05-27T23:26:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/putiputi707/diary/201005260000/ 今朝から、仕事中立っていると、足が…痛い足全体的にむくんでいるマッサージすると少しは良いけど立ち仕事はこたえるでも着ていた制服のズボンのウエスト周囲に 余裕がもしかして、黒豆ちゃんもう少し張り切って... さなえ654 2010-05-26T21:15:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/putiputi707/diary/201005250000/ 朝から、誘惑が無性に食べたい朝は黒豆なのに、わかってはいるけど、どうしても、気持ちがついてこないとうとう、折れてダメと思うと反対に気持ちが行っちゃうよ…あまり意気込まない方がいいのかな さなえ654 2010-05-25T07:02:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/putiputi707/diary/201005240002/ さあ～今日から､ﾀﾞｲｴｯﾄ再開夏に向けてﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰ毎年考えることだけど､なかなか運動できません｡でも､今年は､これまで越えてはならない一線(15号)超えました～なので今年は頑張りますよ‥手始めに､黒豆ﾀﾞｲｴｯﾄ始めま... さなえ654 2010-05-28T20:05:06+09:00